„Mano 3 metų vaikas neatrodo labai empatiškas. Ar tai reiškia, kad kažkas negerai?
„Kažkas man pasakė, kad vaikai negali „užmegzti“ empatijos iki 9 metų. Ar tai tiesa?
Tai klausimų, kuriuos dažnai mums siunčia tėvai, pavyzdžiai. Yra rimta priežastis painiavos dėl empatijos temos. Nors akivaizdu, kad empatija yra svarbi sveikų socialinių santykių ir charakterio savybių, tokių kaip rūpestingumas ir gerumas, vystymuisi, tai nebūtinai yra kažkas, ką jūsų vaikas „turi“ arba „neturi“ iki tam tikro amžiaus. Nėra aiškaus žymimųjų laukelių rinkinio, kurį galėtumėte pažymėti, ar galutinio testo, kurį galėtumėte atlikti, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas ugdo empatiją.
Šaltinis: Canva
Iš tiesų, atidžiai stebėti ikimokyklinio amžiaus vaiką – ypač žiūrint, ar nėra „suaugusiųjų“ empatiškų atsakymų variantų – gali šiek tiek gluminti. Žinoma, kartais empatija gali pasireikšti neabejotinai. Dar praėjusią savaitę buvau sujaudinta, kai mano sūnaus ikimokyklinio ugdymo mokytojas el. paštu atsiuntė nuotrauką, kurioje jis apsikabina mažą savo klasės mergaitę, kuriai sunkiai sekėsi. „Štai jis!” – pagalvojau išdidžiai. „Empatija!” Šis šiltas švytėjimas gerokai atvėso vos po kelių valandų, kai tas pats mažasis angelas stebėjo, kaip jo brolis nuvirto ant kulnų ant šaligatvio. Kai atkreipėme dėmesį, kad milžiniškos ašaros, tekančios jo brolio veidu, bylojo, kad jo mažylis buvo liūdnas ir išsigandęs, mano vyresnysis vaikas į tai atsakė, bėgdamas ratu rankomis užsidėjęs ausis ir skandavo: „Juokinga! vėl ir vėl.
Tačiau jei galite įveikti savo tėvų siaubą ir pažvelgti atidžiau, akivaizdu, kad abiem atvejais mano vyresnis sūnus emocingai reagavo į kito žmogaus kančią. Empatijos šaknys prasideda ten. Žinoti, kaip valdyti tuos didelius jausmus ir paversti juos elgesiu, kuris tikrai gali pasitarnauti kitam žmogui, yra daug sudėtingesnė užduotis, kuriai reikia ir brendimo, ir praktikos.
Empatija reiškia, kad vaikas:
- Supranta, kad ji skiriasi nuo aplinkinių ir kad kiti žmonės gali turėti kitokius jausmus ir požiūrį nei ji pati.
- Geba atpažinti jausmus savyje ir kituose ir juos įvardyti.
- Gali reguliuoti savo emocines reakcijas.
- Gali atsidurti kito žmogaus vietoje ir įsivaizduoti, kaip kažkas gali jaustis.
- Gali įsivaizduoti, koks veiksmas ar atsakas gali padėti žmogui jaustis geriau.
Tai daug darbo. Empatija yra vaikystėje ir paauglystėje vykstantis darbas, kurį formuoja įvairūs veiksniai, įskaitant genetiką, temperamentą, kontekstą ir aplinką. Tačiau empatija vaikams neatsiskleidžia automatiškai. Nors mes gimstame su empatijos gebėjimu, jo ugdymui reikia patirties ir praktikos.
Emociniai pagrindai
Empatija yra ir emocinė, ir pažintinė patirtis. Pirmieji išryškėja emociniai empatijos komponentai. Kūdikiai iš karto pradeda atspindėti aplinkinių emocines būsenas ir išraiškas. Dėl veidrodinių neuronų kūdikiai, jaunesni nei 18 valandų, dažnai šiek tiek reaguoja į kitus nelaimės ištiktus kūdikius. Mes nemokome kūdikių, kaip tai padaryti; jie gimsta tvirtai susieti su kitų patirtimi savo smegenyse ir kūne.
