Diskusijose apie psichikos sveikatą dažnai daugiausia dėmesio skiriama paauglių ir suaugusiųjų išgyvenimams, todėl daugelis mano, kad tai vieninteliai žmonės mūsų bendruomenėje, paveikti emocinių rūpesčių. Mes retai susimąstome apie kūdikių ir mažų vaikų psichinę sveikatą, nes galų gale, dėl ko šie mažiukai, kurių gyvenimas yra gana nesudėtingas, gali būti nusiminęs? Deja, daugelio psichikos sveikatos problemų šaknys siejasi su iššūkiais, kylančiais kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje, todėl norint užkirsti kelią būsimiems psichikos sveikatos sutrikimams, būtina ankstyva intervencija šiems besivystantiems protams.
Kūdikių psichikos sveikata reiškia kūdikių ir vaikų iki 3 metų gerovę ir apima emocinį bei socialinį vaiko augimą ir vystymąsi. Daugelis naujų globėjų – mamos, tėčiai, seneliai ir globėjai – gali patirti įprastų iššūkių su savo kūdikiais. Kai iššūkiai tampa nuolatiniai arba akivaizdžiai nepakeičiami, globėjai patys gali patirti nerimą ir nusivylimą. Kreipdamiesi pagalbos į kūdikių ir ankstyvosios vaikystės raidos ekspertą, gali būti naudingos strategijos, kaip sumažinti stresą kiekvienam dalyvaujančiam asmeniui.
Įspejamieji ženklai
Kūdikių psichikos sveikatos problemų rodikliai gali būti:
- Blogi miego modeliai
- Sunkumai su maitinimu
- Nuolatinis arba nenumaldomas verksmas
- Neramumas
- Skrandžio sutrikimas
- Nerimas ir įtampa
- Nelaimė ir baimė
- Trūksta svorio padidėjimo arba nesugeba klestėti
- Numatytų vystymosi etapų nesilaikymas
Svarbiausias kūdikio psichinės sveikatos aspektas yra jo santykiai su pagrindiniais globėjais. Naujagimiai ateina į pasaulį turėdami labai jautrią neurologinę sistemą. Jie yra pažeidžiami ir negali savarankiškai reguliuoti savo fizinės ir emocinės būsenos. Jie mokosi bendraudami su savo globėjais.
Kūdikiai iš pradžių turi keturias identifikuojamas biologines būsenas: gilų miegą, lengvą miegą, aktyvų budrumą ir tylų budrumą. Ir jie pasitiki globėjais, kurie padės išlaikyti gerovės jausmą. Kiekviena valstybė atlieka esminę augimo ir vystymosi funkciją. Būtent nuspėjama, jautri ir reaguojanti priežiūra kūdikiai reguliuoja savo biologinę būseną ir jaučiasi saugūs savo aplinkoje. Valstybinis reguliavimas sukuria optimalią biofizinę aplinką smegenų vystymuisi. Geros savijautos jausmas sukuria saugų prisirišimą – ryšį, kuris sudaro sąlygas socialiniam ir emociniam mokymuisi.
Kūdikiai bendrauja be žodžių. Vietoj to, jie naudoja signalus, tokius kaip verksmas, žagsėjimas ir žvilgsnis, norėdami pasakyti savo globėjui, kad jie patiria nelaimę. Kai jų poreikius sėkmingai patenkina atsakingas globėjas, kūdikiai sužino, kad gali pasikliauti tuo asmeniu, o socialinis ryšys užsimezga. Šie pirmieji santykiai yra visų tolesnių santykių statybinė medžiaga ir sudaro kūdikio psichinės sveikatos bei emocinio augimo pagrindą.
Sveikas socialinis emocinis augimas
Pagalvokime apie sveiko socialinio emocinio augimo poveikį kūdikiams. Žinoma, kad socialinis emocinis augimas yra pirmasis kūdikių mokymosi prioritetas, jį galima apibrėžti kaip kūdikio patirtį, emocijų raišką ir valdymą bei gebėjimą užmegzti teigiamus ir naudingus santykius su kitais.
Pagrindiniai sėkmingo kūdikio socialinio emocinio augimo bruožai yra šie:
- Savo emocinių būsenų supratimas
- Skaitymas ir kitų emocinių būsenų supratimas
- Stiprių emocijų valdymas ir jų konstruktyvus išreiškimas
- Savo elgesio reguliavimas
- Ugdykite empatiją kitiems
- Santykių užmezgimas ir palaikymas
Šios pagrindinės ypatybės pastebimos vaiko elgesyje jam besivystant. Pavyzdžiui, kūdikiai šypsosis, kai šypsosis globėjai. Kūdikis ar mažas vaikas gali vengti akių kontakto, kai yra per daug stimuliuojamas. Maži vaikai verks, kai verks kitas vaikas. Mažyliai norės prisiglausti ar apkabinti, kai jų globėjui bus liūdna. Vaikai net pasakys globėjui, kad „Viskas gerai“, kai suvoks, kad globėjas yra susijaudinęs.
būsimas kūdikio gebėjimas atkreipti dėmesį; prisitaikyti lanksčiai; mokytis mokykloje ir gyvenimo situacijose; susidraugauti; ir valdyti nemalonias emocijas, tokias kaip pyktis ar nerimas, priklauso nuo ankstyvo socialinio emocinio vystymosi ir saugaus prisirišimo ryšio, kuris lemia gebėjimą pasitikėti kitais ir savimi. Kai kūdikiai ir maži vaikai stengiasi išsiugdyti šiuos esminius gebėjimus, gali išsivystyti psichinės ligos.
Kliūtys
Identifikuojami veiksniai, galintys trukdyti slaugytojo gebėjimui teikti jautrią pagalbą, yra šie:
- Slaugytojo psichinės ligos, tokios kaip depresija ir nerimas
- Paties globėjo nepriežiūros ir prievartos istorija
- Vieniša tėvystė be socialinės paramos
- Kūdikio ir globėjo temperamento neatitikimas
- Finansinis stresas
- Santykių konfliktas tarp globėjų
- Slaugytojo piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais
Nepaisant pirmiau išvardytų iššūkių, kūdikių ir mažų vaikų globėjai vis tiek gali sukurti išskirtinai puoselėjančią aplinką. Vaiko auginimas yra sunkus darbas, o dėl nelaimingo, tačiau dažno jausmo, kad kiti vertina kitus, gali būti dar sunkiau teikti nuolatinę paramą besivystančiam vaikui. Svarbu pripažinti, kad pagalba yra prieinama.
Jei identifikuojatės kaip globėjas ir norite gauti daugiau informacijos apie prevencinę kūdikių ar mažų vaikų psichinę sveikatą, pirmiausia žinokite, kad yra specialistai, plačiai apmokyti stebėti naujagimių elgesį. Naujagimio elgesio tyrimas gali būti atliekamas 3 mėnesių ir jaunesniems kūdikiams. Susitikimas su tokiu profesionalu gali padėti suprasti jūsų bendravimą su kūdikiu, padėti suprasti jo ar jos užuominas ir sustiprinti bendrą ryšį. Tokie metodai kaip diadinė terapija, apimanti gydymą vienu metu tėvams ir vaikui, padeda globėjams pagerinti jų reakciją į savo kūdikį ir skatina visą gyvenimą trunkančią abipusio socialinio ir emocinio augimo kelionę.
Kyja Stygar, MD, ir John Zadroga, DO, yra šeimos medicinos gydytojai Eau Claire mieste, Viskonsine.
