idp

Gyvenimas dramatiškai pasikeitė nuo kovo mėn., kai bendruomenės pradėjo priimti įsakymus likti namuose, siekdamos sulėtinti COVID-19 plitimą. „The Nielsen Company“ (US) LLC duomenimis, užsidarius daugeliui restoranų ir barų, alkoholio pardavimas namuose išaugo.

Victoras Karpyak, medicinos mokslų daktaras, Mayo klinikos psichiatras ir priklausomybių tyrinėtojas, sako, kad alkoholio vartojimas švęsti ar sumažinti stresą yra senas žmogaus bruožas, tačiau per didelis alkoholio vartojimas kaip įveikos mechanizmas šiais sunkiais laikais turi pasekmių.

Gėrimo motyvai

Žmonės gali nuspręsti gerti dėl daugelio priežasčių, tačiau bendri motyvai paprastai skirstomi į dvi pagrindines kategorijas: teigiamų jausmų stiprinimas arba neigiamų jausmų slopinimas. COVID-19 pandemijos metu abu motyvai gali turėti įtakos geriant daugiau nei įprastai.

„Pirmiausia tai susiję su stresu, patiriamu susidūrus su COVID apribojimais. Turime natūralų norą pabūti su draugais ar aplankyti lankytinas vietas ar tiesiog išeiti iš jūsų namų”, – sako dr. Karpyak.

Gėrimas slopina šias neigiamas emocijas, susijusias su trūkstamos veiklos ar artimųjų, ir bendrą vienišumo jausmą.

Antrasis motyvas gerti alkoholį šiuo laikotarpiu yra tas, kad „žmonės per šį laiką bando pasiekti kažką, kas turi teigiamą atspalvį“, – sako daktaras Karpyak. Žmonės gali gerti daugiau, kad sustiprintų jausmus, susijusius su teigiamomis naujienomis, arba dirbtinai sukurtų teigiamus jausmus.

Taip pat yra lyčių skirtumų dėl gėrimo motyvų. Pasak gydytojos Karpyako, vyrai dažniau geria alkoholį, kad sustiprintų teigiamus jausmus, o moterys – siekdamos slopinti neigiamus jausmus.

Gėrimo lygiai

Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas apibrėžia saikingą gėrimą kaip iki vieno gėrimo per dieną moterims ir iki dviejų gėrimų per dieną vyrams. Ir bendros dabartinės rekomendacijos yra ne daugiau kaip 14 gėrimų per savaitę ir ne daugiau kaip keturi gėrimai per vieną progą vyrams ir ne daugiau kaip septyni gėrimai per savaitę ir ne daugiau kaip trys gėrimai per vieną progą moterims.

„Jei šiandien bus trys ar keturi gėrimai, o rytoj vėl trys ar keturi gėrimai, tada labai lengvai pradedame viršyti savaitės slenkstį. Ir tai turi būti nerimą keliantis ženklas”, – sako dr. Karpyak. .

Įspejamieji ženklai

Didėjantis gėrimo modelis gali būti galimas piktnaudžiavimo alkoholiu ir priklausomybės išsivystymo požymis, o tai turi įtakos santykiams ir kūnui.

Pasak Dr. Karpyak, čia pateikiami įprasti įspėjamieji ženklai:

• Padidėjęs alkoholio vartojimo dažnis
• Padidėjęs alkoholio vartojimas
• Naudokite nepaisant kitų išreikštų rūpesčių
• Naudokite nepaisant neigiamų pasekmių socialinėms ar kitoms veiklos sritims
• Naudokite nepaisant elgesio problemų, tokių kaip netinkamas elgesys arba savęs ar kitų įtraukimas į pavojingas situacijas

COVID-19 pandemija pakeitė kai kuriuos socialinio elgesio lūkesčius, nes daugelis tradicinių asmeninių socialinių veiklų buvo atšaukti arba apriboti. „Kai kuriems žmonėms tai suteikia jausmą, kad gerti namuose yra gerai, o kitomis aplinkybėmis šie žmonės būtų susirūpinę arba sulaukę neigiamų atsiliepimų dėl gėrimo pasekmių“, – sako dr. Karpyak. Dėl to kai kurie žmonės gali išgerti daugiau nei būtų išgėrę anksčiau.

Kaip padėti

Jei nerimaujate dėl savo ar mylimo žmogaus gėrimo pandemijos metu, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti jūs arba jūsų mylimasis:

• Būkite aktyvūs.

