Dar vienas gripo sezonas jau visai šalia. Stebint gripo sezoną pietiniame pusrutulyje, kuris trunka nuo birželio iki rugsėjo, tikimasi daugiau užkrečiamo gripo nei per pastaruosius penkerius metus.
Kaip niekada svarbu pasiskiepyti nuo gripo, kad apsaugotumėte jus ir jūsų artimuosius.
Jei daugiau žmonių bus paskiepyti nuo gripo, mažiau žmonių susirgs gripu ir mažiau pacientų prireiks hospitalizuoti. Kai gripo atvejų yra mažiau, ligoninių ištekliai yra prieinami pacientams, turintiems kitų sveikatos problemų, įskaitant COVID-19.
Šių metų gripo sezonas
Gripo sezonas Šiaurės Amerikoje paprastai vyksta nuo spalio iki gegužės. Gali būti, kad virusai, sukeliantys COVID-19 ir gripą, gali išplisti jūsų bendruomenėje tuo pačiu metu gripo sezono metu. Jei taip atsitiks, žmonės gali susirgti COVID-19 ir gripu tuo pačiu metu. Skiepijimas nuo COVID-19 ir gripo gali sumažinti jų plitimą.
Skiepijimų svarba
Dabartinė rekomendacija yra, kad visi, vyresni nei 6 mėnesių, turėtų pasiskiepyti nuo gripo. Skiepai nuo gripo taip pat gali sumažinti gripo sunkumą ir rimtų komplikacijų riziką.
Kiekvienų metų gripo vakcina apsaugo nuo trijų ar keturių gripo virusų, kurie, kaip manoma, yra labiausiai paplitę tų metų gripo sezono metu. Vakcina gali būti švirkščiama arba įpurškiama į nosį.
Nors skiepas nuo gripo neapsaugo nuo COVID-19, kai kurie tyrimai parodė, kad pasiskiepijus nuo gripo vakcinos gali sumažėti rizika užsikrėsti COVID-19. Tyrimai taip pat rodo, kad pasiskiepiję nuo gripo nesate labiau linkę užsikrėsti COVID-19 ar susirgti kitomis kvėpavimo takų infekcijomis.
Gripo prevencija
Pasiskiepykite nuo gripo ir COVID-19, kai tik galėsite.
Taip pat laikykitės šių standartinių atsargumo priemonių, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti virusais, sukeliančiais gripą, COVID-19 ir kitas kvėpavimo takų infekcijas:
- Venkite didelių renginių ir masinių susibūrimų, ypač jei turite kokių nors gripo ar COVID-19 simptomų arba jei turite didesnę sunkios ligos riziką.
- Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių arba naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.
- Apsvarstykite galimybę dėvėti veido kaukę, kai esate viešosiose erdvėse ir lauke, kur yra didelė kvėpavimo takų viruso perdavimo rizika, pavyzdžiui, per gausų renginį ar didelius susibūrimus. Kiti kaukės nurodymai skiriasi priklausomai nuo vietos.
- Kosėdami ar čiaudindami uždenkite burną ir nosį alkūne arba servetėle.
- Venkite liesti akis, nosį ir burną.
- Nuvalykite ir dezinfekuokite lengvai liečiamus paviršius, tokius kaip durų rankenos, šviesos jungikliai, elektronika ir skaitikliai.
Panaikinti paplitę mitai
Kai kurie žmonės gali nenorėti būti paskiepyti arba skiepyti savo vaikus dėl klaidingos informacijos apie vakcinos saugumą. Vakcinos laikomos aukščiausiais saugos standartais ir, be nedidelio šalutinio poveikio kai kuriems pacientams, daugumai žmonių jos yra saugios.
Svarbu medicininės informacijos ieškoti tik iš patikimų šaltinių, turinčių mokslinį išsilavinimą. Vakcinos yra saugios. Susirūpinimą kelia būtent ligos, nuo kurių jie apsaugo.
Peržiūrėkite šiuos paplitusius mitus apie skiepijimą nuo gripo, kurie buvo moksliškai įrodyta klaidingi:
MITAS: Pasiskiepijus nuo gripo galite susirgti gripu.
FAKTAS: Nors kai kurie žmonės jaučia raumenų skausmus ir karščiuoja dieną ar dvi po skiepo nuo gripo, tai greičiausiai yra šalutinis organizmo apsauginių antikūnų gamybos poveikis. Tai ne gripas.
MITAS: Daugelis žmonių turi rimtų nepageidaujamų reakcijų į vakcinas.
FAKTAS: Alergija ir sunkios vakcinos komplikacijos yra retos. Pasakykite savo paslaugų teikėjui, jei kada nors patyrėte neįprastą ar alerginę reakciją į vakcinaciją nuo gripo ar kitus vaistus. Taip pat pasakykite savo sveikatos priežiūros komandai, jei turite kokių nors kitų alergijų, pvz., maisto produktams, dažams, konservantams ar gyvūnams.
MITAS: Vakcinos sukelia autizmą.
FAKTAS: Nepaisant daugybės ginčų šia tema, mokslininkai nerado ryšio tarp autizmo ir vaikystės vakcinų.
Skaitykite daugiau apie vakcinų saugumą ir faktus apie vakcinas bei tai, ką turi žinoti tėvai.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komanda apie savo skiepijimo problemas ir kaip bei kur pasiskiepyti nuo gripo.
Jennifer Johnson, DO, yra šeimos medicinos gydytoja Mankato mieste, Minesotoje.