„Motinos žaizda“ nėra įprastas terminas, kurį galite išgirsti konsultavimo ar terapijos sesijos metu, tačiau tai gali būti veiksnys, turintis įtakos jūsų santykiams su partneriais. Nors motinos žaizda dažniausiai siejama su dukterimis, sūnūs taip pat gali turėti motinos žaizdos veiksnių, turinčių įtakos jų santykiams.
Motinos žaizdos supratimas
Geriausias būdas galvoti apie motinos žaizdą yra netektis arba motinystės trūkumas. Paprastai tai yra motinos ir dukters arba motinos ir sūnaus santykių trūkumas, perduodamas iš kartos į kartą, ir tai atspindi, kaip mes patyrėme tėvystę ir kaip mes auklėjame. Nors tai nėra konkreti diagnozė, tai būdas pažvelgti į tai, kaip dabartinis priklausomybės elgesys gali būti susietas su trūkstamais elementais praeityje.
Vaikams, kuriuos augina alkoholikai, nuo narkotikų priklausomos motinos arba motinos, turinčios psichikos sveikatos sutrikimų, nediagnozuotų ar negydomų, gali sunkiai suaugti.
Tačiau yra ir vaikų, kuriuos augina mamos, kurios neturi šių iššūkių. Tai mamos, kurios gali patenkinti fizinius vaikų poreikius ir netgi bendrauti su vaikais pozityviai, bet tiesiog nesuteikia gilios meilės ir dėmesio, kurio reikalauja visi vaikai. Galbūt jie nebuvo piktnaudžiaujami ar aplaidūs, o santykiuose su vaikais jie niekada nebuvo įsitraukę į negatyvą, tačiau jie taip pat visada buvo nutolę ir mažiau prisitaikė prie savo vaikų emocinių poreikių.
Motinos žaizdos ženklai
Su motinos žaizda besigydantys suaugusieji dažnai atsigręžia į savo vaikystę ir gali nustatyti tokias problemas kaip:
- Niekada nejautė, kad turi motinos pritarimą ar pritarimą
- Susirūpinimas dėl to, kad jūsų motina nemyli arba nėra taip mylimi kaip kiti broliai ir seserys ar šeimos nariai
- Sunkumai bendraujant su mama emociniame lygmenyje
- Nežinomybė dėl santykių su mama ir ar jie gali būti prarasti dėl klaidos ar nelaimingo atsitikimo
- Visada stengiesi padaryti geriau ar būti tobulam, siekti gauti mamos dėmesį ir priėmimą
- Jausmas, kai turi saugoti, rūpintis ar priglausti savo mamą, o ne ją saugoti, globoti ir priglausti
Tokie jausmai vaikystėje mažina savigarbą, savivertės jausmą ir jausmą, kad verta palaikyti teigiamus santykius. Asmenys, turintys motinos žaizdą, visada jaučiasi nevisaverčiai ir neturi gebėjimo užmegzti ryšį su kitais, taip pat turi giliai įsišaknijusius jausmus apie tobulumo ir kontrolės poreikį.
Kadangi tai yra panašūs vaikystės veiksniai, susiję su priklausomybe, motinos žaizda, jei ji neužgyja, gali prisidėti prie priklausomų santykių modelių.
Motinos žaizdos išgydymas
Nors motinos žaizda nėra klinikinė ar medicininė diagnozė, tai yra veiksnys, kurį žmonėms sunku išspręsti ir išgydyti. Terapija gali būti naudinga gydant motinos žaizdą:
- Tyrinėti vidinio vaiko jausmus ir leisti tiems jausmams, kad esi ignoruojamas, nemylimas, nepageidaujamas ar nevertinamas, pasireikšti saugioje, terapinėje aplinkoje.
- Mokymasis patvirtinti ir mylėti save sukuria teigiamą emocinį ir psichinį mūsų gyvenimo vaizdą, koks jis yra dabartiniu metu, paleidžiant praeities sampratą, kurią sukūrėme bendraujant su mama.
- Ribų nustatymas – santykių su mama kūrimas, pagrįstas jūsų poreikiais ir mamos gebėjimu keistis ir prisidėti prie jūsų emocinių poreikių patenkinimo sveikai, teigiamai ir visavertiškai.
Norint ugdyti savigarbą ir asmeninę savarankiškumą, būtina atleisti ir sugebėti atsikratyti praeities negatyvumo tiek kartu priklausomybės, tiek motinos žaizdos gijimo srityje.