  Kad išvengtumėte pasitikėjimo alkoholiu, kad išgyventumėte spaudimą, raskite būdų, kaip produktyviai užimti savo mintis ir laiką, pavyzdžiui, sportuoti, užsiimti pomėgiais arba kalbėtis su draugais ir šeima. „Nepasikliaukite pasyviomis pramogomis, tokiomis kaip televizoriaus žiūrėjimas“, – sako daktaras Karkyak. „Laikykitės įvairių sveikų užsiėmimų, kol rasite kažką malonaus. Ieškokite sveikesnių alternatyvų stresui ir nerimui valdyti.

• Įvertinkite savo įpročius ir simptomus.
  Dr. Karpyak rekomenduoja Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto sukurtas internetines savęs vertinimo priemones, kurios padės nustatyti, ar gėrimas didėja ir sukelia nerimą ar žalą.
• Pasidalykite savo rūpesčiais.
  Nuoširdžiai, aiškiai ir betarpiškai pasikalbėkite su mylimu žmogumi. „Pasinaudokite specifika, faktais ir įrodymais, kad atkreiptumėte jo dėmesį į šį susirūpinimą“, – sako dr. Karpyak. „Nebūk teistas. Laikykitės faktų.” Jei neturite pasitikėjimo santykių su asmeniu, kuris naudojasi, pakvieskite kitą asmenį, kuris yra gerbiamas ir kuriuo pasitikite, kad šis išspręstų susirūpinimą.
• Pasikalbėkite su pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

  „Daugelis žmonių pasitiki savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais ir turi žinių bei priemonių, leidžiančių įvertinti piktnaudžiavimo alkoholiu buvimą, pvz., tyrimus, kurie nustato kepenų funkcijos pokyčius arba padidėjusį raudonųjų kraujo kūnelių kiekį“, – sako dr. Karpyak. „Jie gali perduoti šią žinią nesmerkdami, remdamiesi faktais ir, jei reikia, palengvinti siuntimą specialisto įvertinimui.

Jei jūs ar jūsų artimas žmogus kovoja su alkoholio vartojimu, nedvejodami kreipkitės pagalbos COVID-19 pandemijos metu.

Greitai artėja gripo sezonas, todėl visi turėtų tam pasiruošti, ypač COVID-19 pandemijos metu. Gripas, arba gripas, paprastai pasiekia aukščiausią tašką sausio ir vasario mėnesiais ir yra susijęs su ligomis, nuo lengvos iki sunkios. Kartais pacientus, sergančius su gripu susijusių komplikacijų, gali prireikti hospitalizuoti. Ligų kontrolės centrai (CDC) apskaičiavo, kad su gripu susijusių mirčių kasmet siekia dešimtis tūkstančių.

Kas yra gripas?

Gripas yra bendras sezoninio gripo, kuris yra virusinė infekcija, pažeidžianti jūsų kvėpavimo sistemą, terminas. Simptomai dažnai atsiranda staiga ir iš pradžių gali atrodyti kaip peršalimas su sloga ar užgulimu, čiauduliu ir gerklės skausmu.

Šie simptomai paprastai progresuoja ir gali apimti simptomus, būdingus COVID-19, įskaitant:

• Karščiavimas arba karščiavimo pojūtis (su gripu ne visi karščiuos)
• Kūno skausmai ir raumenų sustingimas
• Šaltkrėtis ir prakaitavimas
• Galvos skausmai
• Kosulys
• Nuovargis ir silpnumas
• Nosies užgulimas

Jei turite kokių nors iš šių bendrų simptomų, kreipkitės į savo priežiūros komandą, kad gautumėte patarimų. Jums gali prireikti abiejų testų.

Svarbu pažymėti, kad sezoninis gripas nėra tas pats, ką daugelis žmonių vadina skrandžio gripu, kuris yra įprastas žarnyno infekcijos, sukeliančios viduriavimą, pilvo spazmus, pykinimą ir vėmimą, terminas.

Kaip keliauja gripas?

Gripo virusas oru sklinda lašeliais. Lašelius galite įkvėpti užsikrėtusiam asmeniui čiaudint, kosint ar kalbant ir aerozoliuoja virusą. Mažiau tikėtina, kad virusą taip pat galite užsikrėsti liesdami anksčiau užkrėstus daiktus, o tada pasiskiepyti liesdami akis, nosį ar burną.

