Istoriškai vyrai nesiryžo kreiptis į medikus, kai atrodo, kad kažkas negerai su jų sveikata. Be to, vyrai nėra taip linkę kaip moterys profilaktiškai tikrintis ir tikrintis su savo sveikatos priežiūros komanda. Tai yra problema, nes ankstyvas medicininės problemos nustatymas yra geriausias būdas pagerinti būklės gydymo ir valdymo veiksmingumą.
Atidėjus patikrinimą ar patikrinimą arba jo išvengus, situacija, kurią galima gydyti, gali tapti mirtina.
Nors kai kuriuos tyrimus, pvz., ŽIV ir hepatito C, rekomenduojama atlikti vieną kartą, kitus tyrimus dėl tam tikrų vėžio atvejų reikėtų atlikti reguliariai.
Vakcinos yra svarbios infekcinių ligų prevencijai. Vyrai skiepijami skirtingais intervalais per visą pilnametystės laikotarpį.
Taigi, vyrai, persvarstykite savo išlygas ir pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros komanda apie galimai gyvybę gelbstinčią patikrą.
Reguliarūs fiziniai egzaminai
Vyresni nei 50 metų vyrai turėtų kasmet atlikti fizinį patikrinimą, o jaunesni nei 50 metų vyrai – kas trejus ar penkerius metus. Net jei jaučiatės sveikas, reguliarus sveikatos priežiūros komandos patikrinimas yra geras būdas patvirtinti savo sveikatą arba nustatyti problemą ankstyvosiose stadijose.
Kitas dalykas, apie kurį reikia pagalvoti: sveikata nėra tik fizinė. Pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros komanda apie savo psichinę ir emocinę sveikatą. Jei tose srityse jums sunku, galite gauti veiksmingą pagalbą.
Pilvo aortos aneurizma
Vyrams nuo 65 iki 75 metų, kurie per savo gyvenimą surūko daugiau nei 100 cigarečių, JAV prevencinių tarnybų darbo grupė rekomenduoja atlikti vienkartinį pilvo aortos aneurizmos patikros ultragarsinį tyrimą. Pasak Mayo Clinic, pilvo aortos aneurizma yra išsiplėtusi sritis apatinėje aortos dalyje, pagrindinėje kraujagyslėje, kuri tiekia kraują į kūną. Kadangi aorta yra pagrindinis organizmo kraujo tiekėjas, plyšusi pilvo aortos aneurizma gali sukelti gyvybei pavojingą kraujavimą. Vyresni nei 60 metų vyrai, kurių šeimoje yra buvę pilvo aortos aneurizmų, turėtų reguliariai tikrintis.
Kraujo spaudimas
Kraujospūdžio matavimas yra geras daugelio jūsų sveikatos aspektų rodiklis. Aukštas kraujospūdis gali sukelti daugybę fizinių problemų, ypač susijusių su širdimi.
Turėtumėte matuotis kraujospūdį bent kas dvejus metus. Tačiau pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu dėl dažnesnio tikrinimosi, jei turite aukštą kraujospūdį arba yra padidėjusio kraujospūdžio rizika.
Cholesterolis
Kaip ir aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis gali kelti rimtą pavojų jūsų sveikatai ir gerovei. Nuo 18 metų vyrai, kuriems yra vidutinė rizika susirgti širdies ligomis, kas penkerius metus turėtų pasitikrinti cholesterolio kiekį. Jei jūsų šeimoje yra buvęs padidėjęs cholesterolio kiekis ar sergate širdies priepuoliais, rūkote, netinkamai maitinatės, turite antsvorio, sergate cukriniu diabetu, esate fiziškai neaktyvūs arba vyresni nei 45 metų, jums gali prireikti dažniau tikrintis.
Diabetas
Jei esate vyresnis nei 45 metų arba jūsų kūno masės indeksas didesnis nei 25, nesvarbu, koks jūsų amžius, Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja pasitikrinti dėl diabeto. 2 tipo diabeto ir prediabeto simptomai gali pasireikšti lėtai ir gali būti nepastebimi, todėl svarbu žinoti savo cukraus kiekį kraujyje ir riziką susirgti diabetu.
Storosios žarnos vėžys
Gaubtinės žarnos vėžio patikra turėtų prasidėti sulaukus 45 ar 10 metų prieš diagnozuojant gaubtinės žarnos vėžį artimiausiam giminaičiui. Pavyzdžiui, pasitikrinkite sulaukę 36 metų, jei jūsų mamai buvo diagnozuota 46 metų. Kolonoskopija yra tradicinė, veiksminga procedūra, skirta nustatyti gaubtinės žarnos vėžį arba ikivėžinius polipus. Galimas naujesnis neinvazinis variantas yra namuose atliekamas testas, skirtas gaubtinės žarnos vėžio atrankai.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kuris variantas jums tinkamiausias.
Prostatos vėžys
Daugelis organizacijų pataria vyrams nuo 50 metų amžiaus pasitikrinti dėl prostatos vėžio. Tačiau ši tema yra šiek tiek prieštaringa, todėl geriausia pasitarti su savo sveikatos priežiūros komanda, kas jums geriausia.
Plaučių vėžys
JAV prevencinių paslaugų darbo grupė rekomenduoja kasmet atlikti plaučių vėžio patikrą mažos dozės KT. Plaučių patikra skirta suaugusiems nuo 50 iki 80 metų, kurie rūko 20 pakelių per metus, šiuo metu rūko arba metė rūkyti per pastaruosius 15 metų. Patikrinimas gali būti nutrauktas, kai žmogus nerūko 15 metų arba atsiranda sveikatos problemų, kurios iš esmės riboja gyvenimo trukmę.
Padarykite sau ir savo šeimai paslaugą, saugodami savo sveikatą reguliariai lankydamiesi ir tikrindamiesi.
Scott Benson, MD, Ph.D., yra šeimos medicinos gydytojas Cannon Falls mieste, Minesotoje.