Autoriaus Archyvai: admin

Krūtinės angina – ne liga, o aterosklerozės (arterijų susiaurėjimo) simptomas, dėl kurio jaučiamas skausmas, spaudimas ar „spaudimas“ krūtinėje. Jungtinėje Karalystėje krūtinės angina serga maždaug 2 milijonai vyresnių nei 35 metų žmonių ir kasmet diagnozuojama daugiau nei 20 000 naujų atvejų. … Skaitykite toliau →

Senstant natūralu daugiau dėmesio skirti savo gyvenimo būdo pasirinkimams ir abejoti, ar darome viską, ką galime, kad palaikytume gerą sveikatą ateinančiais metais. Žinoma, vienas iš šių elementų yra mūsų mityba, nes mūsų gerovei labai svarbu užtikrinti, kad atitiktume makro ir … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Panajiotis per Pixabay vaizdą 2008 m. aš pirmą kartą susidūriau su poromis, kurios gyveno taip, kaip jie vadino „karštą žmoną“ arba „užsidegą“. Nors daug metų dirbau su seksualumo problemomis, šis reiškinys man nebuvo pažįstamas. Šiuo gyvenimo būdu heteroseksualių santykių … Skaitykite toliau →

Pieninis erškėtis priklauso tai pačiai augalų kategorijai, žinomai kaip asteraceae šeima ir dalijasi šia grupe su kitomis botaninėmis rūšimis, tokiomis kaip saulėgrąžos ir ramunės. Ji taip pat turi ilgą ir nusistovėjusią natūralios ir alternatyvios medicinos istoriją. Nors pieninis usnis dabar … Skaitykite toliau →

Kurkuminas yra veiklioji ciberžolės medžiaga, kuri suteikia prieskoniui geltoną spalvą. Šis junginys taip pat mažesnėmis koncentracijomis randamas imbiere. Kurkuminas, taip pat žinomas kaip kurkuminoidas, pastaruoju metu sulaukė didelio dėmesio, nes tai unikali polifenolių klasė. Įrodyta, kad kurkumino polifenolinės savybės veikia … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Unsplash Žmonės, kurie yra pernelyg griežti sau, paprastai mano, kad jų savikritika yra pagrįsta. To ypač pažeidžiami perfekcionistai. Kad patikrintumėte realybę, perskaitykite šiuos septynis pernelyg neigiamo savęs vertinimo tipus ir atkreipkite dėmesį, su kuriais galite susieti. 1. Psichologiškai mušate … Skaitykite toliau →

Kas yra vidutinio amžiaus krizė? Vidutinio amžiaus krizė gali ištikti, kai vyras jaučiasi pasiekęs savo gyvenimo pusiaukelę ir pradeda abejoti savo praeities pasirinkimais ir pasiekimais, todėl jam kyla nerimas ir netikrumas dėl savo ateities trajektorijos. Nors į vidutinio amžiaus krizę … Skaitykite toliau →

Nors „šiurkštaus sekso“ sąvoka nėra nauja, ji tampa vis labiau paplitusi mūsų pagrindinio diskurso dalimi. Nesvarbu, ar tai būtų didėjantis žiniasklaidos dėmesys užspringimui, ar dainų tekstai per radiją, apibūdinantys pliaukštelėjimą ir įskaudinantį seksą, „šiurkštus seksas“ neabejotinai patenka į mūsų popkultūros … Skaitykite toliau →

Remiantis naujausiais vyriausybės statistiniais duomenimis, dabar yra 1,5 milijono vyresnių nei 85 metų britų. Jei tikėti prognozėmis, tai tik ledkalnio viršūnė. Tikimasi, kad iki 2050 m. jų skaičius padidės 3,5 mln. Todėl nenuostabu, kad kadaise reta sarkopenijos diagnozė sulaukia naujo … Skaitykite toliau →

Leptinas yra riebalinio audinio ląstelių gaminamas hormonas, padedantis reguliuoti alkį, maisto suvartojimą ir energijos išeigą. Kai gauname pakankamą kiekį maisto ir energijos kaupiame riebalų atsargose, leptinas siunčia signalą į smegenis, pranešdamas, kad mūsų energijos lygis yra pakankamas, ir slopina alkį, … Skaitykite toliau →