Kaip gripas veikia žmones?

Jei esate jaunas ir sveikas, gripas paprastai praeina savaime, o tai reiškia, kad jis praeis taikant palaikomąją priežiūrą. Tačiau didelės rizikos žmonėms gali išsivystyti rimtos gripo komplikacijos, ypač plaučių uždegimas, kurios gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą ir mirtį.

Didelės rizikos kategorijai priskiriami žmonės:

• Maži vaikai
• Vyresni nei 65 metų suaugusieji
• Nėščia moteris
• Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, ypač lėtinėmis plaučių ligomis
• Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema

Kaip sumažinti tikimybę susirgti gripu?

Norėdami sumažinti tikimybę susirgti gripu, galite atlikti kelis paprastus veiksmus:

1. Pasiskiepykite kasmet.

CDC rekomenduoja kasmet skiepytis nuo gripo 6 mėnesių ir vyresniems asmenims. Gripo vakcina yra injekcija arba nosies purškalas. Nors vakcina nėra 100% veiksminga, ji yra geriausia jūsų apsauga nuo gripo. Jūs negalite susirgti gripu nuo vakcinacijos, nes vakcinoje yra inaktyvuoto arba nužudyto viruso arba susilpninto viruso, negalinčio sukelti ligos.

2. Nusiplauk rankas.

Laikydamiesi geros rankų higienos, galite ne tik apsisaugoti nuo gripo, bet ir užkirsti kelią kitoms įprastoms infekcijoms. Bent 20 sekundžių energingai šveiskite rankas muilu ir vandeniu. Alkoholio pagrindu pagamintas rankų dezinfekantas taip pat gali būti veiksmingas. Sužinokite, kaip susitvarkyti savo rankų plovimo įgūdžius, ir atsisiųskite skrajutę bei spalvinimo lapą apie rankų plovimą.

3. Uždenkite kosint ir čiaudint.

Kaskart kosint ar čiaudint, nosį ir burną reikia uždengti servetėle arba naudoti „vampyro“ metodą, patraukdami ranką aukštyn ir kosėdami ar čiaudėdami į rankovę ties alkūne. Stenkitės nekosėti ar čiaudėti į rankas.

4. Socialinis atstumas gripo sezono piko metu.

Gripo virusas lengvai plinta visur, kur renkasi žmonės, įskaitant vaikų priežiūros centrus, mokyklas, biurų pastatus, auditorijas ir viešąjį transportą. Vengiant didesnių grupių gripo sezono piko metu gali sumažėti tikimybė susirgti gripu. Taip pat susirgus turėtumėte likti namuose iš darbo ir mokyklos, kad išvengtumėte tolesnio viruso plitimo.

Paprastai poilsis ir daug skysčių gėrimas yra du geriausi gydymo būdai daugeliui gripo atvejų. Kai kuriems žmonėms gali būti tinkami antivirusiniai vaistai, kurie gali sutrumpinti simptomų trukmę. Jei simptomai progresuoja ir yra sunkūs arba jei turite didelę su gripu susijusių komplikacijų riziką, anksti kreiptis į paslaugų teikėją yra svarbi jūsų sveikatos apsaugos dalis.

Jeff Green, MD, yra šeimos medicinos paslaugų teikėjas Fairmont mieste, Minesotoje.

Vienas dažniausių klausimų, kuriuos išgirstu iš pacientų, yra: „Kaip man atrodyti mažiau pavargusi? Tiksliau: „Kaip padaryti, kad mano akys mažiau pavargtų?” Aplink akis yra vietų, kurios gali padėti atrodyti pavargusios: vokų sritis virš akių ir sritis po akimis.

Viršutinio voko sritis

Oda aplink akis yra ploniausia kūno oda. Senstant jūsų akių vokai tempiasi, o juos palaikantys raumenys gali nusilpti. Dėl to gali likti papildomos, nepageidaujamos odos, kuri atrodys riebi ir pavargusi.

Šis odos perteklius gali būti gydomas ambulatorine procedūra, vadinama blefaroplastika arba akių vokų pakėlimu. Natūralioje akies raukšlėje padaromas pjūvis, pašalinamas odos perteklius. Ši procedūra suteikia pailsėjusią išvaizdą ir gali pagerinti regėjimo lauką, todėl viskas atrodo šviesesnė, o akys tampa atviresnės.

