Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra stebėtinai paplitęs tarp moterų, daugelis turi gyventi su jo simptomais. Šiuo metu liga nėra išgydoma, o gyvenimo būdo pokyčiai yra dažniausiai skiriama pagalba, tačiau jūsų sveikatai gali būti suteiktas papildomas stimulas.
Žinomas dėl savo poveikio vyriškiems hormonams, palmetto gali padėti organizmui normalizuoti hormonų kiekį moterims, sergančioms PCOS. Bet kodėl hormonai yra svarbūs ir kaip tiksliai padeda palmetto pjūklas?
Esame čia tam, kad paaiškintume, kokiu mastu palmetto papildai gali susidoroti su PCOS simptomais, taip pat ką būtent papildas ir būklė daro kūnui. Taigi, be tolesnių žodžių…
Kas yra Saw Palmetto?
Saw palmetto – moksliškai žinoma kaip Serenoa repens – yra palmė, dažniausiai randama Floridoje ir kitose pietryčių Amerikos valstijose. Jis buvo naudojamas medicinoje šimtus metų. Medžio ekstraktą naudojo ir vietiniai amerikiečiai, ir majų žmonės, be kitų problemų, susijusių su prostatos ir šlapimo takų problemomis.
Tačiau dabar daugėja mokslinių įrodymų, kad šiose kultūrose naudojamas palmettas. Pastebėta, kad tai padeda gerybinės prostatos hiperplazijos, prostatos patinimo, sukeliančio šlapinimosi problemų, simptomus. Natūralu, kad tai daro priedą populiarus tarp vyrų, iš kurių kai kurie taip pat vartoja jį esant tokioms ligoms kaip vyrų nuplikimas ir mažas lytinis potraukis.
Jums gali kilti klausimas, kaip tai gali padėti kiaušidžių būklei. Norėdami geriau suprasti, turime atidžiau pažvelgti į PCOS.
Kas yra PCOS?
Policistinių kiaušidžių sindromas, kaip rodo pavadinimas, paveikia maždaug vienos iš penkių moterų kiaušides, nors tik pusei jų pasireiškia simptomai. Dėl to kiaušidžių paviršiuje atsiranda mažų iškilimų, vadinamų folikulais – tai nėra pavojinga gyvybei ar pavojinga.
Įprasta, kad simptomai pasireiškia paauglystėje ar dvidešimties metų pradžioje, įskaitant:
• Priauga svorio
• Nereguliarios mėnesinės arba visai nėra mėnesinių
• Per didelis plaukų augimas ant kūno (dažnai nugaroje, veide ir krūtinėje)
• Slenkantys plaukai ant galvos
• Miego apnėja – pasunkėjęs kvėpavimas miego metu
• Sunkumai pastoti
• Spuoguota ar riebi oda
• Nuotaikos svyravimai, įskaitant nerimą ir depresiją
Nors tiksliai nežinome, kodėl tam tikros moterys suserga šia liga, yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos, pavyzdžiui, atsparumas insulinui (kuris pats gali sukelti svorio padidėjimą) ir hormonų pusiausvyros sutrikimas. Jei manote, kad galite sirgti PCOS, svarbu ją diagnozuoti profesionaliai, nes tai gali sukelti nevaisingumą, 2 tipo diabetą ir psichikos sveikatos problemas.
Šiuo metu PCOS nėra išgydoma, nors sveikas gyvenimo būdas ir mityba gali užkirsti kelią simptomams ir padėti juos suvaldyti. Vis dėlto gydytojai dažniausiai paskirs nereguliarių mėnesinių ir nevaisingumo gydymą, pvz., kontraceptines tabletes, kad subalansuotų menstruacijas, ir sunkesnius vaistus norinčioms pastoti. Folikulų pašalinimo operacija paprastai atliekama tik tada, kai kiti gydymo būdai nereaguoja.
PCOS ir androgenai
Kaip minėta aukščiau, hormonai yra ypač svarbūs PCOS; daugumą šių simptomų sukelia vienas iš jo savybių: padidėjęs androgenų kiekis organizme. Jie paprastai vadinami „vyriškais hormonais“ (garsiausias yra testosteronas), tačiau jų yra kiekviename sveiku lygiu ir jie atlieka svarbų vaidmenį vaiko augimui gimdoje ir brendimo metu, vėlgi, visiems.
Dėl androgenų žmonėms išsivysto tai, ką daugelis galėtų vadinti „vyriškomis savybėmis“, kai kurios iš jų sutampa su PCOS simptomais: kūno ir veido plaukų augimu, nuplikimu ir spuogais. Moterims ypač didelis kiekis sukels nereguliarias mėnesines, nuotaikos svyravimus ir galiausiai nevaisingumą.
Hormoninis disbalansas vaidina pagrindinį vaidmenį sergant PCOS – tiek jo priežastimi, tiek simptomais. Čia gali padėti palmetto pjūklas – nepaisant to, kad jis dažnai naudojamas vyrų problemoms gydyti, dėl savo unikalių savybių jis gali palengvinti PCOS simptomus.
