Šaltinis: terimakasih0 per pixabay
Išmaniųjų telefonų yra visur – 77 % amerikiečių turi išmanųjį telefoną, o jaunesnių nei 30 metų žmonių – 94 %. Tiesą sakant, apie 25% suaugusiųjų amerikiečių teigia, kad jie yra prisijungę „beveik nuolat“, o 69% naudojasi bent kokia nors socialine žiniasklaida. Mūsų išmaniuosiuose telefonuose lengvai pasiekiami socialiniai tinklai ir teksto pranešimai, todėl dauguma amerikiečių vaikšto turėdami socialinį gyvenimą kišenėje.
Viena vertus, tai gali būti naudinga jums. Psichologai jau seniai žinojo, kad socialiniai ryšiai prisideda prie psichologinės gerovės. Dauguma žmonių mano, kad mobilieji telefonai turėjo teigiamos įtakos jų socialiniams santykiams, ir dažnai teigia, kad ryšio su kitais palaikymas yra svarbi priežastis, kodėl jie naudojasi socialine žiniasklaida. Taigi gebėjimas nuolat palaikyti ryšį gali būti palaima mūsų laimės ir ryšio jausmui. Tyrimai rodo, kad apskritai socialinės žiniasklaidos poveikis gerovei yra įvairus.
Bet kaip dėl išmaniojo telefono naudojimo derinimo su bendravimu akis į akį? Nacionalinės reprezentatyvios apklausos metu nustatyta, kad 89 % respondentų prisipažino naudoję savo mobilųjį telefoną paskutinio socialinio bendravimo metu. Tačiau ši apklausa taip pat parodė, kad žmonės daug dažniau sako, kad jie naudojasi savo mobiliaisiais telefonais socialinio bendravimo metu, kad pagerintų sąveiką (pvz., socialinėje žiniasklaidoje paskelbia dabartinio socialinio susibūrimo nuotrauką, ieško informacijos apie Internetas, susijęs su pokalbiu), o ne kaip būdas jo išvengti (pvz., nes jie nesidomi asmenine sąveika arba nori susisiekti su asmeniu, kuris nepriklauso tai grupei).
Kita vertus, žmonės paprastai gana prastai atlieka kelias užduotis, ir yra įrodymų, kad mobilieji telefonai atitraukia dėmesį nuo tiesioginio bendravimo. Tyrimai parodė, kad žmonės, manantys, kad jų romantiški partneriai blaškosi mobiliųjų telefonų, yra mažiau patenkinti savo santykiais. Sherry Turkle, MIT profesorė, internetinę socialinę sąveiką tyrinėjanti nuo 1990-ųjų, remdamasi savo interviu su kolegijos studentais nustatė, ką ji vadina „trijų taisykle“. Taisyklė yra tokia, kad jei vakarienės metu kartu sėdi penki ar šeši žmonės, turite patikrinti, ar bent trys kiti žmonės atkreipia dėmesį į kalbantį asmenį, o jei taip, tada manoma, kad yra gerai, jei norite išeiti iš pokalbio. ir pažiūrėk į savo telefoną. Tačiau ji praneša, kad šios taisyklės poveikis yra tas, kad pokalbiai paprastai būna paviršutiniški ir lengvi. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai parodė, kad jei kambaryje yra mobilusis telefonas, net jei jo nenaudojatepokalbiai tampa ne tokie intymūs.
Viename neseniai atliktame tyrime mokslininkai ištyrė, kaip mobiliųjų telefonų naudojimas per dieną bendraujant akis į akį buvo susijęs su tos sąveikos pasitenkinimu. Jie išbandė dvi konkuruojančias galimybes:
- Kalbant apie socialinį bendravimą, kuo daugiau, tuo geriau. Papildomi socialiniai ryšiai teksto žinutėmis ar socialine žiniasklaida gali padidinti jūsų asmeninį socialinį bendravimą ir jaustis dar labiau socialiai susiję.
- Sąveika su tekstu ar socialine žiniasklaida blaško dėmesį ir trukdo pasitenkinti bendraujant asmeniškai.
Savo tyrime mokslininkai paprašė 174 kolegijos studentų kelis kartus per dieną per savaitę pranešti apie savo socialinę sąveiką. Penkis atsitiktinius kartus per dieną studentai gaus pranešimą tekstiniu pranešimu, kad galėtų užpildyti trumpą apklausą. Pirmiausia jie įvertino, kaip artimi kitiems jaučiasi, ir bendrą nuotaiką šiuo metu. Tada jie patikrino, kokiomis socialinėmis sąveikomis jie dalyvavo per pastarąsias 15 minučių, įskaitant akis į akį ir įvairią nuotolinę socialinę veiklą, pvz., socialinių tinklų tikrinimą ar žinučių siuntimą. Tyrėjai naudojo šią informaciją, kad kiekviena socialinė sąveika būtų klasifikuojama kaip tik akis į akį, tik nuotolinė arba mišri (naudodami nuotolinį bendravimą akis į akį sąveikaujant).
Jie nustatė, kad žmonės paprastai jautėsi blogiau ir mažiau socialiai susiję, kai žongliruoja akis į akį ir nuotoliniu būdu, nei bendraujant tik akis į akį. Tačiau kelių užduočių bendravimas buvo malonesnis nei tas, kuris buvo tik nuotolinis. Tyrėjai neatskyrė nuotolinių sąveikų, kurios buvo susijusios su tiesiogine sąveika, pavyzdžiui, bendrinimo nuotrauka socialinėje žiniasklaidoje, ir tų, kurios buvo susijusios su pabėgimu nuo sąveikos. Jei jie būtų tai padarę, jų pastebėtas poveikis būtų buvęs stipresnis.
Šis tyrimas suteikia papildomų įrodymų, kad skaitmeninė ir tiesioginė socialinė sąveika nesimaišo. Tačiau kai galvojame apie tokio tipo tyrimus, turėtume turėti omenyje seną statistikos pamoką: koreliacija nereiškia priežastinio ryšio. Vien todėl, kad žmonės jaučiasi mažiau susiję ir yra blogesnės nuotaikos, kai socialiai atlieka įvairias užduotis, taip nėra būtinai reiškia, kad tai yra kelių užduočių atlikimas žalojantis bendravimas akis į akį. Gali būti ir atvirkščiai – labiau tikėtina, kad tikrinsime savo mobiliuosius telefonus tiesioginio bendravimo metu, kuris iš pradžių yra nuobodus ar nepatenkinantis.
Labiausiai tikėtina, kad abu šie paaiškinimai yra teisingi. Jei sąveika nėra labai įdomi ar svarbi, gali būti, kad jos viduryje pažvelgsite į telefoną. Taip pat tikriausiai taip yra, kad ištraukus telefoną bendraujant akis į akį sumažėja jūsų susidomėjimas juo. Taigi, kai kitą kartą susitiksite su draugais ar šeima, tikriausiai verta atsispirti pagundai išsitraukti išmanųjį telefoną.
