- Ženklai, rodantys, kad kažkas gali būti užsiėmęs savimi, yra nuolatinis kitų „išaukštinimas“, nesugebėjimas pastebėti nesidomėjimo ženklų ir staiga perėjimas iš aistringo į atsiribojusį.
- Šių ženklų atpažinimas taip pat gali padėti žmonėms atpažinti momentus, kai jie patys elgiasi egocentriškai ir keičia savo elgesį.
- Arba elgesys, kuris atrodo susikoncentravęs į save, taip pat gali būti susijęs su tokiomis sąlygomis kaip socialinis nerimas ir autizmas.
Šaltinis: Avi Richards/Unsplash
Nors narcizai sulaukia daug dėmesio, žmonės, kurie yra tiesiog seniai užsiėmę savimi, taip pat gali išsekinti, kad galėtų būti draugais, kolegomis ar mylimais žmonėmis.
Štai keletas bendrų savijautos žmonių sąveikos modelių. Aiškiai matydami šiuos modelius galite lengviau jaustis įskaudinti ar nusivylę, kai jie atsiranda.
1. „Jums skauda galvą? Aš turiu smegenų auglį.”
Tai gali būti ne pats kompiuteriškiausias posakis (smegenų augliai nėra pokštas), tačiau jis gerai perteikia esmę. Įsisavinti žmonės mėgsta pakelti kitus. Jiems nepatinka, kai dėmesys sutelkiamas į kažkieno kančias, projektus ar tikslus.
Jei papasakosite į save įsijaučiančiam žmogui, ką darote, jis papasakos apie ką nors didesnio, ką patiria ar daro. Tai gali būti teigiama arba neigiama. Pavyzdžiui, jei papasakosite jiems apie savo COVID vakcinos simptomus, jie, be jokios abejonės, turėjo sunkesnių simptomų. Jei papasakosite jiems apie amato projektą, jie jums pasakys savo planus renovuoti visą namą. Jei pasakysite jiems apie sėkmę, jie jums pasakys apie didesnį.
2. Jie yra apsaugoti nuo subtilių užuominų, kurios jūsų nedomina tema.
Įsisavinę žmonės savo pomėgius ir nuotykius mato savo akimis. Jie mano, kad tai, kas juos žavi, žavi ir kitus. Jie mano, kad kiti žmonės vertina tuos pačius dalykus, kuriuos jie daro, pavyzdžiui, pinigai, statusas, technologijos, kelionės ar estetika. Jie yra apimti susijaudinimo jausmo, o ne kreipti dėmesį į savo pokalbio partnerio reakcijas.
Dėl tokios į save orientuotos perspektyvos jie gali ignoruoti požymius, kad jų pokalbio partneris nėra taip susijaudinęs apie temą, kaip jie.
3. Įsisavinę žmonės gali lakstyti karštą ir šaltą.
Kadangi į save įsijautę žmonės labai pasineria į savo jausmus ir pastangas, jie gali nenuosekliai bendrauti su savo paramos žmonėmis. Jie gali norėti dažnai su jumis pasikalbėti, jei jaučiasi susijaudinę, ir mato jus kaip galimybę pasidalinti tuo jauduliu. Tačiau kai jie pereina prie kitos temos, kartu su ja gali pereiti prie kito asmens.
Jei nepatenkinate konkretaus jų poreikio, pavyzdžiui, emocinės paramos poreikio, jie gali išnykti. Jie gali labai jumis domėtis, jei nujaučia, kad galite padėti jiems pasiekti tikslą (pvz., padėti jums siekti karjeros), bet tada „nuleisti“ nuo jūsų, jei tai nepadeda arba naujas žmogus patraukia jų dėmesį ir atrodo vertingesnis.
Atpažinti savęs ir kitų įsisavinimą
Visi mes turime trūkumų. Ir kiekvienas turi galimybę augti. Jei suprantate modelius, kurie neigiamai veikia jūsų santykius su kitais, galite tuos modelius pakeisti. Sudarykite konkrečius planus, kaip pakeisite savo elgesį. Ir praktika! Pavyzdžiui, jei kas nors su jumis dalijasi savo naujienomis, pokalbio metu sutelkite dėmesį į jį.
Ką daryti, jei atpažinsite šiuos ženklus mylimame žmoguje? Kaip minėta, modelio atpažinimas gali padėti jums jį priimti ne taip asmeniškai, kai jis atsiranda. Tai taip pat gali padėti jums labiau apgalvoti savo atsakymą, kai stebite besikartojančią dinamiką. Jei esate artimi tam asmeniui (pavyzdžiui, tai jūsų sutuoktinis arba suaugęs vaikas) ir apskritai turite gerus santykius, galite lengvabūdiškai nurodyti modelį. Taip pat galite pabandyti būti atviri, o ne subtilūs, kai jūsų nedomina tema.
Tikėtina, kad šias pastangas turėsite kartoti daugiau nei vieną kartą, kad jos pasisemtų. Arba (arba jei ankstesni pasiūlymai kelis kartus nepavyksta), priimkite asmens modelius ir ieškokite emocinės paramos, kurios jums reikia kitur.
Galite jaustis mažiau nusivylę, jei asmuo turi kokių nors teigiamų draugystės įgūdžių, nepaisant to, kad yra susikaupęs. Pabandykite perskaityti įrašą „10 įgūdžių, kurių reikia ieškoti drauge“.
Nėra teisingų ar neteisingų būdų, kaip elgtis su įsisavintu žmogumi (ar bet kuo, kas tiks visiems žmonėms ir aplinkybėms), todėl turėsite švelniai eksperimentuoti.
Ar šie modeliai gali turėti kitų priežasčių?
Kartais žmonės demonstruoja šiuos sąveikos modelius dėl kitų priežasčių, o ne tiesiog įsitraukę į save. Pavyzdžiui, asmuo, priklausantis autizmo spektrui, gali turėti intensyvių pomėgių ir turėti ribotą temų spektrą, apie kurias jie jaučiasi įsitraukę. Jie gali be galo kalbėti keliomis temomis, bet sunkiai, kai pokalbis pasikeičia į temą, esančią už jų vairinės.
Socialiai nerimaujančio asmens nerimą gali suaktyvinti kažkieno kančia ir jis iš karto imasi išreikšti savo rūpesčius. (Peržiūrėkite šį tinklaraščio įrašą, kaip nerimas gali sukelti socialinių sunkumų ir grubumo.)
Nepriklausomai nuo to, ar aprašyti modeliai būdingi jums, ar kitam asmeniui, kuris jums rūpi (ar dirbate), protinga žinoti šiuos kitus paaiškinimus.
„Facebook“ vaizdas: „Motortion Films“ / „Shutterstock“.
