Psichologinėje literatūroje yra tokia sąvoka, kaip kontrolės vieta tai daugeliui žmonių yra nepažįstama, nors kartą apibrėžiama, ji paprastai suprantama. Kontrolės vieta – tai individo įsitikinimų sistema, susijusi su jo išgyvenimų priežastimis ir veiksniais, kuriems tas asmuo priskiria sėkmę ar nesėkmę.
Šaltinis: tomertu/Shutterstock
Ši sąvoka paprastai skirstoma į dvi kategorijas: vidinė ir išorinė. Jei žmogus turi vidinį kontrolės lokusą, jis sėkmę priskiria savo pastangoms ir sugebėjimams. Asmuo, kuris tikisi, kad pasiseks, bus labiau motyvuotas ir labiau linkęs mokytis. Asmuo, turintis išorinį kontrolės lokusą, kuris savo sėkmę sieja su sėkme ar likimu, mažiau stengsis mokytis. Žmonės, turintys išorinį kontrolės lokusą, taip pat dažniau patiria nerimą, nes mano, kad jie nekontroliuoja savo gyvenimo. Tačiau tai nereiškia, kad vidinis kontrolės lokusas yra „geras“, o išorinis – „blogas“. Yra ir kitų kintamųjų, į kuriuos reikia atsižvelgti, tačiau psichologiniai tyrimai atskleidė, kad žmonėms, turintiems daugiau vidinės kontrolės lokuso, geriau sekasi, pvz., jie yra labiau orientuoti į pasiekimus ir gauna geriau apmokamą darbą.
Kelerius metus dėsčiau kursą psichikos sveikatos specialistams, kurie domėjosi privačios psichoterapijos praktikos plėtra. Kai kurie, jau turėję praktikos, lankė kursus, nes jiems nesisekė ir norėjo sužinoti, kaip būti sėkmingesniems. Per kiekvieno mokinio įžangines pastabas galėjau mintyse suskirstyti klasę į tuos, kurie turi vidinį ar išorinį kontrolės lokusą, ir taip daug sužinoti apie klasės sudėtį. „Vidiniai“ pasakė tokius dalykus kaip: „Aš žinau, kad tai priklauso nuo manęs“, „turiu išmokti tapti sėkmingesniu“, „aš esu atsakingas už tai, kas vyksta mano praktikoje“ ir kt. (Atkreipkite dėmesį į žodį, prasidedantį kiekvieno teiginio pradžioje ). „Išoriniai“ buvo girdimi sakant tokius dalykus kaip „šiais laikais per sunku pasiekti sėkmę“ arba „konkurencija mūsų srityje mane žudo“ ir tt Vidiniai aiškiai tikėjo, kad iš esmės sėkmė priklauso nuo jų pačių. . Išorės manymu, labiau tikėtina, kad sėkmė, likimas ar aplinkybės lems, ar jiems pasiseks, ar ne, nei jų pačių pastangų jėga ir kokybė.
Kontrolės vieta dažnai vertinama kaip įgimtas asmenybės komponentas. Tačiau taip pat yra įrodymų, kad jį suformavo vaikystės patirtis, įskaitant vaikų bendravimą su tėvais. Vaikai, kuriuos augino tėvai, kurie skatino jų savarankiškumą ir padėjo išmokti ryšį tarp veiksmų ir jų pasekmių, turėjo labiau išvystytą vidinį kontrolės lokusą.
To nauda buvo nurodyta tyrime, kuriame buvo nagrinėjamas galimas kontrolės požymio lokuso poveikis sveikatai. Tyrėjai išsiaiškino, kad iš daugiau nei 7500 suaugusiųjų britų, kurie buvo stebimi nuo gimimo, tie, kurie 10 metų amžiaus turėjo vidinį kontrolės lokusą, buvo mažiau linkę turėti antsvorio sulaukę 30 metų, mažiau linkę apibūdinti savo sveikatą kaip prastą arba turėti aukštą lygį. psichologinio streso. Pagrindinis šių išvadų paaiškinimas buvo tas, kad vaikai, turintys daugiau vidinės kontrolės lokuso, suaugę elgiasi sveikiau, nes labiau pasitiki savo gebėjimu daryti įtaką rezultatams savo veiksmais. Jie taip pat gali turėti aukštesnę savigarbą.