Autoriaus Archyvai: admin

10 mitybos mitų paneigti

Tarp informacijos apie mitybą jūros yra daugybė netikslumų. Panaikinkime kelis paplitusius mitus, kad galėtumėte jaustis labiau pasitikintys savo maisto pasirinkimu: 1. Sveikai maitintis per brangu. Gali prireikti šiek tiek planavimo ir laiko virtuvėje, tačiau sveikai maitintis turint biudžetą įmanoma. Keletas … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Kaip padėti žmogui, kuriam ištiko traukuliai

Nors priepuoliai gana dažni, žmonės paprastai nėra įpratę matyti asmeniškai. Daugelis žmonių nežino, kaip reaguoti, kai stebi žmogų, kuriam ištinka traukuliai. Iš esmės priepuoliai atsiranda dėl nenormalių elektros iškrovų mažame regione arba plačiai pasiskirstę smegenyse, beveik kaip nenormalus elektrinio aktyvumo … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Įsigykite kiekvieną kaloriją su daug maistinių medžiagų turinčiu maistu

Maisto prekių parduotuvėse yra tiek daug maisto produktų ir gėrimų, todėl vartotojai gali rinktis iš beveik gluminančių pasirinkimų. Vieni sveiki, kiti nelabai. Rinkdamiesi ieškokite maisto ir gėrimų, kurie geriausiai aprūpintų jūsų pinigus. Šie produktai suteikia daugiausia maistinių medžiagų, palyginti su … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Polipai: gaubtinės žarnos vėžio kaltininkai

Storosios žarnos vėžys yra trečias pagal dažnumą JAV diagnozuojamas vėžys, kasmet nuo šios ligos miršta apie 50 000 žmonių. Polipai yra vienas iš pagrindinių gaubtinės žarnos vėžio kaltininkų. Kadangi jie dažnai nesukelia simptomų, svarbu reguliariai atlikti patikros testus, pvz., kolonoskopiją. … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Mitas ar faktas: kokosų aliejus yra veiksminga apsauga nuo saulės

Dėl mūsų pacientų, personalo ir lankytojų saugumo Mayo klinika taiko griežtą maskavimo politiką. Visi, kurie buvo rodomi be kaukės, buvo įrašyti prieš COVID-19 arba buvo įrašyti ne pacientų priežiūros zonoje, kur buvo laikomasi socialinio atsiribojimo ir kitų saugos protokolų.

Parašykite komentarą

Nepasikliaukite madingomis dietomis

Kalbant apie svorio metimą, dauguma žmonių norėtų greito sprendimo. Internete gausu mitybos planų, kurie žada greitus rezultatus ir skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa. Problema ta, kad jie tikriausiai yra. Madingos dietos patrauklios, nes žada tai, ko nori visi: lengvą … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Išmatų nelaikymas: ar jūsų apatiniuose yra daugiau nei mažas rudas dryželis?

Dubens dugno problemos yra daug dažnesnės, nei jūs manote. Išmatų nelaikymas paveikia nuo 2% iki 7% JAV gyventojų, nors šis skaičius gali būti daug didesnis, nes daugelis žmonių nenori aptarti šio klausimo su savo sveikatos priežiūros komanda. Kai kuriems žmonėms, … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Palaikykite savo imuninę funkciją gera mityba

Vienas iš vertingiausių dalykų, kuriuos turite, yra jūsų sveikata. Kaip dietologė, sulaukiau daugybės užklausų apie rekomenduojamus maisto produktus, papildus ir mitybos būdus imuninei funkcijai stiprinti. Nors tiesa, kad mityba atlieka svarbų vaidmenį imuninei funkcijai, dietos rekomendacijos, skirtos ūmių ligų, tokių … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Ar mano vaikas gali turėti autizmo spektro sutrikimą?

Mayo klinikos sveikatos sistemos darbuotojai Autizmo spektro sutrikimas yra vystymosi būklė, kuri pablogina gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Ankstyvas autizmo spektro sutrikimas gali pagerinti gyvenimo kokybę. Atpažindami ankstyvus požymius ir simptomus, galite gauti savo vaikui pagalbos, kurios jam reikia, kad jis … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą

Vaikai ir natris: rimta rizika, nerimą kelianti tikrovė

Kalbant apie natrio suvartojimą tarp suaugusiųjų, bendras sutarimas yra tas, kad didelis vartojimas padidins hipertenzijos ir insulto riziką. Remiantis 2020–2025 m. amerikiečių mitybos gairėmis, 45% 18 metų ir vyresnių žmonių gyvena su hipertenzija. Hipertenzija yra širdies ir kraujagyslių ligų ir … Skaitykite toliau

Parašykite komentarą