Ar Saw Palmetto turi poveikį?
Kas įdomiausia apie palmettą yra tai, kaip jos ekstraktas veikia be androgenų organizme – jo sugebėjimų paslaptis. Ekstrakte yra riebalų rūgščių, vadinamų liposteroliais. Jie neleidžia testosteronui virsti dihidrotestosteronu (DHT), nes slopina konversijoje dalyvaujantį fermentą. Šis slopinimas buvo pastebėtas 1984 m. tyrime dėl palmetto ekstrakto, tyrėjams komentuojant jo, kaip antiandrogeninio, potencialą.
DHT yra vienas iš stipriausių androgenų ir yra pagrindinis PCOS simptomų, pasireiškiančių vyriškumui, šalininkas. Vienas tyrimas parodė, kad tiems, kuriems diagnozuota PCOS, yra didelis DHT ir testosterono santykis, todėl bet koks gydymas, galintis normalizuoti šį santykį, padės palengvinti būklę.
Tai taip pat siejasi su palmetto pjūklu, padedančiu gydyti gerybinę prostatos hipoplaziją: DHT gali sukelti prostatos padidėjimą. Papildymas neleis virsti DHT, padės normalizuoti prostatos dydį. Viena iš konversijos sustabdymo pasekmių yra ta, kad atsiranda daugiau testosterono, kuris vaidina svarbų vaidmenį palaikant prostatos sveikatą, o esant kitoms sąlygoms, pvz., sumažėjusiam lytiniam potraukiui, dažniausiai vartojama palmetto.
Kaip matote, ši konversijos prevencija yra esminis veiksnys, dėl kurio palmetto palmetto efektyviai apsaugo nuo PCOS ir kitų abiejų lyčių ligų. Reikia atsiminti, kad DHT nebūtinai yra blogas hormonas organizme, o esant normaliam lygiui, jis yra nekenksmingas. Kai iš testosterono paverčiama per daug, gali kilti problemų, nes tai gali sukelti disbalansą ir pabloginti sveikatą.
Šalutiniai poveikiai
Kaip ir vartojant bet kurį priedą, naudojant palmettą, gali atsirasti šalutinis poveikis. Kai kurie iš jų gali būti ignoruojami tiems, kurie gali manyti, kad poveikis yra natūralus arba „tiesiog nutinka“: krūtų padidėjimas ar diskomfortas, lytinio potraukio trūkumas ar halitozė. Jei vartojant papildą kuris nors iš jų pablogėja nei įprastai, apsvarstykite galimybę juos sumažinti arba nutraukti.
Kiti ryškesni šalutiniai poveikiai yra skrandžio sutrikimai, pykinimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas. Labai retais atvejais žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos į ekstraktą – jei pasunkėja kvėpavimas, atsiranda bėrimas ar niežulys, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir nutraukite papildų vartojimą.
Vėlgi, visi šie šalutiniai poveikiai yra nedažni ir neturėtų nustelbti galimos naudos, kurią galima gauti vartojant pjūklinę palmettą. Tam tikrose situacijose reikia būti atsargiems; Dėl poveikio hormonų lygiui jo neturėtų vartoti nėščios, nes gali sutrikti vaiko vystymasis. Panašiai vaikai iki 13 metų nerekomenduojami papildyti pjūklo palmetto, kad jis netrukdytų brendimui ir nekeistų hormonų lygio organizme. Galiausiai, palmetto gali sulėtinti kraujo krešėjimą, todėl tiems, kurie serga kraujavimu arba šiuo metu vartoja kraują skystinančius vaistus, šio papildo rekomenduojama nevartoti.
Išvada
Dėl įdomių palmetto savybių jo ekstraktas gali būti naudojamas kaip priedas nuo kai kurių policistinių kiaušidžių sindromo šalutinių poveikių. Dažnai tai gali atrodyti kaip būklė, kurią sunku suvaldyti – palmetto pjūklas gali būti dar vienas būdas apsaugoti kūną nuo simptomų. Kadangi daugelis jų dažnai gali būti išoriškai matomi, tai taip pat gali suteikti žmonėms pasitikėjimo, ypač derinant su gydytojų nustatyta sveika mityba ir mankštos režimu.
Kalbant apie gydytojus, nepamirškite pasikonsultuoti su jais, jei turite klausimų ar rūpesčių dėl palmetto vartojimo, nesvarbu, ar tai susiję su kitais vartojamais vaistais, ar dėl jūsų dabartinės fizinės būklės.
Šaltiniai:
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-971/saw-palmetto
https://nccih.nih.gov/health/palmetto/ataglance.htm
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322513.php
https://www.nhs.uk/conditions/polycystic-ovary-syndrome-pcos/
https://www.bbc.co.uk/news/world-44127615
https://www.bupa.co.uk/health-information/womens-health/pcos
https://www.lifeextension.com/Protocols/Male-Reproductive/Benign-Prostatic-Hyperplasia/Page-03
https://academic.oup.com/jcem/article/100/2/653/2814099
