Lisa M. Juliano, PsyD ir Kristen Beesley, Ph.D.
Mes visi jau gerai susipažinę su narcizo savybėmis.
Ar jie jautrūs, ar šarada? Sužinokite daugiau apie pažeidžiamą narcizą.
Šaltinis: Ben Schonewille už Getty Images per Canva
Šis žmogus yra grandiozinio būdo.
Nuvertina kitus, išpučia save.
Trūksta empatijos niekam (žinoma, išskyrus save).
Tai žmogus, kurio pasiekimai yra tiesiog didžiausi.
Turi pačius geriausius daiktus. Galų gale, jie nusipelno geriausio.
Bet kaip atpažinti pažeidžiamą narcizą?
Pažeidžiamas narcizas mano, kad turi apsisaugoti nuo neigiamo patikrinimo. Ir jiems bet koks patikrinimas atrodo neigiamas. Jie stengiasi priimti komplimentus, nepasitikėti šaltiniu ir tokį grįžtamąjį ryšį paversti užslėptais išpuoliais.
Jie gali būti paslaptingi, tik atskleisdami dalį savo asmenybės, bijodami būti emociškai sunaikinti. Galite patirti juos kaip bejėgius, nugalėtus, bet lengvai supykdomus dėl to, ko jie negauna. Jiems gali trūkti empatijos, daugiausia todėl, kad augdami jie nepatyrė daug empatijos.
Galite juos suvokti kaip pakankamai malonius, bet netrukus tarpasmeninis atsiribojimas privers jus jaustis nepastebėtas ir sutrikęs.
Galite galvoti:
Ar jie manęs klauso?
Kas ką tik nutiko?
Maniau, kad mes sutariame, bet staiga jie atsitraukia arba supyksta, o tu dėl kažko blogai jautiesi, bet nesupranti ko.
Kaip elgtis su pažeidžiamu narcizu?
Bendravimas su pažeidžiamu narcizu apima kažko, ko jam trūksta – empatijos.
Pažeidžiamas narcizas turi emocinių žaizdų, dėl kurių jie pradėjo apsiginti. Jie išreiškia didingumo jausmus. Tvyro išdidus slaptumas ir nuvertėjimas, išreikštas kaip atsitraukimas ir tylus įniršis kitiems.
Šis asmuo gali jaustis prislėgtas, tačiau tikroji liga gali būti didžiulis pažeidžiamumo jausmas, trukdantis jam būti visiškai autentiškam ir pasiekti darnų savęs jausmą. Tai gali atrodyti banalu, bet tai „ne jų kaltė“. Sąvoka „kaltė“ gali priversti kai kuriuos skaitytojus jaustis taip, lyg jiems reikia atsiprašyti ką nors, kas galėjo sukelti jiems daug skausmo. Ir tai gali būti ne jų „kaltė“, bet jų pareiga yra pasirūpinti savo disfunkcinės tarpasmeninės sąveikos dalimi.
Pažeidžiamam narcizui terapija gali padėti atskleisti šią paslaptį ir skatinti stabilų savigarbą bei stipresnę, atsparesnę tapatybę. Jei esate susijęs su žmogumi, kuris pasižymi šiais bruožais, stenkitės parodyti empatiją, išlaikydami sveikas ir tvirtas santykių ribas. Terapija taip pat gali jums padėti.
Lisa M. Juliano, PsyD yra licencijuota klinikinė psichologė ir psichoanalitikė, dirbanti privačioje praktikoje Niujorke, kur ji vadovauja Williamo Alansono White’o psichoterapijos ir psichoanalizės instituto fakultetui. Ji yra Amerikos psichoanalitinės asociacijos visuomenės informavimo komiteto narė.
