Kai kurie kūno pokyčiai nėštumo metu gali būti painūs. Kai kurioms moterims Braxton Hicks susitraukimai gali būti ypač mįslingi. Jie yra nepatogūs, bet neskausmingi, susitraukimai nėštumo metu ir kartais vadinami „netikrų gimdymo“ skausmais.
Pateikiame atsakymus į 5 dažniausiai užduodamus klausimus apie Braxton Hicks susitraukimus:
1. Kaip jaučiasi Braxton Hicks susitraukimai?
Braxton Hicks susitraukimai yra lengvi, nereguliarūs susitraukimai nėštumo metu. Jie jaučiasi kaip veržimas pilve. Kai kurios moterys jaučia daug Braxton Hicks susitraukimų, o kai kurios jų visai nejaučia. Paprastai jie trunka mažiau nei 30 sekundžių ir yra nepatogūs, bet retai skausmingi.
Šie susitraukimai taip pat dažniau pasitaiko ir tampa stipresni artėjant terminui. Galiausiai, jie dažniau atsiranda po pietų ar vakare, po fizinės veiklos arba po sekso.
2. Koks yra Braxton Hicks susitraukimų tikslas?
Braxton Hicks susitraukimai padeda tonizuoti gimdos raumenis ir paruošti gimdos kaklelį gimdymui.
3. Kaip atskirti Braxton Hicks susitraukimus ir gimdymo susitraukimus?
Yra trys pagrindiniai skirtumai tarp Braxton Hicks susitraukimų ir tikrųjų susitraukimų:
- Šablonas
Laikykite savo susitraukimus nuo vieno pradžios iki kito pradžios. Ieškokite reguliaraus susitraukimų modelio, kuris palaipsniui stiprėja ir suartėja. Braxton Hicks susitraukimai išliks nereguliarūs.
- Trukmė
Laikas, kiek laiko trunka kiekvienas susitraukimas. Tikri susitraukimai trunka apie 30–70 sekundžių.
- Keisti
Tikri susitraukimai tęsiasi nepriklausomai nuo jūsų aktyvumo lygio ar padėties. Esant netikram gimdymui, susitraukimai gali nutrūkti vaikštant, ilsintis ar pakeitus padėtį.
Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei susitraukimai tampa reguliarūs ir nuolat stiprėja.
4. Kaip galite palengvinti Braxton Hicks susitraukimų diskomfortą?
Kai kurioms moterims Braxton Hicks susitraukimai gali būti nepatogūs, ir jie linkę stiprėti artėjant gimdymo terminui.
Štai keletas dalykų, kurie padės sumažinti nemalonius pojūčius:
- Pakeiskite savo padėtį, pavyzdžiui, gulėkite ar eikite pasivaikščioti.
- Paimkite šiltą vonią.
- Gaukite masažą iš savo partnerio.
- Atlikite kvėpavimo pratimus.
5. Kas atsitiks, jei pateksite į ligoninę ir iš tikrųjų negimdote?
Nėštumo metu tikėkitės klaidingų pavojaus signalų. Niekas tiksliai nežino, kas sukelia gimdymą, o kiekvienos moters patirtis yra skirtinga. Kartais sunku pasakyti, kada prasideda gimdymas.
Nedvejodami skambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei nežinote, ar gimdote, ar jaučiate Braxton Hicks susitraukimus. Priešlaikinis gimdymas gali būti ypač slaptas. Jei prieš 37 savaitę atsiranda gimdymo požymių, ypač jei atsiranda tepimas iš makšties, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Jei atvykstate į ligoninę dirbtinai gimdydami, nesijauskite sugėdinti ar nusivylę. Pagalvokite apie tai kaip apie pratimą. Tikėtina, kad tikrasis dalykas pakeliui.
Amy Brien, MD, yra OB-GYN Mankato mieste, Minesotoje.