Viršutinio voko pakėlimas akims kartais gali būti derinamas su antakių ar kaktos pakėlimu arba Botox injekcijomis, kad rezultatai būtų dar geresni.

Apatinio voko sritis

Dėl apatinio voko paburkimo galite atrodyti pavargę ar nepailsėję. Senstant plona voko sienelė gali susilpnėti, o riebalai iš apatinio voko stumiasi į priekį. Operacija, skirta tai ištaisyti, vadinama apatinio voko blefaroplastika.

Procedūros metu apatinio voko viduje padaromas pjūvis ir pašalinamas riebalų perteklius. Ši procedūra palieka mažai matomo rando arba visai jo nelieka ir paprastai duoda puikių rezultatų. Be to, lazerinis odos atnaujinimas gali būti naudojamas apatinių vokų odai pagerinti ir natūralaus kolageno atjauninimui. Po procedūros pastebėsite jaunatviškesnę, pailsėjusią išvaizdą.

Chirurginiai svarstymai

Jei pasirenkate viršutinę ir apatinę blefaroplastiką, procedūra paprastai trunka apie 60–90 minučių.

Po operacijos dažnai atsiranda mėlynių ir patinimų, tačiau daugelis pacientų stebisi, kad diskomfortas yra minimalus net iškart po operacijos. Kai kurie draudimo planai apima visą viršutinio voko blefaroplastikos procedūrą arba jos dalį.

Pasitarkite su savo gydytoju apie chirurginę riziką. Be to, visiškai suprasdami, kas yra susijusi su blefaroplastika, ir įvertinę naudą bei riziką, galite nuspręsti, ar šios procedūros yra geras pasirinkimas.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ko tikėtis pakėlus akių vokus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Skaitykite daugiau tinklaraščių apie plastinę ir rekonstrukcinę chirurgiją.

Yvonne Pierpont, MDyra plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos plastikos chirurgas Eau Claire mieste, Viskonsine.

Jūs laukėte devynis mėnesius, kol gims jūsų naujagimis. Jūs gerai valgėte, vartojote vitaminus prieš gimdymą, lankėtės susitikimuose ir padarėte viską, kad išlaikytumėte savo sveikatą. Dabar, kai gimė jūsų kūdikis, kaip išlaikyti jį sveiką COVID-19 pandemijos metu?

Šie klausimai ir atsakymai padės tėvams susidoroti su nuolat kintančiomis saugos problemomis:

K. Kaip tėvai gali apsaugoti naujagimius, kai jie grįžta namo?

A. Nors daugelis naujų motinų džiaugiasi galėdamos pristatyti savo kūdikį šeimos nariams, fizinis atstumas išlieka geriausia strategija siekiant apriboti naujų kūdikių užsikrėtimo riziką. Tai reiškia, kad žmonės, kurie negyvena su jumis, neturėtų ateiti pas jūsų kūdikį, kol COVID-19 pandemija neišsispręs. Naudokite socialinės žiniasklaidos ar vaizdo įrašų programas, tokias kaip FaceTime, Skype ir Zoom, kad susisiektumėte su draugais ir šeimos nariais, kurie negyvena su jumis ir pristatyti savo kūdikį. Visi prižiūrėtojai ir broliai ir seserys turėtų dažnai plauti rankas ir ypač atsargiai nusiplauti rankas prieš liesdami naujagimius. Jie taip pat turėtų dėvėti kaukę laikydami kūdikį. Kūdikis turėtų būti šalia žmonių, kurie gyvena namuose ir yra besimptomiai. Jei kas nors turi COVID-19 simptomų, kiek įmanoma izoliuokite tą asmenį nuo kūdikio ir šeimos. Apskritai venkite kūdikio išnešti iš namų, kad kūdikis neužkrėstų virusu. Pasinaudokite apsipirkimo internetu ir maisto prekių atsiėmimo galimybėmis.

K. Ar COVID-19 vakcina yra saugi krūtimi maitinančioms moterims?

A. 2020 m. gruodžio 12 d. Maisto ir vaistų administracija gavo Pfizer BioNTech vakcinos neatidėliotino naudojimo leidimą, įskaitant leidimą skiepyti nėščias ir krūtimi maitinančias moteris. JAV patariamasis imunizacijos praktikos komitetas rekomenduoja, kad šie pacientai aptartų skiepijimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais su Pfizer BioNTech vakcina. Jie turėtų aptarti naudą ir riziką bei apsvarstyti, kas yra žinoma, o kas nežinoma, kad priimtų pagrįstą sprendimą, tikėdamiesi, kad daugelis imsis vakcinacijos. Gaukite daugiau informacijos apie COVID-19 vakcinas.

