Veido kaukių dėvėjimas kartu su kitomis prevencinėmis priemonėmis, tokiomis kaip dažnas rankų plovimas ir socialinis atsiribojimas, gali padėti sulėtinti COVID-19 viruso plitimą. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja visiems, vyresniems nei 2 metų amžiaus, dėvėti kaukes viešose vietose. Tačiau buvo daug diskusijų apie kaukių dėvėjimą, o internete pasklido dezinformacija.
Štai 4 paneigti mitai:
1. Mitas: nesergu, todėl man nereikia dėvėti kaukės.
Paprasčiau tariant, medžiaginės kaukės dėvėjimas padeda sumažinti COVID-19 viruso plitimą. Dabar atliktas tyrimas parodė, kad nemažai žmonių, sergančių COVID-19, neturi simptomų. Kalbėdami, čiaudindami, kosėdami ar pakeldami balsą (pvz., dainuodami ar šaukdami) šie žmonės nežino, kad perduoda virusą kitiems. Kaukės dėvėjimas padeda sumažinti kvėpavimo takų lašelių perdavimą kitiems aplinkiniams žmonėms. Turėtumėte dėvėti kaukes, kad apsaugotumėte kitus, o jie turėtų dėvėti kaukes, kad apsaugotų jus.
2. Mitas: medžiaginės kaukės dėvėjimas neapsaugo nuo COVID-19.
Audinio kaukė dėvima siekiant apsaugoti kitus, jei užsikrėtėte virusu. Panašu, kad šalys, kuriose pandemijos pradžioje reikalavo veido kaukių, bandymų, izoliacijos ir socialinio atsiribojimo, turėjo tam tikrą sėkmę sulėtindamos ligos plitimą. Sveikas protas taip pat rodo, kad kai kuri apsauga yra geriau nei jokios.
Medžiaginės kaukės sumažina kvėpavimo takų lašelių, kuriuos žmogus išskiria į orą kalbėdamas, čiaudindamas ar kosėdamas, skaičių. Bendras lašelių skaičius ore sumažėja, kai daugiau žmonių dėvi kaukes, o tai sumažina riziką užsikrėsti COVID-19.
3. Mitas: užsidėjus kaukę, padidės anglies dvideginio kiekis, kurį įkvepiu, ir man bus bloga.
Daugelį metų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ilgą laiką nešiojo kaukes, nesukeldami neigiamų reakcijų į sveikatą. CDC rekomenduoja viešose vietose dėvėti medžiagines kaukes, o ši parinktis yra labai kvėpuojanti. Sveikiems suaugusiems žmonėms nėra hipoksijos, ty mažesnio deguonies kiekio, rizikos. Anglies dioksidas laisvai pasklis per jūsų kaukę jums kvėpuojant.
Jei kaukėje jaučiatės nepatogiai, pabandykite apriboti kalbėjimą ir kvėpuoti per nosį. Tai sumažins drėgmės lygį jūsų kaukėje.
4. Mitas: jei aš dėviu kaukę, man nereikia praktikuoti socialinio atsiribojimo.
Kaukės dėvėjimas yra vienas žingsnis lėtinant COVID-19 plitimą. Be kaukės dėvėjimo, visi turėtų ir toliau praktikuoti rekomenduojamą elgesį, pavyzdžiui:
- Laikykitės fizinio atstumo: 6 pėdų arba maždaug dviejų rankų ilgio atstumu nuo kitų žmonių.
- Apriboti asmeninius susitikimus.
- Dažnai plaukite rankas su muilu.
- Likite namuose, jei nesijaučiate gerai.
- Pasidarykite testą, jei turite COVID-19 simptomų. Paskambinkite savo vietiniam sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kad suplanuotų tyrimą.
- Išsiskirti, jei buvote šalia sergančio asmens arba kurio testas buvo teigiamas.
Kimberly Frodl, MDyra šeimos medicinos gydytojas Eau Claire mieste, Viskonsine.
Sužinokite daugiau apie veido kaukes:
- Sužinokite, kaip dėvėti ir prižiūrėti medžiaginę kaukę.
- Perskaitykite klausimus ir atsakymus apie tai, kaip dėvėti medžiaginę veido apdangalą.
- Sužinokite apie maskavimo parinktis.
