Jūsų nugara gali būti nematoma, bet kai turite spuogų nugaroje, tai nėra iš proto. Tai ypač aktualu, kai esate be marškinių, einate maudytis arba pasimatuojate saulėtą suknelę be nugarų.
Nors spuogai nugarą gali dirginti, skausmingi ir gėdinti, įvairūs gydymo būdai ir gyvenimo būdo pokyčiai palengvina šią dažną odos problemą.
Štai ką reikia žinoti apie nugaros spuogus ir jų gydymą.
Kas yra nugaros spuogai?
Jei turite spuogų ant nugaros, galite patirti:
- Raudoni, uždegę gumbai
- Inkštirai arba balti taškai
- Nugaros skausmas ar jautrumas
- Spuogų randai
Kaip ir visi spuogai, nugaros spuogai atsiranda dėl pernelyg aktyvios riebalinių liaukų. Šios liaukos gamina riebią medžiagą, vadinamą riebalais, kuri padeda išlaikyti sveiką odą. Tačiau per didelis riebalų kiekis gali paskatinti bakterijų augimą ir negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti odos poras.
Keletas veiksnių gali sukelti riebalų perteklių, įskaitant:
- Hormoniniai pokyčiai, pvz., brendimo ar nėštumo metu
- Tam tikri vaistai, tokie kaip steroidai arba pakaitinė testosterono terapija
- Stresas
- Riebios odos ar plaukų produktai
Kaip gydoma nugaros spuogai?
Jei manote, kad turite nugaros spuogus, turėtumėte kreiptis pagalbos. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti jūsų atvejo sunkumą, rekomenduoti geriausią gydymą ir galbūt nukreipti jus pas dermatologą.
Įprasti nugaros spuogų gydymo būdai:
- Vietiniai vaistai, tokie kaip benzoilo peroksidas, retinoidai ir antibiotikai, kurie tepami tiesiai ant odos.
- Geriamieji vaistai, tokie kaip antibiotikai arba izotretinoinas, kuris yra galingas vaistas nuo spuogų.
- Fizinės procedūros, įskaitant lazerio terapiją, šviesos terapiją arba dermabraziją, tai yra paviršinių odos sluoksnių pašalinimas.
Ar gyvenimo būdo pokyčiai padeda?
Nugaros spuogus galite palengvinti keisdami mitybą ir gyvenimo būdą, pavyzdžiui:
- Venkite provokuojančių veiksnių, pvz., riebios odos produktų, streso ar tam tikrų vaistų.
- Sveika mityba ir reguliari mankšta.
- Prakaitavimas po veiklos, dėl kurios prakaituojate.
- Venkite aptemptų drabužių, drabužių, kurie sukelia trintį prie odos, ir nekvėpuojančių sportinių ar aktyvių drabužių, kurie sulaiko prakaitą. Medvilnė yra gera medžiaga sportiniams drabužiams, nes ji pašalina drėgmę.
- Apriboti dirginančių produktų, kurie gali sukelti spuogų paūmėjimą, naudojimą.
- Naudokite švelnius valiklius, tokius kaip Cetaphil ir Vanicream, ypač jei naudojate receptinius retinoidus arba stipresnius vietinius preparatus, kurie gali pernelyg išsausinti ir sudirginti odą.
Jei pradinis gydymas neduoda rezultatų, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali padėti rasti jums tinkamiausią sprendimą, kad galėtumėte atsukti nugarą nuo nugaros spuogų.
Amanda Logan yra šeimos medicinos slaugytoja Džeinsvilyje, Minesotoje.
