„Būti humanistu reiškia stengtis elgtis padoriai, nesitikint atlygio ar bausmės mirus.
– Kurtas Vonnegutas
PRISIJUNGIA, VEIKIA IR KEISTI
Šiuolaikinis humanizmo supratimas ir apibrėžimas per pastaruosius 100 metų vystėsi kartu su humanistinės psichologijos raida. Per visą istoriją egzistavo humanistinės filosofijos, kurios puoselėjo žmogaus gėrio, indėlio ir orumo vertę. Šiame tinklaraštyje pažvelgsiu į tai, kaip humanizmas ir psichologija susipynė ir išsivystė iki XXI amžiaus požiūrio.
Psichologijos istorija dažnai skirstoma į įvairias „jėgas“. Pirmoji jėga yra Sigmundo Freudo įkūrėjas psichologijos disciplinos indėlis; antroji jėga apima Carlą Jungą, Melanie Klein, Otto Ranką ir Harry Stacką Sullivaną, kurie pasisakė už sąmonės integravimą su giliai įsišaknijusiais žmogaus psichikos aspektais siekiant sveikatos; o trečioji jėga apima Carlą Rogersą ir Abrahamą Maslow, kurie pabrėžė savirealizaciją, sveikatą, kūrybiškumą, tapsmą ir prasmės kūrimą.
Kartu su humanizmo raida pabrėžiami socialiniai pokyčiai ir socialinis teisingumas. Kitaip tariant, humanizmas patvirtina, kad mūsų žmogiškumas reikalauja, kad mes pasirūpintume kančia (ir aš manyčiau, kad tai apima bet kokį gyvenimą). Tai raginimas tarnauti ar atsakomybė, skatinantis savęs supratimą, konstruktyvių asmeninių pasirinkimų priėmimą, rūpinimąsi ir paramą kitoms grupėms.
Psichoterapijoje taikomas humanizmas yra pagrįstas mokslu ir praktika, nuolat tyrinėjant ir suprantant kultūros, vertybių, požiūrių, įsitikinimų ir prasmės vaidmenį individualiame ir socialiniame gyvenime. Taigi, trečiosios jėgos požiūris į psichoterapiją padėjo suprasti visą žmogų. Šis holistinis požiūris išaugo pagal Rogerso į asmenį orientuotos terapijos modelį, Rollo May egzistencinę psichoanalizę ir Fritzo Perlso geštalto terapiją. Tai buvo pagrindas formalizuoti „pozityviąją psichologiją“, kuri dar kartą patvirtino, kaip svarbu suprasti, kas yra stipru ir sveika žmogaus elgesyje (o ne tik paciento patologija).
Štai šių mokslininkų ir praktikų darbų santrauka:
Carlas Rogersas:
Į asmenį orientuotas Rogerso požiūris skatina kliento gebėjimą įsigilinti į save, taip pat savęs supratimą ir problemų sprendimą judėti link norimų tikslų ir rezultatų.
Abraomas Maslowas:
Maslow pristatė poreikių ir motyvų svarbą per savo poreikių hierarchiją. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtino, kad po tam tikro maisto, pastogės ir saugumo lygio žmonės žvelgia į savirealizacijos galimybes.
Rollo May:
May pripažino gyvenimo sunkumą ir tai, kad žmonės gali susikurti gyvenimo prasmę ir tikslą apsibrėždami ir laisvę.
Fritzas Perlsas:
Perlso geštalto terapija skatina klientą suprasti, kaip praeitis veikia čia ir dabar. Perlas apėmė vaidmenų žaidimą ir dėmesį neverbaliniam elgesiui, kad įvertintų, kaip klientas jaučiasi.
Peržiūrėdamas esamą medžiagą apie šiuolaikinę humanistinę psichologiją, Saulius McLeodas parašė labai išsamų darbinį apibrėžimą: „Psichologai humanistai į žmogaus elgesį žiūri ne tik stebėtojo, bet ir besielgiančio žmogaus akimis“. Šis požiūris leidžia individualiai socialiai konstruoti prasmę, o ne individui primesti prasmę. Tai leidžia išplėsti žmogaus supratimą. Humanistinė psichologija apima šias savybes:
- Daroma prielaida, kad asmenys iš esmės yra geri ir nori būti geri
- Vertina individualų tobulėjimą ir savęs supratimą
- Skatina empirinius įrodymus, kaip asmenys ir grupės pasiekia didesnę gerovę, pvz., drąsą, viltį, optimizmą ir atsparumą
- Terapinį procesą įrėmina užuojauta, gerumu, pagarba ir parama
- Supranta save iš stiprybėmis pagrįstos perspektyvos
- Nustato kliento vertybes, aistras, pomėgius, įgūdžius ir tikslus, kad būtų sukurtas holistinis supratimas
Būsimuose tinklaraščiuose pažvelgsiu į individualius Rogerso, Maslow, May ir Perlso humanistinius požiūrius ir kaip jų teorijas galima pritaikyti XXI amžiuje humanistiniam konsultavimui ir terapijai.
