Dauguma žmonių nori būti socialiai geidžiami ir daro viską, ką gali, kad tai įvyktų. Tačiau, nepaisant jų nuoširdžių pastangų, jie dažnai nepadeda padidinti savo populiarumo. Net kai jų draugai nuoširdžiai bando juos paremti, skatindami pažvelgti į jų teigiamas savybes, jie žino, kad kažkas tiesiog ne taip.
Daugelis pacientų ateina pas mane klausdami, kaip jie gali tapti įdomesniais žmonėmis. Jie puikiai supranta, kad kiti su jais ilgai neužsiima, atrodo, kad nori palyginti greitai atsijungti. Kai kurie žino, kad užspringsta socialinėse situacijose, kai tema tampa per daug nepatogi kalbėti. Kiti man sako, kad jie tiesiog nesugalvoja, ką šiuo metu pasakyti, kad pokalbis tęstųsi, ir pradeda jaustis nejaukiai bandydami tęsti. Tačiau daugelis tiesiog pasimetę, nesupranta, kodėl kiti juos mato tokius. Nusivylę ir nusivylę, jie labai nori žinoti, ką galėtų padaryti, kad išspręstų savo socialiai skausmingą dilemą.
Kadangi daugybę kartų girdėjau šias atgrasančias ir liūdnas istorijas, ypač domėjausi, kas vienus žmones lengvai pritraukia ir sujaudina kitus, o kiti nesugeba išlaikyti susidomėjimo, kad ir kaip jie stengtųsi. Kartais, žinoma, tereikia gimti su socialiai geidžiama asmenybe, tačiau daugelio elgesio, dėl kurio žmonės populiarėja, iš tikrųjų galima išmokti. Tvirtai tikiu, kad žmonės, kurie nesugebėjo sulaikyti savo auditorijos, gali išmokti ir suartinti žmones, ir jų neatstumti.
Pirmas žingsnis mokantis bet kokio naujo būties būdo – drąsiai pažvelgti į tai, kas anksčiau neveikė. Sunku tyrinėti praeities socialines faux pas, ir tai padės tik tuo atveju, jei neigiami savęs vertinimai bus atmesti. Ankstesnės socialinės klaidos palieka skaudžius randus kiekvienam, tačiau, jei į jas žiūrima kaip į mokymosi patirtį, jos gali būti pagrindas, ką palikti po savęs ir suaktyvinti motyvaciją mokytis to, kas veikia.
Įspėjimas: dauguma žmonių nėra žinomi, žavūs, jaudinantys, nepaprastai gražūs, daug keliaujantys, isteriškai juokingi, charizmatiški ar ypatingai unikalūs. Labai svarbu nelyginti savęs su žmonėmis, kurie buvo sužavėti žiniasklaidoje. Tikslas yra tobulėti tuo, kas jau esate, o ne norėti, kad būtumėte kuo nors kitu.
Egzistuoja pagrindinės asmenybės savybės ir specifinis elgesys, kurie gali atstumti žmones arba priversti juos suartėti. Pirmoji kategorija iš tikrųjų yra lengvesnė. Dauguma žmonių gali lengvai sužinoti, ką jie gali daryti, kas nuobodžia arba atstumia kitus. Antrasis, įgyti patrauklių asmenybės savybių ir elgesio būdų, reikalauja daugiau praktikos, bet pasiekus yra nepaprastai naudingas.
Bendros asmenybės savybės, kurios atstumia žmones
1) Nesaugumas
Nesaugumas dažniausiai pasireiškia kaip stiprus pritarimo poreikis. Nesaugūs žmonės per daug stengiasi ir dažnai per greitai reaguoja į bendravimą. Jie greitai sutaria, kartais, kai viduje nesutinka, ir pastato kitus ant pjedestalo.
2) Mažas energijos suvartojimas
Pasyvūs, nereaguojantys žmonės dažniausiai būna neįdomūs ir nuobodūs. Nors viduje jie gali jaustis visiškai kitaip, jų elgesys rodo norą minimaliai įsitraukti ir daro spaudimą kitam asmeniui nešti sąveikos energiją.
3) Savarankiškas
Žmonės, kurie užima svarbiausią vietą pokalbiuose, paprastai ilgai nesulaiko savo auditorijos, nebent jie būtų charizmatiški, žymūs, linksmi ar žinomi. Dauguma egocentriškų žmonių atstumia savo auditoriją. Nors jie gali tiesiog nervintis, kitame jų gale esantys žmonės tų vidinių jausmų nepripažįsta ir negalvoja apie juos.
4) Iš pažiūros neįdomu
Jei žmogus atrodo ar jam nuobodu, greičiausiai jis nekalbės ilgai. Net jei žmonės jaučiasi neįdomūs, jie gali padėti pokalbiui pagyvinti. Jūs paprastai negalite nuobodžiauti nenuobodžiai.
5) Uždegimo šališkumas
Kai žmonės naudojasi socialine sąveika, kad išreikštų griežtas ar fiksuotas idėjas, jie greičiausiai sukels gynybą arba atskirtį tiems, kurie jaučiasi kitaip. Savo nuomonę grįsta orientacija be atvirumo kitoms pažiūroms rodo kitiems, kad jie neturi kito pasirinkimo, kaip tik susitarti, ginti ar užsispirti.
