Visi siekia turėti švelnius šilkinius plaukus, o plaukų priežiūros pramonė yra kelių milijonų svarų sterlingų verslas, kurio lyderiai yra tokie prekių ženklai kaip Herbal Essences ir Pantene.
Sausus, lūžinėjančius plaukus gali sukelti tokie paprasti dalykai, kaip oras ar jūsų plaukų priežiūros rutina, tačiau tai taip pat gali būti ženklas, kad su maistu negaunate reikiamų maistinių medžiagų arba galite turėti pagrindinę sveikatos būklę.
Taigi pateikiame 7 pagrindines priežastis, dėl kurių jūsų plaukai gali būti sausi ir lūžinėjantys, ir tai padės jums pakeisti savo gyvenimo būdą, kad plaukai būtų sveiki ir laimingi – nes jūs to verti!
Jūsų plaukų priežiūros įpročiai
Plaukų priežiūros įpročiai, tokie kaip per didelis plaukų plovimas šampūnu, gali pašalinti natūralius aliejus, kurių reikia, kad plaukai būtų minkšti ir drėgni. Be to, plaukų dažai, kurių sudėtyje yra stiprių chemikalų, gali akimirksniu pažeisti plaukus ir padaryti juos sausus bei lūžinėjančius. Jei naudojate serijinį plaukų džiovintuvą arba plaukų tiesintuvą, tai gali sustiprinti plaukų sausumą dėl ilgalaikio karščio poveikio.
Aplinkos faktoriai
Jei gyvenate vietovėje, kurioje yra didelis karštis ar šaltis, plaukai gali išsausėti ir lūžinėti. Nuolatinis saulės ar vėjo buvimas taip pat gali išsausinti plaukus, o daug laiko praleidimas vandenyje taip pat gali turėti įtakos jūsų spynų būklei! Pabandykite dėvėti skrybėlę, jei nuolat esate saulėje, arba plaukimo kepuraitę, jei daug laiko praleidžiate vandenyje, kad jūsų plaukai atrodytų kuo geriau.
Prasta mityba
Prasta mityba atsiranda, kai organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų dėl netinkamos mitybos. Maistingųjų medžiagų kiekis organizme gali turėti didelę įtaką jūsų plaukų sveikatai, o plaukams kenkiant, netinkama mityba atsiranda dėl karščio ir cheminių pažeidimų.
Nervinė anoreksija
Anoreksija yra valgymo sutrikimas, dėl kurio žmonės numeta daugiau svorio nei sveika. Anoreksija, susijusi su netinkama mityba, sukelia mitybos trūkumą, o odos ir plaukų sausumas gali būti ankstyvas šio sutrikimo požymis. Atpažinti šiuos požymius reikia norint padėti įgyvendinti dietą, kurioje yra reikalingų maistinių medžiagų, pvz., tinkamas Omega-3 riebalų rūgščių kiekis riebioje žuvyje ir yra susijęs su įvairia nauda sveikatai, įskaitant sveikesnius plaukus.
Menkeso sindromas
Menkeso sindromas yra rimta liga, kurią sukelia genetinis trūkumas. Menkeso sindromas neleidžia organizmo ląstelėms tinkamai įsisavinti vario, kuris veikia kaulų, odos ir plaukų struktūrą. Sausi plaukai yra nedidelis, bet pastebimas Menkeso sindromo simptomas
Hipotireozė
Skydliaukė yra priekinėje kaklo dalyje ir gamina hormoną, atsakingą už tai, kaip organizmas apdoroja baltymus ir energiją. Hipotireozė yra tada, kai skydliaukė negamina pakankamai šio hormono. Sausieji plaukai yra vienas iš simptomų kartu su nuovargiu, nutukimu, depresija ir raumenų / sąnarių skausmais
Hipoparatiroidizmas
Prieskydinės liaukos padeda kontroliuoti kalcio vartojimą ir pašalinimą. Hipoparatiroidizmas atsiranda, kai prieskydinės liaukos negamina pakankamai prieskydinių liaukų hormono. Tai gali sukelti liaukų pažeidimas galvos ar kaklo operacijos metu, o simptomai yra sausa oda ir plaukai, katarakta ir raumenų mėšlungis / spazmai.
Apibendrinant
Sausus plaukus gali lemti paprasti aplinkos veiksniai arba jūsų plaukų priežiūros rutina, o tokiais atvejais gyvenimo būdo pokyčiai, tinkama mityba ir plaukų priežiūros papildai gali padėti jums vėl turėti žvilgančius ir sveikus plaukus. Sausi ir lūžinėjantys plaukai taip pat gali būti didesnės vidinės problemos požymis, todėl atkreipdami dėmesį į savo plaukų sveikatą galite ne tik puikiai atrodyti, bet ir jaustis puikiai iš vidaus.
Nicole
Nicole daugiau nei penkerius metus dirba tyrėja ir rašytoja sveikatos pramonėje. Aistringa bėgikė ir gurmanė Nicole rašo apie subalansuoto gyvenimo būdo pasiekimus ir nuosmukius bei labai domisi sudėtingu mitybos ir ligų prevencijos ryšiu.
