Neseniai klausiausi radijo ir išgirdau Ryaną Vogelsongą, World Series čempionų SF Giants ąsotį, pasakojantį šaunią istoriją. Jis papasakojo, kaip vieną rytą savo žmonai skundėsi kai kuriais jų draugais, sakydamas: „Atrodo, kad jie nėra patenkinti savo gyvenimu“. Ji jam atsakė: „Rajanai, ne visi gali patirti savo vaikystės svajones, kaip tu tai darai ir vis dar darote“. Jis buvo pažemintas dėl to, ką ji pasakė, ir tapo labiau gailestingas kitiems ir labiau vertino savo gyvenimą. Labiausiai iš jo interviu gavau tai, kad jis niekada neprarado tikėjimo savo svajone ir visada „tikėjo“, kad vieną dieną dalyvaus seriale.
Jaučiausi įkvėptas to, ką jis pasakė, bet dar labiau ėmiau apmąstyti savo svajones, kurias įgyvendinau, kai kurias vis dar esu įkvėptas įgyvendinti, ir visas mano gyvenimo palaimas. Taip pat sau priminiau, kad yra daug būdų sukurti laimę ir, žinoma, tai ne tik vaikystės svajonių įgyvendinimas. Taip pat jaučiausi laimingas už Ryaną, nes kaip ir dauguma vaikų, mes svajojame būti kamuolio žaidėjais, roko žvaigždėmis, tėvais ir pasaulio lyderiais, o jo tikslas buvo laimėti pasaulio beisbolo seriją, ir jis tai padarė!!!! Koks jaudulys ir koks siurrealistinis momentas jam turėjo būti.
Šiandien skirkite akimirką ir paklauskite savęs, ką ši istorija jumyse suaktyvina.
Jūsų realybės planas
Encarta žodynas apibrėžia „tikėjimą“ kaip „proto pripažinimą, kad kažkas yra tiesa ar tikra, dažnai paremtą emociniu ar dvasiniu tikrumo jausmu“. Šis apibrėžimas pabrėžia daugiamatį įsitikinimų pobūdį, kuris apima visus jūsų asmeninius aspektus: protinį, emocinį, fizinį, dvasinį, kad būtų galima pavadinti akivaizdžiausius. Būtent šis daugiamatis įsitikinimų pobūdis ir tai, kad jie gyvena jumyse tiek daug lygių, daro juos tokius galingus ir taip svarbu suprasti. Pradėkite suprasti įsitikinimus, kokie jie yra, ir natūraliai pradėsite matyti, kur jie gyvena. Tada galite pradėti „suvaldyti“ sudėtingą valdymo skydelį, žinomą kaip jūsų įsitikinimų sistema.
Įsitikinimai tiesiogine prasme yra objektyvas, per kurį žiūrite į pasaulį. Jie gali:
- daryti įtaką jūsų suvokimui
- apibrėžti jums, kas yra gera, bloga, tiesa, tikra ir įmanoma
- iškreipti savo požiūrį į teigiamą arba neigiamą pusę
- nukreipti ir (arba) apriboti jūsų atliekamus veiksmus
- formuoti savo charakterį
- paveikti jūsų santykius
- nustatyti konkretų kursą, kurio laikysitės
- nustatyti savo sveikatą
- panaudoti ar užgrobti savo aistrą
- sumažinti arba padidinti savo laimės lygį
Kiekvienas iš mūsų gyvename ir veikiame iš sudėtingų įsitikinimų, kurie apibrėžia mus ir pasaulį, kuriame gyvename, rinkinį. Įsitikinimai yra mūsų realybės planas – būdas, kuriuo apdorojame informacijos srautą, kuris ateina per penkis pagrindinius jutimo organus kiekvieną kiekvienos dienos akimirką. Jūsų įsitikinimai sutvarko pasaulį už jus. Be jų, kurios padėtų jums interpretuoti didžiulę dirgiklių dozę, kuri jus aplanko kasdien, būsite priblokšti tą minutę, kai atsimerksite ryte.
Tai, ką tikime esant tiesa, mes linkę suvokti ir patirti kaip tiesą. Mes retai suabejojame savo įsitikinimais, todėl jie linkę tapti savaime išsipildančiomis pranašystėmis. Kol įsitikinimai lieka neginčijami, jie formuoja jūsų suvokimą ir nukreipia jūsų veiksmus pasąmoniniame arba pasąmonės lygmenyje. Jūsų likimas yra daugiau ar mažiau užantspauduotas – arba, tiksliau, jūsų tikrovės kūrimo procesą lemia jūsų įsitikinimai. Laimei, kiekviena akimirka gali sulaužyti burtą, kurį galėjo mesti nesąmoningas įsitikinimas.
Jamesas Allenas, knygos „As a Man Thinketh“ autorius rašė: „Tikėjimas visada yra prieš veiksmą“. Kadangi jūsų įsitikinimai lemia ne tik tai, ar imsitės veiksmų, bet ir kaip imsitės veiksmų, pozityvūs įsitikinimai labiau skatina veiksmus ir nuostatas, kurios pritraukia teigiamų rezultatų. Be to, neigiami įsitikinimai gali paskatinti požiūrį ir veiksmus – arba neveiklumą, atsižvelgiant į atvejį – kurie prieštarauja jūsų norams ar užsibrėžtiems tikslams. Antrasis scenarijus yra priežastinis veiksnys daugeliui žmonių, kurių svajonės dar turi išsipildyti.