K. Jei mama susirgs COVID-19 ir ji maitina krūtimi, ar ji persiduos kūdikiui?

A. Žindymas nesusietas su COVID-19 perdavimu. Tačiau buvo atlikti riboti tyrimai. Šiuo metu viruso motinos piene neaptikta. Tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Šiuo metu tiesiog nėra pakankamai įrodymų, kad būtų tikras.

K. Jei mama serga COVID-19, ką ji gali padaryti, kad kūdikis būtų saugus žindant?

A. Jokiu būdu negalima išvengti, kad mama ir jos kūdikis turi būti arti žindymo. Tačiau COVID-19 plinta kvėpavimo takų lašeliais, kuriuos žindymo metu motina gali lengvai perduoti kūdikiui. Mamos, kurios patvirtino COVID-19 kvėpavimo takų simptomus, įtaria užsikrėsti COVID-19 arba laukia COVID-19 testo rezultatų, turėtų imtis atsargumo priemonių, kad kūdikiui neplistų per kvėpavimo takus. Tai apima rankų plovimą prieš liečiant kūdikį ir veido kaukės dėvėjimą maitinant krūtimi. Jei mama siurbia pieną arba ištraukia pieną rankomis, ji turi nusiplauti rankas prieš liesdama bet kokius buteliukus ar siurblio dalis. Kas nors neserga, tada gali maitinti kūdikį.

Gali būti atvejų, kai mama ir jos kūdikis turi būti atskirti, pavyzdžiui, kai kūdikiams reikalinga intensyvi naujagimių priežiūra arba specialios priežiūros paslaugos. Tokiu atveju mamoms rekomenduojama toliau siurbti pieną arba traukti jį rankomis.

Gaukite patarimų, kaip grįžti į darbą po motinystės atostogų.

Laura Ambler, DO, yra OB-GYN iš Eau Claire, Viskonsino.

Šis įrašas buvo atnaujintas 2021 m. vasario 3 d., kad atspindėtų naujas rekomendacijas. Informacija paskelbimo metu yra tiksli. Dėl nepastovaus COVID-19 pandemijos pobūdžio mokslinis supratimas, taip pat gairės ir rekomendacijos galėjo pasikeisti nuo pradinės paskelbimo datos 2020 m. gegužės mėn.

Sąnarių skausmas kamuoja įvairaus amžiaus žmones. Tačiau kuo vyresni, tai gali tapti dar dažnesnė. Nors chirurgija gali būti daugelio problemų, susijusių su peties, klubo ar kelio skausmu, sprendimas, visada geriausia pirmiausia pažvelgti į neoperacines galimybes ieškant palengvėjimo nuo sąnarių skausmo.

Dažnos sąnarių skausmo problemos

Dažniausiai gydomi alkūnių, pėdų ir kulkšnių, klubų, kelių, pečių, riešų ir rankų sąnarių skausmai. Šios problemos dažnai kyla dėl sąnarių ar aplinkinių kaulų, raumenų, sausgyslių, raiščių ir nervų problemų.

Injekcinis gydymas įvairaus amžiaus

Fiziatrai gydo raumenų ir kaulų sistemos traumas įvairaus amžiaus ir aktyvumo pacientams, įskaitant paauglius sportininkus, savaitgalio karius ir senjorus, kenčiančius nuo skausmų. Gydymas apima visapusišką nechirurginę raumenų ir kaulų traumų priežiūrą, apimančią:

• Diagnostinis ultragarsas ir ultragarsu valdomos intervencijos
• Pratimų ir sugrįžimo į žaidimą rekomendacijos
• Geriamieji vaistai ir papildai
• Fizinė terapija
• Vietiniai vaistai

Intervencijos apima injekcijas, kurios gali padėti sumažinti skausmą dėl tokių sutrikimų kaip osteoartritas, tendinopatija ir sausgyslių uždegimas bei traumos dėl per didelio krūvio. Nors steroidų (kortizono) injekcijos vaikams paprastai nerekomenduojamos ar atliekamos, yra daug kitų terapinių intervencijų vaikams, patyrusiems raumenų ir kaulų sistemos pažeidimus, įskaitant vadovaujamą fizinę terapiją, būdus ir sutvirtinimą, taip pat geriamuosius ir vietinius vaistus.

