Ar gali būti per daug pasitikintis savimi? Per daug išraiškinga? Perdaug geras? Per protingas? Šiame įraše bus nagrinėjama idėja, kad daugelis psichologinių kintamųjų, įskaitant asmenybės bruožus ir kai kuriuos įgūdžius bei gebėjimus, yra kreiviniai, kai kalbama apie efektyvumą ir gerovę. Kitaip tariant, per daug kai kurių dalykų, galbūt dauguma, jums kenkia.
1 dalis: Asmenybė
Štai vienas iš lyderystės tyrimų: vidutinis pasitikėjimas savimi (ir net nemažas narcisizmas) yra susijęs su lyderio efektyvumu. Tačiau pernelyg pasitikintys ar labai narciziški lyderiai yra arogantiški ir linkę pereiti į tamsiąją pusę. Be to, kadangi jie yra tikri, kad niekada neklysta, jų klaidos nekontroliuojamos ir gali nepavykti.
Pažvelkime į didžiuosius 5 asmenybės bruožus: per didelis Sąžiningumas ir žmogus tampa perfekcionistu, negalinčiu atlikti užduočių, nes nėra tobulas. Per didelis atvirumas patirčiai ir jūs galite būti nekontroliuojamas rizikingas. Per daug malonumo ir jūs per daug malonus – leidžiate kitiems jumis pasinaudoti. [I’ve written about this before].
2 dalis: Įgūdžiai ir gebėjimai
Šią idėją apie per daug blogą paskatino mano socialinių įgūdžių tyrimas. Pastebime, kad per daug emociškai išraiškingas, neturėdamas tam tikro gebėjimo reguliuoti ir kontroliuoti emocinius pasireiškimus, žmogus yra emociškai nekontroliuojamas ir skaidrus – nešioja savo „širdis ant rankovės“. Ir atvirkščiai, per daug emocinės kontrolės individas atrodo tolimas ir nuošalus. Per didelis emocinis jautrumas ir žmogus tampa linkęs į emocinį užkratą – nejučia jaučia stiprias kitų emocijas, dažnai kenkiančias sau.
O kaip per protingas? Vėlgi, lyderystės tyrimai rodo, kad jei lyderis yra daug protingesnis už pasekėjus, lyderis nebus efektyvus, nes negali su jais susisiekti. Žinoma, nesiruošiu teigti, kad vidutinis intelekto lygis yra geriausias, todėl galime padaryti šią svarbią išvadą:
Svarbu balansas.
Dažniausiai bruožai, gebėjimai ir kiti psichologiniai kintamieji turi būti pusiausvyroje – ekstraversija subalansuota su taktu; malonumas subalansuotas su tinkamu atkaklumu; sąžiningumas subalansuotas su gebėjimu atlikti užduotis ir kt.
O kaip elgesys ir kiti rezultatai? Žinote posakį: „Niekada negali būti per turtingas ar per lieknas? Na, mes žinome, kad per plona – anoreksija – yra rimta problema. O kaip per turtingas? Na, taip, tam tikru mastu. Pagalvokite apie poveikį jūsų gyvenimui, nes jūs turite atsakomybę valdyti didžiulę ir augančią pinigų sumą. Turite daugiau, nei kada nors galite išleisti, ir reikia priimti svarbius sprendimus, ką su tuo daryti, kad tai suryja jūsų gyvenimą. Gerai, tikriausiai šiek tiek pasitempsiu, bet jūs supratote esmę: per daug dalykų gali pakenkti jums.
Anot Aristotelio, santūrumas arba pusiausvyra yra dorybė. Ar per daug laimės gali pakenkti tau? Na, jei nepatiriate neigiamų emocijų, tai gali būti, ir atsitiktinai tyrimai rodo, kad laimė išlygina didėjant pajamoms, todėl gavus tam tikras pajamas (apie 75–100 tūkst. USD per metus) gyvenimas mažai pailgėja. pasitenkinimas.
Kaip ir kitas posakis, „visuose dalykuose nuosaikumas“ – pusiausvyra, santūrumas, saikas gali būti geriau nei „per daug“.
Sekite mane Twitter:
