Pasitenkinimas. Visi to nori, bet tik nedaugelis turi, net Mickas Jaggeris. Esame linkę leisti, kad mūsų būsimos padėties troškimai išstumtų mūsų pasitenkinimo dabartimi jausmą. Į Ambicijų priklausomybė, Benjaminas Shalva kalba tiems iš mūsų, kuriems tai nėra smulkmena. Prie manęs, rašant šį tinklaraščio įrašą, prisijungia JR Lombardo, kuris mano filosofinį požiūrį papildo savo, kaip priklausomybių konsultanto, kompetencija.
Svajonė būti „superžvaigžde“ gali turėti žalingų padarinių
Mes gyvename visuomenėje, kuri garbina sėkmę, polėkį ir ambicijas. Todėl daugelis žmonių kuria savo gyvenimą remdamiesi svajone būti superžvaigžde. Šis siekis to, ką Shalva vadina „bet kurią dieną dabar“, turi žalingą poveikį. Didžioji dauguma mūsų nesame linkę superžvaigždės. Kad ir kaip sunkiai dirbtume, negausime kampinio biuro, vaidmens filme, įrašymo sutarties ar Harvardo priėmimo laiško. O siekimas „bet kurią dieną dabar“ tik iš dalies išlaiko mus dabartyje, kenkdamas santykiams ir paveikdamas fizinę, emocinę ir dvasinę sveikatą.
Pripažinkime: jei dauguma to, ką darome dabar, yra nukreipti į superžvaigždės tikslą ateityje, daugelis gyvenimo malonumų ir prioritetų nukeliauja į antrą planą. Santykiai, fizinė sveikata ir net dvasinės praktikos tampa tik priemone tikslui pasiekti. Galime apgaudinėti save manydami, kad pasiekę savo tikslus turėsime daug laiko sportuoti sporto salėje, dirbti santuokoje ar savanoriauti bažnyčioje, tačiau realybė yra visai kitokia.
Sukurti sveikus santykius su ambicijomis
Ką mums daryti? Abstinencija skiriama žmonėms, priklausomiems nuo narkotikų ir alkoholio. Tad ar priklausomi nuo ambicijų turėtų atsisakyti tikslų? Ne. Šalvos nuomone, priklausomybė nuo ambicijų yra labiau kaip priklausomybė nuo maisto ar sekso. Maistas ir seksas nėra blogai, kaip ir ambicijos. Mums reikia sveikų santykių su ambicijomis, kaip ir sveikų santykių su maistu ir seksu.
„Blaivi“ ar „atsigaunantys“ ambicijų narkomanai randa pusiausvyrą tarp ateities planavimo ir gyvenimo dabartimi. Jie atsisako viliojančios fantazijos „bet kurią dieną dabar“, kad gyventų šiandien. Tai nėra lengva, nes ambicijų narkomanai įprato tik toleruoti kasdienį gyvenimą kaip priemonę pasiekti kitą ambiciją „pataisyti“. Priešingai, blaivybė apima galvos laikymą ten, kur yra kojos, ir visapusišką dalyvavimą gyvenime.
Kalbant apie priklausomybę nuo ambicijų, blaivybė yra subtilus šokis. Kaip mes žinome, ar išlipame iš sijos? Mes tikriname savo kūną ir žodžiu primename, kur esame ir ką darome. (Šalva tai vadina kvėpavimu, žodžiu ir darbu). Tada mes patikriname, ar tai, apie ką galvojame arba kuo užsiimame, apima objektyvavimą.
Objektyvuodami save ar kitus, paimame daugiamačius ir daugialypius žmones ir paverčiame juos vienmačiais objektais. Mes traktuojame kitus ar save kaip priemonę tikslui pasiekti. Laimėję tą trokštamą kampinį biurą, pagaliau turėsime finansinę laisvę ir pagarbą. Tačiau šios laisvės ir pagarbos sąvokos yra abstrakčios ir vienmatės. Turime savęs paklausti: kaip jaučiasi ir atrodo laisvė ir pagarba? Kas gaus naudos ir kokiu būdu? Kaip ši pozicija gali turėti teigiamos įtakos kitiems? Kokius tarnybos veiksmus galėtume atlikti naudodamiesi šios pareigos privalumais?
Užuot susilaikius nuo tikslų, Shalva rekomenduoja „svajoti iš naujo“ sveikiau žvelgdami į ateitį. Naujasis planas – vengti „viskas arba nieko“ tikslų ir vengti objektyvizuoti save ar kitus.
Mums vis dar reikia motyvacijos, bet mūsų nauji tikslai turėtų būti konkretūs, tačiau lankstūs. Neaiškūs tikslai duoda miglotus rezultatus, tačiau pernelyg griežti tikslai objektyvizuoja mus ir nepalieka vietos patenkinamai antrajai vietai. Augimo mąstymas leidžia mums atlikti visas veiklas tikint, kad galime tobulėti. Tačiau paprastai žalinga siekti būti superžvaigžde, geriausiu šunimi, iš dalies dėl to, kad mes konkuruojame su kitais, kurie gali juos objektyvizuoti, ir iš dalies dėl to, kad tai įstoja į „viskas arba nieko“ rėmus, kuriuose svarbi tik pirmoji vieta. kaip sėkmė. Tai turi papildomą trūkumą, nes mūsų pačių laimės ar ramybės jausmas perkeliamas iš išorės. Būti patenkintam tik numeriu 1 yra patikimas būdas nuolat patirti nusivylimą.
Tikslai turėtų mesti mums iššūkį, nebūdami nerealūs. Sveikas tikslas gali būti siekti kito logiško žingsnio. Pavyzdžiui, pardavėjas gali siekti tapti vadovu. Ir taip toliau. Generalinio direktoriaus kampinis biuras gali būti arba nebūti pardavėjo ateityje. Bet jei taip, tai bus pasiekta vienu žingsniu.
Motyvacijos esminiai skaitymai
Nesvarbu, ar esate priklausomas nuo ambicijų, ar ne, yra didelė tikimybė, kad būsite mažiau laimingi gyvendami dėl ateities tikslų „bet kurią dieną dabar“. Užuot galvoję, kad tiks tik geriausi, galite įvertinti tai, kas yra „pakankamai gerai“. Taoizmo filosofas Lao-Tzu sakė: „Tas, kuris žino, kad turi pakankamai, yra turtingas“. Ši išmintis taikoma ne tik turtui, bet ir šlovei, galiai, pasiekimams ir daugeliui kitų troškimų objektų. Aukšto ūgio siekimas menkina dabartinės padėties vertinimą. Tai nereiškia, kad turėtume pasitenkinti tuo, ką turime, kad ir kiek to mažai. Atvirkščiai, Lao-Tzu mintis yra ta, kad „pakankamai“ matuojamas jūsų subjektyvus protas, o ne objektyvus kriterijus.
