Kad būtum laisvas ką nors daryti, turi būti laisvas to nedaryti. Esame laisvi mylėti tik tiek, kiek mūsų neverčia pažeidžiamų jausmų aiškinimas kaip emociniai poreikiai. Kad ir kaip viliojančiai skambėtų „Man reikia tavęs“ populiariose dainose, partneris, kuriam tavęs reikia, negali tavęs laisvai mylėti.
Asmuo, kuriam tavęs reikia, labiau linkęs tavęs skriausti, nei dovanoti meilę ir paramą. Labiausiai skausmingi konfliktai įsipareigojusiuose santykiuose prasideda nuo to, kad vienas partneris pateikia emocinį prašymą, motyvuotą suvokto „poreikio“, kurį kitas, motyvuotas kitokio „poreikio“, laiko reikalavimu. Bet koks nesutarimas gali jaustis kaip piktnaudžiavimas, kai vienos pusės suvokiamas „poreikis“ stačia galva atsitrenkia į kitos „poreikį“ nesimanipuliuoti.
„Jei mane mylėtum, darytum tai, ko noriu (arba matytum pasaulį taip, kaip aš)“, – tvirtina vienas.
„Jei mane mylėtum, nebandytum manęs valdyti“, – atkerta kiti.
Problema yra ne porų vartojamoje kalboje ar net jų ginčų turinyje, todėl bendravimo ir problemų sprendimo būdai retai padeda laikui bėgant. Kol jie suvokia, kad turi emocinių poreikių, kuriuos turi tenkinti jų partneriai, jų noras mylėti sumažėja iki „mano poreikių tenkinimo“, kurį partneris dažnai suvokia taip: „Tu turi atsisakyti to, kas esi, kad patenkintum mano poreikius. “.
„Emocinio poreikio“ suvokimas
Emocinis poreikis yra pirmenybė ar noras, kurį, jūsų nuomone, reikia patenkinti, kad išlaikytumėte emocinę pusiausvyrą. Poreikio jausmas prasideda padidėjus emociniam intensyvumui – jaučiatės stipriau darydami tai ar turėdami aną; didėjant intensyvumui, atrodo, kad reikia tai padaryti arba turėti.
Kai protas įsitikina, kad jam kažko reikia, jo siekimas gali lengvai tapti įkyrus, kompulsyvus ir save stiprinantis. Apsėdimas dėl pirmenybės ar troškimo objekto padidina emocinį intensyvumą ir poreikio suvokimą – kuo daugiau galvoju apie tai, ką tu turėtum padaryti dėl manęs, tuo stipresnis suvokiamas poreikis.
Suvokiami emociniai poreikiai atsiranda kartu su teisės jausmu:
„Aš turiu teisę priversti tave daryti tai, ko noriu, nes man to reikia, ir mano teisė yra pranašesnė už tavo teisę nedaryti to, ko noriu“.
Jie taip pat turi įgimtą prievartos elementą:
„Jei nepatenkinsi mano poreikio, būsi nubaustas“. (Bausmė dažniausiai yra meilės panaikinimas, bet kartais tai yra piktnaudžiavimas.)
Santykiai, kuriuos lemia suvokiami emociniai poreikiai, gali sukelti kovą dėl valdžios, kas turi ką daryti, kad patenkintų tuos poreikius.
Maži vaikai turi emocinių poreikių, suaugusieji – troškimų ir vertybių
Priešingai nei suvokiami emociniai poreikiai, troškimai yra teigiamai motyvuoti; jei tai, ko trokštate, yra pagrįsta jūsų gilesnėmis vertybėmis, troškimas daro jus geresniu žmogumi. Pavyzdžiui, noras mylėti daro tave mielesniu, ty labiau mylinčiu ir užjaučiančiu.
Noras yra dėkingas, neturi teisės; jei ko nors trokštu, labiau tikėtina, kad jaučiu tai dėkingas, nei jei jaučiuosi turintis teisę į tai. Didelė dalis kančių santykiuose kyla dėl to, kad troškimas paverčiamas teise, ką žmonės turi omenyje sakydami, kad jie jaučiasi kaip savaime suprantami. Priešingai, santykiai, kuriuos lemia troškimas ir vertybės, sukuria prasmės ir tikslo jausmą.
