Liūto riaumojimas | Psichologija šiandien

Šaltinis: Patricio Crooker

Paprastai manome, kad mūsų laimė priklauso nuo tam tikrų gerų dalykų. Budizmo tradicijoje žodis sukha vartojamas apibūdinti giliausiam laimės tipui, kuris nepriklauso nuo to, kas vyksta. Tai susiję su tam tikru tikėjimu, tam tikru pasitikėjimu, kad mūsų širdis gali būti su viskuo, kas pasitaiko. Tai suteikia mums pasitikėjimo, kuris kartais apibūdinamas kaip liūto riaumojimas. Tai pasitikėjimas, leidžiantis pasakyti: „Kad ir ką gyvenimas man pateiktų, aš galiu su tuo dirbti“. Kai yra tas pasitikėjimas, savo gyvenimo akimirkomis patiriame neįtikėtiną džiaugsmą. Esame laisvi gyventi visavertį gyvenimą, o ne priešintis ir atsitraukti nuo grėsmės, kurią suvokiame už kampo.

Daugelis iš mūsų, ypač kai mūsų nusiteikimas stiprus, daug akimirkų praleidžiame įsitempdami prieš tai, kas netrukus įvyks. Yra jausmas, kad kažko bus per daug, kad būtų galima susitvarkyti, arba kad tai, kas gera, netvers. Mes įsitempiame net nieko neįvykstant. Deja, tomis akimirkomis, kai stengiamės apsisaugoti, negalime iš tikrųjų mėgautis gyvenimu, kuris yra čia.

Mes ugdome širdį, kuri yra pasirengusi viskam, kai pasitikime savo priklausymu Žemei, savo priklausymu amžinam mylinčiam buvimui. Kai toks pasitikėjimas žydi, mes atrandame ramybę šio gyvo ir mirštančio pasaulio viduryje. Iš tikrųjų galime būti čia šią akimirką ir ją branginti, o ne priešintis tam, kas gali nutikti.

Ajahn Cha, nuostabus daugelio Vakarų mokytojų mokytojas, paimdavo taurę, iš kurios visada gerdavo, pakeldavo ją ir pasakydavo:

Aš myliu šį stiklą. Ar matai tai? Aš myliu šį stiklą. Puikiai sulaiko vandenį. Kai ant jo šviečia saulė, ji gražiai atspindi šviesą. Kai paliečiu, jis turi nuostabų žiedą.

Tačiau man stiklas jau išdaužtas. Kai vėjas jį nuverčia arba mano alkūnė numuša nuo lentynos ir jis nukrenta ant žemės ir subyra, sakau „Žinoma“.

Bet kai suprantu, kad šis stiklas jau išdaužtas, kiekviena minutė su juo yra brangi.

Ar galite įsivaizduoti atsivėrimą be pasipriešinimo gyvybei, pokyčiams ir praradimams, kurie būdingi šiai egzistencijai? Ar galite įsivaizduoti, kaip šią akimirką atsiversite malonumui ir skausmui, besikeičiančiai gyvenimo tėkmei? Būtent tas atvirumas pažadina liūto riaumojimą. Būtent tas atvirumas leidžia mums gyventi širdimi, pasirengusia viskam.

© Tara Brach

Mėgaukitės šiuo vaizdo įrašu „The Lion’s Roar“.

Prisijunkite prie mano el. pašto sąrašo: http://eepurl.com/6YfI

Daugiau informacijos rasite: http://www.tarabrach.com/