Tai, kad dažnai nekvestionuojame neigiamų įsitikinimų ir priimame juos tokius, kokie yra, daro juos ypač kenksmingus. Aš sukūriau terminą virusiniai įsitikinimai, kad išjudinčiau šį tašką namo. Virusiniai įsitikinimai daugeliu atžvilgių yra panašūs į parazitinius virusus, kurie gyvena ir kartais suserga jūsų kūne. Jie gali būti labai nuodingi ir gali ramiai gulėti tol, kol koks nors išorinis veiksnys ar emocinis veiksnys vėl suaktyvės. Virusiniai įsitikinimai taip pat gali labai užkrečiamai plisti iš vieno žmogaus kitam.
Geros naujienos yra šios: nesvarbu, kas jums nutiko praeityje, jūsų kursas nėra iš anksto nustatytas. Likimas jūsų nepaliko šaltyje, o gyvenimas, kurio trokštate, yra visai šalia, kai tik pakoreguosite įsitikinimų sistemą, kuri valdo jūsų tikrovės kūrimo procesą. Tačiau prieš pradėdami tą konkrečią misiją, pažvelkime giliau į tai, kaip atsiranda įsitikinimai.
Kas gamina šiuos dalykus?
Tai nėra gudrus klausimas, nors atsakymas gali paversti jus apgaviku. Pagal indėnų tradicijas apgavikas yra tas, kuris pažeidžia taisykles, siekdamas teigiamo poveikio. Tai galia, kurią įgyjate, kai išmoksite ištirti, kas ir kas sukūrė jūsų įsitikinimus. Neišnagrinėti įsitikinimai jumyse veikia kaip gana griežtos „tikrovės taisyklės“. Išnagrinėti įsitikinimai kur kas labiau prisitaiko; jie leidžia sulenkti taisykles ir net pakeisti jas, kai atsiskleidžia realybė.
Mes visi savo lopšiuose ištatuiruoti savo genties įsitikinimais; įrašas gali atrodyti paviršutiniškas, bet neišdildomas. ~ Oliveris Vendelas Holmsas
Daugelis jūsų įsitikinimų, tiek teigiamų, tiek neigiamų, yra tiesioginiai dalykai, kuriuos paveldėjote iš savo šeimos, bendruomenės ir kultūros. Esate sąlygotas tam tikrų požiūrių, mąstysenos ir tikrovės interpretavimo būdų, kurie tiko tiems, kurie buvo anksčiau. Geros naujienos yra tai, kad jūsų protėviai išgyveno. Bloga žinia ta, kad jie galėjo tai padaryti remdamiesi daline informacija arba netiksliais požiūriais. Nepriklausomai nuo jų pagrįstumo, šie įsitikinimai yra susiformavę į jus formavimosi metais, kol jūs nesugebėsite suprasti daug mažiau jų abejonių. Tai geriausiai suprantama kaip kolektyviniai įsitikinimai. Jūs jų nesugalvojote ir jie nėra būdingi jums, tačiau jie formuoja jūsų patirtį apie save ir „gyvenimo būdą“. Kai kurie iš jų yra būdingi tam tikrai etninei grupei, geografinei vietovei, istoriniam laikotarpiui ar religijai. Vienas iš pavyzdžių yra samprata, kad pasaulis yra plokščias; tikėjimas „gimtąją nuodėmę“ yra kitas dalykas. Kai kurie iš šių paveldėtų įsitikinimų formuojasi kaip prietarai ir valdo specifinį elgesį. Pavyzdžiui, mane auklėjo tikėti dviem ypač stipriais tvirtinimais, kurie pasirodo esą visiškai netiesa: 1) jei peržengsi ką nors, jis neužaugs ir 2) jei padėsi batus bet kur, tik ne ant grindų. , jūsų kojos degs. Šiai dienai pati mintis dėti batus bet kur, tik ne ant grindų, man suteikia vilties!
Mes taip pat turime labiau individualizuotų įsitikinimų, kurių kilmė yra traumuojantys įvykiai. Virusiniai įsitikinimai gali susidaryti, kai patirtis turi aukštą emocinį poveikį, todėl ją sunku visiškai pajusti ir paleisti. Neapdorotos emocinės liekanos lieka organizme kaip somatinė atmintis, emocinis stresas, energetiniai blokai ir fizinė įtampa; jie gali paveikti asmenį įvairiais lygmenimis, nustatydami mąstymo ir (arba) elgesio modelius, kurie išlieka. Tokiu būdu praeities trauma yra uždėta dabarčiai ir pasąmoningai patiriama vėl ir vėl.
Vieną klientą savo bendruomenės akivaizdoje pažemino beisbolo treneris, kuris sušuko: „Tu nieko vertas! kai berniukas išmušė. Šis incidentas užkrėtė berniuką virusiniu įsitikinimu, kuris tvirtino: aš nesu geras komandai. Ši mintis įsigilino į jo subjektyvią tikrovę ir tapo jam būdinga. Suaugęs jis turėjo didžiulių sunkumų, kai prireikdavo pristatyti savo idėjas komitetui ar darbo grupei.
Būtent emocinis tokių išgyvenimų poveikis verčia juos įsitvirtinti mūsų kūne-protuose kaip įsitikinimus apie pasaulį ir mūsų vietą jame. Tokie ribojantys įsitikinimai auga ir bręsta kartu su mumis. Kai vėliau susiduriame su panašiais iššūkiais, virusas suaktyvėja ir diktuoja, kaip mąstome, jaučiamės ir elgiamės. Incidentas po incidento vaikystėje perduoda mums šias žinutes lemiamais momentais.
Entuziazmo vagis: „Noriu, bet…“
Į…
