Yra daug skirtingų šlapimo nelaikymo tipų – šlapimo pūslės kontrolės praradimas. Vienas iš labiausiai paplitusių tipų yra priverstinis šlapimo nelaikymas, kuriam būdingas staigus, stiprus noras šlapintis, o po to nevalingas šlapimo netekimas. Jums gali tekti dažnai šlapintis, įskaitant visą naktį.
Šlapimo nelaikymas dažniau pasitaiko moterims, maždaug 17 % moterų ir 3–11 % vyrų tam tikru savo gyvenimo momentu patiria priverstinį šlapimo nelaikymą. Laimei, yra daug įvairių gydymo būdų, kaip susilaikyti nuo priverstinio šlapimo nelaikymo, nuo konservatyvaus iki labiau invazinio.
Konservatyvūs šlapimo nelaikymo gydymo būdai yra šie:
- Dietos pokyčiai
Pabandykite pašalinti arba sumažinti suvartojamo kofeino kiekį, pvz., kavoje ir arbatoje. Be to, apribokite gazuotų gėrimų ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip apelsinai ir ananasai, kiekį savo racione. Kofeinas skatina jūsų kūną atsikratyti skysčių, todėl jums reikia šlapintis. Be to, rūgštys, esančios gazuotuose gėrimuose ir kai kuriuose maisto produktuose, gali sudirginti šlapimo pūslę ir priversti jį dažniau eiti.
- Valdykite vidurių užkietėjimą
Kai kuriems žmonėms šlapimo nelaikymas yra vidurių užkietėjimo simptomas. Jūsų tiesioji žarna yra šalia šlapimo pūslės ir turi daug tų pačių nervų. Kietos, sutankintos tiesiosios žarnos išmatos gali sukelti šių nervų pernelyg aktyvumą ir padažninti šlapinimąsi.
- Fizinė terapija
Terapeutas gali paaiškinti įvairius pratimus, kuriuos reikia atlikti norint sustiprinti raumenis, kurie padeda kontroliuoti šlapinimąsi. Taip pat žinomi kaip Kegels, šie pratimai yra ypač veiksmingi esant streso šlapimo nelaikymui, bet taip pat gali padėti paskatinti šlapimo nelaikymą.
Yra dvi pagrindinės vaistų, vartojamų šlapimo nelaikymui, kategorijos, įskaitant:
- Anticholinerginiai vaistai
Šie vaistai padeda atpalaiduoti šlapimo pūslę ir gali būti naudingi esant šlapimo nelaikymui ir hiperaktyviai šlapimo pūslei. Reikia žinoti keletą šalutinių poveikių, įskaitant burnos ir akių sausumą, vidurių užkietėjimą ir sunkumą visiškai ištuštinti šlapimo pūslę.
- Beta 3 agonistas
Šios kategorijos vaistai atpalaiduoja šlapimo pūslės raumenis ir gali padidinti šlapimo kiekį, kurį šlapimo pūslėje telpa. Tai taip pat gali padidinti šlapimo kiekį, kurį galite šlapintis vienu metu, o ne dažniau šlapintis mažais kiekiais. Tai naujesnė vaistų kategorija, todėl jūsų draudimo paslaugų teikėjas gali pareikalauti, kad pirmiausia išbandytumėte kitas konservatyvias ar vaistų parinktis.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas padės jums nustatyti, kas tinka jums ir jūsų būklei.
Jei jums mažai pasisekė su kitomis šlapimo nelaikymo intervencijomis, gali tekti apsvarstyti šiuos intervencinius gydymo būdus:
- Botox
Botox injekcijos į šlapimo pūslės raumenis gali būti naudingos, jei turite pernelyg aktyvią šlapimo pūslę. Botox paprastai skiriamas tik tuo atveju, jei vaistai ar konservatyvus gydymas nebuvo sėkmingas.
- InterStim terapija
Taikant šią terapiją, po oda jūsų klubų srityje įdedamas mažas širdies stimuliatoriaus dydžio prietaisas. Prie prietaiso prijungtas švino laidas, kuris siunčia elektrinius impulsus į kryžkaulio nervus, kurie kontroliuoja šlapimo pūslės susitraukimą ir funkciją.
- Perkutaninė blauzdikaulio nervo stimuliacija (PTNS)
Ši terapija skirta stimuliuoti nervus, atsakingus už šlapimo pūslės kontrolę, naudojant blauzdos nervą blauzdoje. Procedūros metu šalia blauzdikaulio nervo įkišamas mažas plonas adatinis elektrodas ir prijungiamas prie baterijomis maitinamo stimuliatoriaus. Impulsai keliauja į blauzdikaulio nervą, o paskui į kryžkaulio nervą, kuris kontroliuoja šlapimo pūslės kontrolę ir funkciją.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie šlapimo nelaikymo gydymą, įskaitant kryžkaulio neuromoduliacinę terapiją:
Skaitykite daugiau naudingų patarimų ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti valdyti šlapimo susilaikymą ir šlapimo nelaikymą.