6) Sarkazmas
Sarkazmas yra labiausiai nesuprantamas humoras. Sarkastiški žmonės turi didelę galimybę pasirodyti įžeidžiantys, jei kiti nemato humoro arba jį įžeidžia. Tai, kas vienam žmogui gali būti juokinga ar sveikintinas iššūkis, kitam gali lengvai tapti atjungimu.
Įprastas elgesys, kuris dažnai atstumia žmones
1) Kartojimas
Nuolat vartojant tuos pačius žodžius ar frazes, pokalbiai tampa nuspėjami ir neįdomūs. Daugelis žmonių, dažnai patys to nesuvokdami, savo idėjas, istorijas, įvykių aprašymus kartoja taip pat, net ir tame pačiame pokalbyje. Tie, kurie anksčiau klausėsi tų pasikartojimų, dažniausiai būna nuobodūs. Tie, kurie jų dar negirdėjo, gali kurį laiką klausytis, bet supras, kad istorija yra pasakotojo, bet ne dabartiniam klausytojui.
2) Butas pristatymas
Spalvingas dialogas nebūtinai turi būti gilus ir gilus, tačiau monotoniškas, tolygus tonas neperteiks jaudulio. Jis paprastai būna vienspalvis, kai entuziazmas ir jaudulys labiau pritraukia klausytoją.
3) Klišės
Nuvalkiotų frazių naudojimas, dažnai perteikiamas siekiant bendro fono, gali būti laikomas nuobodu ir neįdomu, jei kiti ne kartą jas girdėjo kitur.
4) Susitelkimas į savo praeitį
Dalijimasis istorija iš praeities yra įdomus kitam asmeniui tik tada, kai ji yra svarbi bendrų istorijų, panašių išgyvenimų ar pagyvina dabartinį pokalbį. Individualios praeities istorijos pristatymas, ypač jei ji svarbi tik kalbančiam asmeniui, sugadins daugumą pokalbių.
5) Pertraukimas
Daugelis žmonių nervinasi intymiuose pokalbiuose, ypač santykių pradžioje. Kai jie išreiškia tą diskomfortą nuolat pertraukdami arba pakeldami vieną kitą, jie greičiausiai išjungs klausytoją.
6) Laikas
Puikūs pokalbiai lengvai liejasi pirmyn ir atgal. Jie leidžia kiekvienam žmogui kalbėti ir būti išgirstam bei vienodai klausytis, ką kitas gali pasiūlyti. Paspartindami, per ilgai atsakydami, ilgai kalbėdami nelaukdami atsakymo arba kalbėdami su kitu, kol jis ar ji nebaigs, paprastai pokalbis bus nevienodas, netvarus. Kai kurie žmonės ir kai kurios kultūros ištobulino kalbėjimą ir klausymą vienu metu, tačiau tai niekada nėra tokia sėkminga kaip tikras klausymasis pirmyn ir atgal.
Bendros asmenybės savybės, kurios traukia kitus
1) Atvirumas naujoms idėjoms
Kiekvienas mato pasaulį skirtingai ir dažniausiai mėgsta dalytis savo nuomone su susidomėjusiu klausytoju. Net jei žmonės nesutinka su kito realybe, jie gali bandyti geriau suprasti vienas kitą, jei nėra nuosprendžio ar priešpriešinių argumentų. Gerai ir laiku vykstančiame pokalbyje abu žmonės visada turi pakankamai laiko ir susidomėjimo pasidalinti savo nuomone ir patirtimi, net kai jie gali matyti dalykus kitaip.
2) Nuoširdžiai domėtis
Geras būdas apibrėžti smalsumą yra tikras domėjimasis tuo, kas dar nežinoma. Žmonės, kurie yra paklausūs, kreipiasi į kitus su tikru noru juos pažinti. Toks elgesys atsispindi jų nuoširdžiuose klausimuose, aktyviuose atsakymuose, akivaizdžiais susidomėjimu tuo, kas yra dalijamasi, ir malonumu, kurį jie rodo.
3) Energija
Aistra gyvenimui gali būti išreikšta įvairiais būdais, tačiau energija byloja. Tai priešinga blankiam, nuobodžiam atsakymui. Daugumai visiems patinka klausytis žmogaus, kuris džiaugiasi galėdamas dalyvauti pokalbyje, aktyviai atsako ir entuziastingai žiūri į tai, kas vyksta.
4) Humoro jausmas
Visada svarbu, kad žmonės asmeniniuose pokalbiuose žinotų, kada dera juoktis, o kada į dalykus žiūrėti rimtai. Pokalbiai geriausiai veikia, kai abu žmonės turi galimybę dalyvauti, palengvinti situaciją ir žaisti, kai tai tinkama. Šios savybės leidžia žmonėms atsipalaiduoti ir tuo pat metu palaikyti pokalbį prasmingą.
5) Buvimas signalams
Daugelis žmonių yra taip susikoncentravę į tai, ką galvoja, kad nesugeba atgauti iš kito užuominų, dėl kurių pokalbiai teikia abipusį pasitenkinimą. Žmonės, kurie atkreipia dėmesį į tai, kaip kažkas skamba, atrodo, jaučiasi ir veikia, dažniau pastebės sąveikos pokyčius ir atitinkamai elgsis.
6) Empatiškas
Žmonės, kurie traukia kitus, turi natūralų…
