Vasara jau čia, o COVID-19 vis dar yra mūsų bendruomenėje. Ir toliau kiekvienas dirbkime, kad mūsų draugai, šeima, bendradarbiai ir bendruomenės nariai būtų saugūs ir sveiki.
Prisitaikydami prie naujos realybės, turime priimti naują praktiką. Rankų plovimas, tinkamo atstumo nuo kitų laikymasis ir kaukės dėvėjimas viešumoje yra įrodytas būdas sumažinti plitimą. Net ir idealiomis aplinkybėmis ši labai užkrečiama liga pereis nuo vieno žmogaus prie kito. Štai kodėl svarbu, kad pajutus bet kurį iš simptomų, paskambintumėte savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui ir paprašytumėte atlikti COVID-19 diagnostinį tyrimą.
Didžioji dauguma žmonių, kurių COVID-19 testas yra teigiamas, gali pasveikti namuose ir jiems nereikia vykti į ligoninę. Tačiau jei testas yra teigiamas, likite namuose, kad neplatintumėte infekcijos. Net jei testas yra neigiamas ir nesijaučiate gerai, likite namuose ir apribokite bendravimą su kitais, kol pasijusite geriau. Saviizoliacija, buvimas namuose atokiau nuo kitų ir žmonių karantinas jūsų namuose ne visada yra lengvas dalykas. Visuomenės sveikatos skyrius ir kitos bendruomenės organizacijos gali padėti teikti esmines paslaugas, kai to reikia.
Saugokite save ir kitus
Mes tikimės, kad gyvenimas atsinaujins mums visiems patinkančiais būdais. Svarbu žinoti, kad mums visiems sekasi geriau, kai kiekvienas atliekame savo darbą. Dėkojame, kad esate dėmesingi ir taikote šiuos paprastus būdus, kad mūsų bendruomenė būtų sveika ir stipri.
Norėdami sumažinti COVID-19 plitimą mūsų bendruomenėse, atlikite šiuos veiksmus:
- Dėvėkite kaukę viešoje vietoje: aš nešioju kaukę, kad apsaugočiau jus. Tu dėvi kaukę, kad mane apsaugotum.
- Laikykitės fizinio atstumo: šešių pėdų arba maždaug dviejų rankų ilgio atstumu nuo kitų žmonių.
- Apriboti asmeninius susitikimus.
- Nusiplauk rankas su muilu. Tai paprasta ir efektyvu.
- Likite namuose, jei nesijaučiate gerai.
- Pasidarykite testą, jei turite COVID-19 simptomų. Paskambinkite savo vietiniam sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad suplanuotų tyrimą.
- Išsiskirti, jei buvote šalia sergančio asmens arba kurio testas buvo teigiamas.
- Jei negalite eiti į darbą, pasitarkite su darbdaviu.
- Jei jums buvo nurodyta likti izoliuotame arba karantine dėl COVID ir jums reikia pagalbos teikiant esmines paslaugas, kurios padėtų jums likti namuose, paskambinkite į vietinį visuomenės sveikatos skyrių.
COVID-19 šaltiniai
Darbdaviams, darbuotojams ir bendruomenėms yra daug išteklių, įskaitant išteklius įvairiomis kalbomis, kad suteiktų jums papildomo išsilavinimo ir informacijos apie COVID-19:
- Kreipkitės į vietinį visuomenės sveikatos skyrių ir tokias organizacijas kaip United Way
- Ligų kontrolės ir prevencijos centrai
- Minesotos valstija
- Minesotos sveikatos departamentas
- Viskonsino sveikatos paslaugų departamentas
- Mayo Clinic sveikatos sistemos COVID-19 svetainė
- Mayo Clinic naujienų tinklas
- Mayo klinikos sveikatos sistema Facebook
Paulas Muelleris, MD yra Mayo Clinic Health System regioninis viceprezidentas, Pietvakarių Viskonsino regionas.
