Spuogai yra odos liga, su kuria tam tikru savo gyvenimo momentu susiduria beveik kiekvienas.
Spuogai atsiranda dėl susikaupusių negyvų odos ląstelių, kurios blokuoja jūsų poras ir sukelia tam tikros rūšies bakterijų, esančių ant odos, gausą, vadinamą propionibacterium acne. Dėl to jūsų oda tampa uždegusi ir sukelia baltų spuogų, inkštirų ar spuogų susidarymą.
Apgailėtina tiesa yra ta, kad spuogai neturi ribų. Tai dažniau pasitaiko paaugliams, bet gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms. Ir aš matau tai maždaug vienodai tarp vyrų ir moterų. Spuogai taip pat gali atsirasti visur, kur jūsų odoje yra riebalinių liaukų, todėl jie gali atsirasti ant nugaros, veido, skrandžio ar krūtinės.
Krūtinės spuogai atsiranda taip pat, kaip ir kitų kūno dalių spuogai, tačiau yra keletas veiksnių, lemiančių krūtinės spuogų atsiradimą, įskaitant:
- Naudoti odos priežiūros priemones, kurios užkerta kelią arba trukdo prarasti vandenį
- Trintis nuo drabužių
- Per didelis prakaitavimas
Svarbu pažymėti, kad spuogai krūtinėje nėra netinkamos higienos pasekmė. Jo priežastis nėra nešvari oda, o iš tikrųjų gali pablogėti šiurkštus muilas ar cheminės medžiagos ir šiurkštus šveitimas.
Kiti veiksniai, pabloginantys spuogus, yra šie:
- Tam tikri vaistai — Pavyzdžiui, kortikosteroidai, testosteronas arba ličio preparatai.
- Hormonai — Dėl hormoninių pokyčių, susijusių su brendimu ir nėštumu, jūsų liaukos gali gaminti daugiau riebalų ir atsirasti spuogų.
- Dieta — Kai kurie tyrimai rodo, kad liesas pienas, šokoladas ir daug angliavandenių turintys maisto produktai gali pabloginti spuogus. Aptariu tai su pacientais ir rekomenduoju saikingą, o ne ribojantį požiūrį į šių maisto produktų ribojimą, jei pacientai to pageidauja.
- Stresas — Kai jūsų kūnas patiria stresą, jis gamina hormonus, vadinamus androgenais, kurie veikia įvairias kūno dalis, įskaitant odą. Odoje šie hormonai gali stimuliuoti plaukų folikulus ir riebalines liaukas, todėl gali padidėti uždegimas ir atsirasti spuogų.
Yra daug krūtinės spuogų gydymo būdų, kurie padės išvengti odos randų, padaryti spuogus mažiau pastebimus ir sumažinti spuogų sukeltą emocinį stresą. Naudokite švelnius šveitiklius ir nekomedogeninius kremus, kad neužsikimštų odos poros. Nereceptiniai kūno prausikliai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties ir benzoilo peroksido, gali šiek tiek palengvinti lengvus uždegiminius spuogus. Taip pat venkite šiurkščių ar šiurkščių kūno šveitimų, nes jie traumuoja odą.
Jei nereceptiniai produktai neveikia, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vietinius ir geriamuosius vaistus, kurie gali padėti suvaldyti spuogus.
Sultonas Mirza, MD, yra odos vėžio specialistas ir dermatologas Mankato mieste, Minesotoje.
