Šaltinis: fizkes/Shutterstock
Ką norite, kad kiti žmonės apie jus sužinotų? Jūsų išvaizda iš karto siunčia užuominas apie jūsų amžių, rasę ar etninę kilmę, lytį, svorį ir ūgį. Tai yra jūsų matomos tapatybės ypatybės. Tai, ko kiti nebūtinai gali atspėti žiūrėdami į jus, yra vadinamosios slepiamos tapatybės, susijusios su bet kokiomis jūsų ligomis, jūsų seksualine orientacija ir tautybe. Jie gali atspėti jūsų religiją, bet tik tuo atveju, jei nuspręsite tai atskleisti per savo suknelę ar papuošalus.
Žmonės slepia savo tapatybės aspektus dėl įvairių priežasčių. Galite jausti, kad jūsų socialiniame tinkle esantys žmonės jus atstumtų, jei žinotų apie jus vidinę tiesą, arba jums bus uždrausta gauti tam tikrų išmokų darbe. Jūs netgi galite pabandyti nuslėpti matomą tapatybę, pvz., savo amžių, jei manote, kad tai padės išvengti stigmos.
Gali būti, kad jums nėra jokios konkrečios priežasties slėpti savo tapatybę, išskyrus jūsų privatumą. Tačiau jei jūsų nematoma tapatybė yra stigma, ją atskleisite tik tiems, kuriais labiausiai pasitikite. Remiantis nauju Pietų Ilinojaus universiteto Robyn Berkley ir jo kolegų tyrimu (2019 m.), asmenys, turintys matomų „stigmų“ (tam tikrose situacijose), pvz., lytis, rasė ir fizinė negalia, visada yra „eksponuojami“, todėl jiems reikia iš anksto pasiruošti. ir valdyti socialines sąveikas, dėl kurių jie patenka į kitą grupę. Jie pažymi, kad žmonės, turintys „slepiamas stigmas“, pvz., psichinę ligą, teistumą ar seksualinę orientaciją, „turi galimybę slėpti tapatybę, „būti vienu iš palankiausių grupės narių ir išvengti neigiamų pasekmių, susijusių su dalyvavimu išorinė grupė“ (p. 428).
Jei turite tapatybę, kurią bandote nuslėpti, žinote, kaip tai gali būti varginanti, nes visą laiką turite būti budrūs. Pasak Berkley ir kt., poreikis užmaskuoti save yra „emocinio darbo“ forma. Jūs užsiimate „paviršine vaidyba“, kurioje stengiatės kuo labiau prisitaikyti prie visų kitų, todėl patiriate netikrumo jausmą.
Tačiau tam tikru momentu galite nuspręsti, kad atėjo laikas leisti atskleisti savo tikrąją tapatybę. Galbūt bandėte nuslėpti savo amžių dažydamiesi plaukus, pasidarydami plastines operacijas, naudodami makiažo maskavimo priemones ir dėvėdami tam tikrus drabužius. Tam reikia laiko ir daug pastangų, tačiau manote, kad tai verta, nes jei atrodysite, kad jūsų tikrasis amžius gali priversti kitus sąmoningai ar nesąmoningai jus diskriminuoti. Kas nulemia, kai pasieksite tašką, kai nuspręsite, kad slėpti neverta? Kaip tada leisi suprasti, kad esi vyresnis, nei pasirodė?
Berkley ir jos kolegos domėjosi nematomu tapatybės atskleidimu darbo vietoje, naudodami „afektinių įvykių teoriją“. Ši teorija numato, kad, kaip rodo šis terminas, jūsų emocijos vaidina svarbų vaidmenį jūsų požiūriui į darbą ir jausmams, susijusiems su jūsų organizacija. Slėpdami savo nematomą tapatybę, galite jaustis socialiai izoliuoti, prislėgti ir nerimauti, o tai gali turėti įtakos ne tik jūsų darbo rezultatams, bet ir sveikatai.
Cituodami ankstesnę literatūrą, Pietų Ilinojaus mokslininkai išvardija kai kuriuos stigmatizuotų ir paslepiamų darbo vietų tapatybių pavyzdžius, įskaitant paslėptas sveikatos ligas, psichikos ligas, seksualinę orientaciją, nėštumą, priklausymą mažumoms religinėse grupėse, netradicines šeimos struktūras (buvimas vienišais tėvais). , turintis teistumą ir išgyvenęs seksualinę prievartą. Kai galvojate apie savo paslėptą tapatybę, kokios kitos formos, jūsų manymu, galioja jums? Kokiomis aplinkybėmis atskleistumėte juos kitiems žmonėms ir, kaip manote, kokios tai gali kainuoti?
