Autoriaus Archyvai: admin

Motinos diena yra diena, kai turite parodyti savo mamai (arba jūsų vaikų mamai), kokia esate dėkinga, kad ji yra jūsų gyvenime. Nepraleiskite progos. Jei ne tavo mama, tu dabar nekvėpuoji. Jei nieko daugiau, turėtumėte jai už tai padėkoti. Mamos yra … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Pixabay Psichoterapija, dažnai žinoma kaip pokalbių terapija, naudoja įžvalgą, problemų sprendimą, pažinimo ir elgesio pokyčius, kad pagerintų psichinę gerovę. Sėkminga psichoterapija taip pat apima trijų labai svarbių tikslų siekimą: 1. Atsakymas 2. Remisija 3. Atsigavimas Problema ta, kad daugelis … Skaitykite toliau →

Šaltinis: taramara78/Shutterstock Mes visi skirtingai žvelgiame į pasaulį. Kai kurie gali turėti stiprų uoslę, o jų patirtis yra filtruojama per aromatus ir kvapus. Kiti gali būti ypač vizualūs ir pirmiausia reaguoti į tai, ką mato. Gėlių lova sukelia ramybę, o … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Wikimedia Commons: „Pictofigo“ draugų paveikslas Daugelis mano tinklaraščio stulpelių siekia paaiškinti sąvokas arba jas naujai nušviesti. Pavyzdžiui, paskelbiau dešimtis straipsnių apie rasės koncepciją, skirtą biologijai atskirti nuo kultūros (pvz., „What Race Is George Zimmerman?“); ir mano knyga, Rasės mitas, … Skaitykite toliau →

Mūsų kasdienė rutina (valymas, gyvenimas, bendravimas, ėjimas į darbą, reikalų tvarkymas ar tiesiog ramus sėdėjimas) paprastai nėra vertinamas, nes joje trūksta staigmenų ar ypatingų įvykių naujumo. Bet jie be galo svarbūs mūsų laimei. Toliau aprašomos įvairios strategijos, kaip praturtinti mūsų … Skaitykite toliau →

Ar turite mirties baimę? Arba susirgti? Pažvelkime į nerimą dėl sveikatos, hipochondriją ir patofobiją. Hipochondrijos arba sveikatos nerimo sutrikimo simptomai yra susiję su mintimi, kad galima sirgti ar sunkiai susirgti. Šį vertinimą taip pat paprastai atlieka pacientas, remdamasis normaliais kūno … Skaitykite toliau →

Kiekvienas nori turėti bent šiek tiek kontrolės. Iš tiesų, tai gali būti labai traumuojanti, kai staiga prarandame valdžią savo kūnui arba kai aplinkybės drastiškai pasikeičia. Net geri pokyčiai gali priversti mus jaustis dezorientuoti. Mes esame įpročiai ir geriausiai sekasi, kai … Skaitykite toliau →

Kas ką laiko patraukliu? Šaltinis: Jack Fuller, naudojamas su leidimu Už patrauklumo tyrimo slypi geras mokslas. Mes žinome gana daug apie tai, kas ką laiko patraukliu. Tai nėra atsitiktinė ir, tiesą sakant, gali būti gana nuspėjama. Yra keletas principų, kurie … Skaitykite toliau →

Sąžiningas dalijimasis emocijomis žmonėms bendraujant vieni su kitais gali padėti sveiko dialogo pagrindus. Emocijos atlieka unikalią socialinę funkciją, padėdami žmonėms prisitaikyti vieniems prie kitų taip, kad būtų skatinamas tarpusavio supratimas, nes jos atskleidžia, ką žmonės jaučia, o ne tik sako. … Skaitykite toliau →

Šaltinis: Pokalbis apie seksą. CGrey/iStockphoto; naudojamas su leidimu Kai įsimylime, seksas atrodo toks natūralus ir lengvas – neįsivaizduojame, kad vieną dieną, kaip ir bet kurią kitą santykių dalį, reikės apie tai kalbėti. Tačiau visiškai normalu, kad reikia diskutuoti ir derėtis … Skaitykite toliau →