Ar kofeinas gydo ar sukelia galvos skausmą?

sveikata

Daugelis žmonių klausia, ar kofeinas gali gydyti ar sukelti galvos skausmą. Atsakymas yra tas, kad kofeinas gali padaryti abu.

Kofeinas gali palengvinti galvos skausmą.

Galvos skausmo metu kraujagyslės išsipučia, susiaurėja ar patiria kitų pakitimų, todėl padidėja kraujotaka aplink smegenis. Tai padidina kraujotakos slėgį aplinkinius nervus, kurie siunčia skausmo pranešimus į smegenis. Tai sukelia galvos skausmą.

Kofeinas pasižymi vazokonstrikcinėmis savybėmis, o tai reiškia, kad kraujagyslės susiaurėja, kad apribotų kraujotaką ir taip sumažintų skausmą. Be to, kai kofeinas vartojamas kartu su vaistais nuo skausmo, tokiais kaip aspirinas, ibuprofenas ar acetaminofenas, jis padidina vaisto absorbciją ir stiprumą, kad greičiau palengvėtų.

Kofeinas gali sukelti galvos skausmą.

Reguliariai vartojant kofeiną, organizmas tampa priklausomas nuo jo poveikio. O kadangi kofeinas susiaurina smegenis supančias kraujagysles, nutraukus vartojimą, kraujagyslės išsiplečia. Tai padidina kraujotaką aplink smegenis ir spaudžia aplinkinius nervus. Tai gali sukelti vadinamąjį kofeino nutraukimo galvos skausmą. Nutraukimo galvos skausmas gali trukti porą savaičių, nes organizmui reikia šiek tiek laiko prisitaikyti prie kofeino trūkumo jo sistemoje.

Ką tu turėtum daryti?

Atkreipkite dėmesį į tai, kiek kofeino suvartojate ir kaip jis jus veikia. Stebėkite, kada atsiranda galvos skausmas ir kas jiems padeda ar trukdo. Jei dažnai skauda galvą, apsvarstykite galimybę lėtai mažinti kofeino suvartojimą ir vartoti saikingai.

Kelli Tornstrom yra neurologijos slaugytoja La Crosse mieste, Viskonsine.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *