Ar girdėjote, kad nesėkmė veda į sėkmę – kaip su išmintimi ir užuojauta? Vaizdas: Flickr/hans.gerwitz
Daugelis iš mūsų mano, kad geras dalykas yra išvengti nesėkmių. Atrodo, kad pralaimėjimas yra kažkoks emocinis maras, kuris amžinai paverčia jus nevykėliu ar vidutinišku. Tačiau savo knygoje „Netobulumo dovanos: paleisk tai, kas, tavo manymu, turėtum būti, ir priimk tai, kas esi“, Brene Brown kalba apie kitą nesėkmės pusę, būtent apie baimes, kančias ir išsekimą, susijusį su gyvenimu. gyveno siekdamas tobulumo. Ji rašo apie savo kelionę ugdant nuoširdžią meilę ir pažeidžiamumą, kai yra skausmingai netobula. Asmeninėje ir profesinėje kelionėje aš tapatinuosi su nesėkmės dovanomis, kurias M. Brown aprašo savo knygoje.
Čia yra mano dovanų sąrašas, kurį, manau, siūlo nesėkmė ir pažeidžiamumas, jei tik esame pakankamai drąsūs tai leisti.
1. Užuojauta
Kai susiduriame su savo gyvenimo dalimis, kurias visiškai sujaukėme, gauname galimybę ugdyti daugiau empatijos ir užuojautos sau ir kitiems. Iš savo tobulumo vietos lengva žiūrėti į kitų nesėkmes. Tačiau iš netobulumo vietos kyla užuojauta – kartu su jūsų nesėkme atsiranda galimybė užmegzti tikrą ryšį su kitais mūsų klystkeliais.
2. Nuolankumas
Nežinau nė vieno, kuris būtų pasiekęs didelę vidinę ar išorinę sėkmę, nepatirdamas maždaug 19 milijardų kartų. Suvokimas apie savo sugebėjimą patirti nesėkmę gimdo nuolankumą, kuris, aš visada tikėjau, yra tikrai sėkmingo žmogaus ženklas. Nesėkmė leidžia mums grakščiai įvertinti savo pergales, kai jos ateina, nes iš pirmų lūpų suprantame, kokios nepastovios gali būti pergalės ir pralaimėjimai.
3. Išmintis
Kai leidžiame sau priimti savo nesėkmes, klaidas ir pasipiktinimą, mes galime išmokti pamokas, kurių kitu atveju mums neprieiname. Tai ne tik tai, kad kančia ar amžius veda į išmintį, bet ir tai, kad jūsų žmogiškosios patirties turtingumas visomis formomis – įskaitant nesėkmes! – leidžia mokytis, kad išminties.
4. Drąsa
Išgyvenę siaubą dėl klaidos, kuri visiškai nepavyko, mums taip pat suteikiama galimybė pamatyti, kaip galime naršyti ir išgyventi sunkius jausmus, susijusius su katastrofa. Taip, nepaisant siaubo, tai yra galimybė. Žinau, kad mums gali nepatikti toleruoti sunkius jausmus, kylančius su nesėkme, bet kai išgyvename šiuos jausmus ir sužinome, kad galime juos išgyventi, mes mažiau bijome ateityje rizikuoti apgalvotai ir kartais vertingai.
5. Galimybė
Tai tinka #4. Pernelyg dažnai girdžiu žmones sakant, kad jie nenori daryti to, ką žino, kad jie nėra geri. Nėra geresnio būdo susiaurinti savo gyvenimą, nei apsiriboti tuo, ką darydami atrodote gerai. Kai bijome atrodyti kvaili, praleidžiame daugybę gyvenimo galimybių tobulėti.
Šios penkios savybės yra dalykai, apie kuriuos daugelis iš mūsų svajoja turėti savo gyvenime. Tik tiek, kad daugelis iš mūsų bando juos gauti tiksliai neproduktyviu būdu: su sėkme tikrai ateina drąsa, galimybė ir visa kita! Tačiau nesėkmės ugdo šias savybes mumyse. Jei tai išmintis ir užuojauta, o galiausiai ir laimė, kurią lydi išsipildymas, savo klaidas ir klaidas laikykite tokia pat dovana kaip ir sėkmes.
—
Twitter: @JenKrombergPsyD
Facebook: www.facebook/Dr-Jennifer-Kromberg