Injekcinė terapija gali padėti sumažinti sąnarių skausmą

Injekcijos jau seniai siūlomos skausmui malšinti esant raumenų ir kaulų sistemos bei sporto sutrikimams. Istoriškai injekcijos buvo atliekamos naudojant orientyrus ant kūno ir tiesiog paliečiant skausmingą struktūrą, siekiant nustatyti teisingą skausmo vietą ir sritį, kad būtų galima suleisti vaistą.

Šiandien, naudojant pažangias technologijas, ultragarsas leidžia vizualizuoti ir diagnozuoti sužalojimo vietą klinikoje ir, esant indikacijai, atlikti vadovaujamą intervenciją, padedančią žmonėms su jų simptomais. Ultragarsas taip pat padeda išvengti netoliese esančių audinių, įskaitant kraujagysles ir nervus, sužeidimų. Injekcijos gali sumažinti vietinį uždegimą, padėti sutepti sąnarius ir pagerinti žmonių skausmą, kad jie vėl galėtų daryti tai, kas jiems patinka.

Kaip greitai veikia injekcijos gydymas?

Kaip greitai kas nors gali pastebėti skirtumą nuo injekcijos, priklauso nuo to, kokia yra pagrindinė problema ir kokia intervencija ar injekcija buvo atlikta. Steroidų injekcijos dažniausiai pasiekia maksimalų efektą per dvi savaites, o viskozą papildančios injekcijos, kurios veikia kaip tepalas ir amortizatorius sąnariuose, gali užtrukti nuo keturių iki šešių savaičių, kad pasiektų visišką poveikį. Regeneracinės medicinos injekcijos, įskaitant trombocitais praturtintą plazmą, gali užtrukti dar ilgiau – maždaug nuo dviejų iki trijų mėnesių iki visiško veiksmingumo.

Kiek trunka injekcijos gydymas?

Terapinė ultragarsu valdomų procedūrų nauda priklauso nuo to, kuriai kūno daliai švirkščiama ir kokie vaistai vartojami. Pavyzdžiui, atsakas į kortizono injekciją gali trukti nuo savaičių iki mėnesių, o įrodyta, kad viskoos papildymo injekcija kelio osteoartritui palengvina simptomus maždaug šešis mėnesius.

Reakcija į konkrečią injekciją taip pat skiriasi nuo žmogaus, kai kuriems pacientams palengvėjimas trunka ilgiau nei įprasta, o kai kuriems pacientams palengvėjimas buvo mažesnis. Deja, ne visada galime tiksliai numatyti, kiek laiko ir kiek naudos turės kiekvienas pacientas. Kadangi injekcijos padeda gerai, bet laikinai palengvinti simptomus, taip pat svarbu pašalinti pagrindinę simptomų priežastį. Aš visada rekomenduoju gydomųjų pratimų programą ir, galbūt, sutvirtinimą, kad būtų galima atlikti injekcijas. Tai leidžia ištaisyti nenormalų judesio modelį, silpnumą ar pasikartojantį stresą skausmo srityje.

Ar injekcijos gydymas yra skausmingas?

Ultragarsu valdomos intervencijos, įskaitant injekcijas, procedūros metu gali būti skausmingos. Ultragarsas naudojamas siekiant apriboti audinių traumų kiekį injekcijos metu. Anestetikas arba nuskausminamieji vaistai taip pat naudojami atliekant intervencijas, siekiant apriboti su procedūra susijusio diskomforto kiekį. Kai kurie pacientai gali jausti diskomfortą injekcijos vietoje vieną ar dvi dienas po injekcijos, kai anestetikas baigiasi, tačiau paprastai tai gerai valdoma naudojant ledą ir nereceptinius vaistus nuo skausmo.

Ar patenkinti pacientai po gydymo injekcijomis?

Nustačius teisingą diagnozę ir nustačius intervencijos planą, po ultragarsu valdomos intervencijos daugumai pacientų skausmas gerokai sumažėja tam tikrą laiką. Nors pacientai, kuriems atliekamos procedūros, ne visada reaguoja į gydymą, retais atvejais paciento simptomai pablogėjo po injekcijos ir kitų ultragarsinių intervencijų.