Ankstyvieji emociniai išgyvenimai tarp kūdikių ir jų globėjų yra labai svarbūs empatijos vystymuisi. Globėjams auginant ir prižiūrint kūdikius, kūdikiai sukuria esmines asociacijas tarp teigiamos žmonių sąveikos, atlygio sistemų ir ramybės bei saugumo jausmo. Vaikai, kurie jaučiasi saugūs, saugūs ir mylimi, ilgainiui yra jautresni kitų emociniams poreikiams. Psichologai šį ryšį tarp globėjų ir kūdikių vadina „prisirišimu“, o tyrimai rodo, kad prisirišimo kokybė yra empatijos ir užuojautos pranašas vėlesniame gyvenime.
Jausmas ir mąstymas
Vaikams senstant, empatijos pažinimo komponentai pradeda ryškėti ir papildo emocinius šablonus, kuriuos jie susiformavo per pirmuosius gyvenimo metus. Ikimokyklinio amžiaus vaikai geriau suvokia, kad kiti žmonės turi atskirus kūnus, jausmus ir išgyvenimus. Jie sukuria tai, kas vadinama „proto teorija“, kuri leidžia jiems įsitraukti į ankstyvą „perspektyvos ėmimą“ – tai pirmtakas, leidžiantis atsistoti kieno nors kito vietoje ir rūpintis tuo, kaip tai jaučiasi. Skirtumas tarp savęs ir kitų greitai bręsta ankstyvoje vaikystėje. Pavyzdžiui, jei vienmetis pamato, kad draugas nusiminęs, jis gali nueiti, kad jo paties mama paguostų. Dvejų su puse metų vaikas, atsidūręs tokioje pačioje situacijoje, gali susilaukti savo draugo mamos, nes dabar supranta, kad nelaimės metu jo draugas norėtų savo tėvų. Žinoma, ši sąveika vis dar yra labai ankstyvoje vystymosi stadijoje ir apsiriboja situacijomis, kurias patys mažyliai patyrė, vadovaudamiesi jais besirūpinančių suaugusiųjų modeliuojamais atsakymais.
Kognityviniai empatijos komponentai iš tikrųjų atsiranda šešerių ar septynerių, kai vaikas sugeba geriau pažvelgti į kitą žmogų ir pasiūlyti sprendimus ar pagalbą, kai pastebi ką nors ištikusiam nelaimėje. Kai vaikų vykdomosios funkcijos įgūdžiai bręsta ir jie tampa labiau pajėgūs valdyti savo bėdas, jie įgyja „pažinimo erdvę“, kurios jiems reikia, kad galėtų prisijungti prie kito asmens patirties, nesijausdami visiškai priblokšti. Visa ši praktika yra pagrindas sudėtingoms etinėms ir moralinėms problemoms, kurias jaunimas pradeda spręsti, pavyzdžiui, patyčias, nelygybę ar rasizmą.
„Empatija pagaunama, o ne mokoma“.
Žinoma, šie įgūdžiai ir elgesys skirtingiems vaikams pasireiškia skirtingai ir taip pat priklauso nuo konteksto. Preliminarus ikimokyklinukas, kuris įpusėjus mokslo metams jaučiasi saugus ir užtikrintas, gali būti gerai pasirengęs būti empatišku draugu. Pirma diena mokykloje? Gal ne tiek daug. Tačiau visos šios akimirkos yra galimybė sukurti sąlygas empatijai ir pasodinti sėklas, kurios, tikimės, augs. Negalime susodinti savo vaikų į oficialias empatijos pamokas. Vietoj to, laikui bėgant atsiranda empatiški atsakymai rūpestingų santykių, modeliavimo, pasakojimų, bendravimo, žaidimo, emocijų lavinimo ir daug kantrybės kontekste. Kaip mums primena Mary Gordon, „Roots of Empathy“ įkūrėja, „empatija pagaunama, o ne mokoma“.
Ankstesniuose mūsų įrašuose rasite patarimų, kaip ugdyti empatiją ankstyvoje vaikystėje ir paauglystėje.