Tapatybės atskleidimo modelis, kurį Berkley ir kt. build nagrinėja veiksnius, dėl kurių pasirenkama atskleidimo strategija, tęsiant veiksnius, kurie įsikiša, ir galiausiai atskleidimo proceso pasekmes. Individualūs veiksniai, taikomi prieš atskleidimo strategiją, apima emocinį išsekimą, susijusį su slėpimu, tai, kiek jūs palaikote savo emocijas (emocinis intelektas), ir tai, kad jums svarbu turėti gerai integruotą tapatybės jausmą. Jūsų atskleidimo tikimybė taip pat priklauso nuo jūsų organizacijos emocinės kultūros ir nuo to, ar leistina ar ne reikšti savo tikrus jausmus. Tada jūsų atskleidimo strategija nustatys, ar manote, kad turite suklastoti savo tapatybę, kad patenkintumėte darbo vietos lūkesčius; „Gilus veiksmas“, savo jausmų keitimas, kad atitiktų lūkesčius darbo vietoje; arba leiskite atsiskleisti. Taip pat jus paveiks tai, kiek vertinate autentiškumą.
Atsižvelgdami į visus šiuos veiksnius, Pietų Ilinojaus tyrėjai siūlo, kad greičiausiai sukursite arba nuslėpsite savo tapatybę, jei aplinkybės bus toksiškos, nepalankios jūsų tapatybę turintiems žmonėms arba jūs nelabai gerai išmanote savo tapatybę. vidinė emocinė būsena. Galite tikslingai sukurti klaidingą informaciją apie save, aktyviai slėpti savo tapatybę arba tiesiog vengti pokalbių, kurių metu rizikuojate atskleisti tikrąją jūsų tapatybę.
Jei pereinate prie gilesnio emocinio įsipareigojimo ir manote, kad aplinka atrodo palankesnė, galite pradėti skleisti signalus apie savo tikrąjį save, bent jau patikimam patikėtiniui.
Galiausiai, greičiausiai patirsite savo tikras emocijas kultūroje, kuri leidžia individualiai išreikšti emocijas, o jūsų įsipareigojimas asmeniniam autentiškumui yra didelis. Tuo metu leisite atskleisti savo tapatybę ir leisite, kad jūsų darbo aplinka taptų normalizuota arba priimta. Iš tiesų, kaip pabrėžia autoriai, kai darbuotojai gali išreikšti savo tikrąją tapatybę, darbo vieta naudinga ne tik dėl to, kad darbuotojai yra laimingesni, bet ir dėl to, kad kiti mokosi ir prie tavęs prisitaiko.
Senatvės darbo vietoje, grįžus prie ankstesnio pavyzdžio, leidžiant žinoti savo tikrąjį amžių, kiti darbuotojai gali šviesti, kodėl gali reikėti peržiūrėti jų senatvinius įsitikinimus. Kitaip tariant, visi gali gauti naudos, kai žmonės dalijasi savo nematoma tapatybe ir auga vieni iš kitų. Toks priėmimas taip pat gali padėti žmonėms jaustis saugiau išreikšti savo tikrąjį save.
Apibendrinant, Paklauskite savęs, ką bandote nuslėpti ir ko reikėtų, kad atskleistumėte tikrąjį save. Pagalvokite apie tai, kiek kainuoja jūsų tapatybė, palyginti su pastangomis, kurių reikia norint išlaikyti paslėptus faktus paslaptyje. Kai pradėsite įsivaizduoti, kad nuimsite kaukę, apkrova palengvės. Jei Barkley ir kt. Pagal modelį, jausitės labiau patenkinti savimi, laimingesni savo darbu (jei tai yra darbo vietoje), labiau įsitraukę į santykius, mažiau nerimaujate ir būsite prislėgti, labiau socialiai remiami ir aukštesnės savigarbos. Išreikšti savo tikrąją tapatybę gali būti sudėtingas procesas, tačiau šie teigiami atlygiai gali tik padidinti jūsų gebėjimą priimti save ir galiausiai ilgalaikį pasitenkinimą.