Pagrindinis ultragarsu valdomos intervencijos tikslas – priversti pacientus vėl daryti tai, kas jiems patinka. Kai mums sekasi, pacientai po gydymo būna gana patenkinti

Wade’as Johnsonas, DO, yra fizinės medicinos ir reabilitacijos bei sporto medicinos gydytojas Mankato mieste, Minesotoje.

Hiperaktyvi šlapimo pūslė, arba OAB, yra būklė, sukelianti staigų norą šlapintis ir pasireiškianti tiek vyrams, tiek moterims. Potraukį gali būti sunku sustabdyti, o dėl pernelyg aktyvios šlapimo pūslės gali netyčia netekti šlapimo, vadinamo priverstiniu šlapimo nelaikymu.

Jei turite pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, galite jaustis sumišę, izoliuoti save arba apriboti savo darbą ir socialinį gyvenimą. Geros naujienos yra tai, kad trumpas įvertinimas gali nustatyti, ar yra specifinė pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomų priežastis.

Ar hiperaktyvi šlapimo pūslė yra dažna?

Hiperaktyvi šlapimo pūslė paveikia daugiau nei 33 milijonus amerikiečių. Šlapimo nelaikymas yra labiausiai paplitusi moterų šlapimo nelaikymo forma JAV, kur 1 iš 4 moterų, vyresnių nei 18 metų, patiria netyčinio šlapimo nutekėjimo epizodus.

Kas sukelia pernelyg aktyvią šlapimo pūslę?

Nėštumas, gimdymas ir menopauzė yra pagrindinės priežastys, dėl kurių moterys dažniau serga šlapimo nelaikymu nei vyrai. Paprastai, kai šlapimo pūslė yra pilna šlapimo, smegenys praneša, kad šlapimo pūslė ištuštėja. Jūsų šlapimo pūslės raumenys susitraukia ir išstumia šlapimą iš šlapimo pūslės. Kai šlapimo pūslė nėra pilna, jūsų šlapimo pūslė atsipalaiduoja.

Esant sveikai šlapimo pūslei, smegenys signalizuoja, kad šlapimo pūslė prisipildo, tačiau yra laiko palaukti, kol galėsi eiti į tualetą. Esant hiperaktyviai šlapimo pūslei, laukti nereikia. Žmonės dažnai jaučia staigų norą šlapintis. Tai taip pat gali atsitikti, jei šlapimo pūslė nėra pilna.

Jei nerviniai signalai tarp šlapimo pūslės ir smegenų neveikia tinkamai, gali atsirasti pernelyg aktyvi šlapimo pūslė. Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė taip pat gali atsirasti, kai jūsų šlapimo pūslės raumenys yra per aktyvūs, todėl šlapimo pūslės raumenys susitraukia ir šlapinasi, kol šlapimo pūslė nėra pilna. Šis staigus, stiprus noras šlapintis vadinamas skubiu šlapinimu.

Kada svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju?

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali trukdyti jūsų darbui, socialiniam gyvenimui, mankštai ir miego rutinai. Svarbu aptarti įvairius gydymo būdus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes pernelyg aktyvūs šlapimo pūslės simptomai gali apsunkinti kasdienį gyvenimą.

Ką daryti, kad sumažintumėte hiperaktyvios šlapimo pūslės riziką?

Šie sveikos gyvensenos pasirinkimai gali sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės riziką:

• Išlaikyti sveiką svorį.
• Gerkite pakankamai vandens.
• Užsiimkite reguliaria kasdienine fizine veikla ir mankštinkitės.
• Apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą.
• Mesti rūkyti.
• Valdykite lėtines ligas, tokias kaip diabetas, kurios gali prisidėti prie pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomų.

Kaip urologijos paslaugų teikėjai padeda jums valdyti OAB simptomus?

Gydymo strategijų derinys gali būti geriausias būdas palengvinti pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomus. Pernelyg aktyvios šlapimo pūslės gydymui yra įvairių gydymo būdų, o gydymo strategijų derinys gali būti geriausias būdas. Priklausomai nuo jūsų situacijos, gali būti naudojamos paprastos elgsenos modifikacijos, fizinė terapija, geriamieji vaistai arba ambulatorinės procedūros.

Pirmas žingsnis yra susitikimo su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju planavimas. Aptardami savo ligos istoriją ir esamus simptomus, galite pasirinkti tinkamą individualų gydymą.

Robyn Bernett yra urologijos gydytojo padėjėja La Crosse, Onalaska, Sparta ir Tomah, Viskonsinas.