Autoriaus Archyvai: admin

Viena nuostabiausių mano draugų šiomis dienomis jaučiasi labai sutrikusi. Išaugo balti gaktos plaukai ten. Ir tai buvo prieš septynis baltus gaktos plaukus. Jai tik 30 metų, todėl ši netikėta situacija ją tikrai sukrėtė. Ir, žinoma, visa tai mane taip pat … Skaitykite toliau →

Ženklai, rodantys, kad kažkas gali būti užsiėmęs savimi, yra nuolatinis kitų „išaukštinimas“, nesugebėjimas pastebėti nesidomėjimo ženklų ir staiga perėjimas iš aistringo į atsiribojusį. Šių ženklų atpažinimas taip pat gali padėti žmonėms atpažinti momentus, kai jie patys elgiasi egocentriškai ir keičia … Skaitykite toliau →

Ar tu empatas? Empatas yra emocinė kempinė, kuri sugeria žmonių ir pasaulio pozityvumą ir stresą. Empatai turi išmokti strategijų, kaip išlaikyti savo energiją ir nustoti prisiimti kitų žmonių kančias. Norėdami sužinoti, ar esate empatė, atlikite 20 klausimų savęs vertinimą, į … Skaitykite toliau →

Beveik keturi dešimtmečiai darbo su labai nelaimių patiriančiomis poromis mane daug ko išmokė apie santykių šešėlius. Dar svarbiau, kad tai mane išmokė apie šviesą. Kai mano poros įklimpo į chronišką nuoskaudą ir apmaudą, dirba link šviesos, jos atskleidė keletą paslapčių. … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Nutlegal Photographer/Shutterstock Parašė Sarah Sperber ir Tchiki Davis, Ph.D. Ar jums sunku reguliuoti savo emocijas? Ar jums įdomu, kas vyksta, kai jūsų emocijos yra nereguliuojamos (arba nekontroliuojamos)? Amerikos psichologų asociacija (APA) disreguliaciją apibrėžia kaip „bet kokį pernelyg didelį ar … Skaitykite toliau →

Taigi jūs sakote, kad turite įsiminti vestuvių tostą? 20 minučių kalba, kurią turite žinoti mintinai? Žmonių vardų sąrašas, kurį būtinai turite atsiminti? Pshaw. Įsivaizduokite, kad kalbate ilgus Šekspyro solokalbus arba aistringas Arthuro Millerio kalbas arba Davido Mameto pjaustytą stiklą. Kalbant … Skaitykite toliau →

Turbūt vargu ar kreipiate į tai dėmesio, nes tai mums natūralu. Jūs tai darote dabar ir esate labai talentingas. Taip pat tai darote kalbėdami telefonu. Kai bendrauji su draugais. Kai skaitai laikraštį. Kai žiūri žinias. Būtent šį nuostabų talentą kiekvienas … Skaitykite toliau →

Kai žmogaus kūno temperatūra pakyla dėl to, kad jis yra karštoje aplinkoje arba dėl to, kad daug mankštinosi ar dirba, jis pradeda prakaituoti. Kai žmonės prakaituoja, tai gana akivaizdu. Visi prakaituoja, nors vieni prakaituoja daugiau nei kiti. Kai kuriems žmonėms … Skaitykite toliau →

Dabar žinome, kad naujagimiai į pasaulį įžengia ne švariu lapu. Jų emocinė istorija prasideda dar prieš jiems pastojant. Visi kiaušinėliai, kuriuos moteris nešiojasi, susiformuoja jos kiaušidėse, kol ji yra a vaisius in jos motinos įsčiose. Kitaip tariant, kai tavo mama … Skaitykite toliau →

Žmogaus smegenys yra linkusios į metaforas – žodį ar frazę, kuri reiškia ką nors kita nei tai, ką ji reiškia pažodžiui. Be to, kad metaforos skatina aukštesnį psichikos apdorojimo lygį, jos pakelia diskursą ne tik faktais. Jie suteikia mums turtingesnę … Skaitykite toliau →