Šaltinis: NirAndFar
Atlikdamas mokslinius tyrimus ir konsultuodamas išgirdau daugybę žmonių, kurie man sako, kaip sunku valdyti savo laiką.
Tačiau kai aš jų paklausiu, nuo ko jie atitrūko – tai yra, ką jie planavo daryti tam tikru laiko momentu – jiems sunku atsakyti į klausimą.
Kas vis dėlto yra „blaškymas“? Geriausias būdas suprasti blaškymąsi yra žinoti, kas tai nėra. Kas yra blaškymosi priešingybė? Tai nėra „dėmesys“.
Išsiblaškymo priešingybė yra trauka.
Išsiblaškymas – tai kažkas, ką darome, atitraukiantis mus nuo to, ko iš tikrųjų norime. Traukimas yra veiksmas, kuris mus nukreipia link to, ko iš tikrųjų norime. Atrodo, kad skirtumas yra akivaizdus, tačiau išsiblaškymas turi gudrų būdą mus apgauti.
Šaltinis: NirAndFar, naudojamas su leidimu
Bet kuriuo momentu sunku pasakyti, ar judame link tų dalykų, kuriuos turime atlikti mūsų dienomis, ar nuo jų. Darbo el. pašto tikrinimas šiuo metu gali atrodyti produktyvus, tačiau kai tikrai reikia sutelkti savo dėmesį į didelį projektą, gailėsitės, kad sugaišote laiko valydami gautuosius.
Skirtumas tarp traukos ir išsiblaškymo yra iš anksto apgalvotas.
Bet koks veiksmas gali atitraukti dėmesį arba traukti, priklausomai nuo to, ką ketinate daryti su savo laiku.
Nieko blogo slinkti per „Facebook“ sklaidos kanalą, žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus ar žaisti vaizdo žaidimą, jei tik tai ir ketinate daryti. Padaryti pertrauką gali būti naudinga. Kai ką nors darai netyčia, patenki į bėdą.
Kai aš paprašau klientų parodyti man savo kalendorių, kad galėčiau matyti, ką jie ketina daryti, o ne kalendorių su laiko langeliu, atspindinčiu jų vertybes ir prioritetus, jie dažnai man rodo tvarkaraščius, kuriuose yra tuščių vietų. Jie netvarko išsamaus kalendoriaus ir dėl to yra išmušami iš vėžių dėl šeimos narių, kolegų ir draugų užgaidų.
Jie turi prestižinius darbus, tačiau neapsaugoti nuo brangiausio turto – savo laiko. Kai mano klientai pradeda naudoti tvarkaraščio sudarymo priemonę, pastebiu, kad jie labai sumažina blaškymąsi, dėl kurių jie iškrenta iš vėžių, ir pradeda tobulinti savo laiko leidimą. Dėl to jie tampa produktyvesni ir labiau patenkinti – tiek darbe, tiek namuose.
Tvarkaraščio sudarytojas yra įrankis, skirtas sukurti savaitinį šabloną, kaip ketinate leisti laiką. Turėdami savaitinį šabloną, visada žinosite skirtumą tarp traukos ir išsiblaškymo.
Jei pastebite, kad darote tai, ką planavote, tai yra trauka. Visa kita blaško dėmesį. Laimei, yra nemokamų internetinių tvarkaraščių sudarymo įrankių, tokių kaip šis, kurį sukūriau, kad padėtų jums per kelias minutes sukurti išsamų kalendorių.
Jei atimsite tik vieną dalyką, prisiminkite tai: Negalite kažko pavadinti blaškymu, nebent žinote, nuo ko tai blaško jūsų dėmesį.
Jei nesuplanuosite savo dienos, negalėsite žinoti skirtumo tarp to, ką ketinote daryti, ir to, kas atitraukė dėmesį.
