Aloe vera visame pasaulyje yra žinomas dėl daugybės sveikatos priežiūros programų ir naudojimo būdų. Tačiau, nepaisant šio konkretaus augalo populiarumo, daugelis žmonių iš tikrųjų nežino, kas yra alavijo sudėtyje ir kaip įvairi maistinė medžiaga padeda palaikyti įvairias mūsų sveikatos sritis.
Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindinį alavijo šlovės reikalavimą: jo gebėjimą padėti prižiūrėti mūsų odą.
Kas yra Aloe Vera?
Alavijas yra įprastas augalas, kuris iš pradžių buvo kilęs iš karšto ir sauso Arabijos pusiasalio klimato. Šiuo metu alavijų gentis apima daugiau nei 400 skirtingų rūšių, kurios auginamos ir kultivuojamos visame pasaulyje. Alavijas išsiskiria tamsiai žaliais, dažnai pilkais lapais, kurie gali užaugti nuo 20 iki 100 cm aukščio.
Įvairios alavijo veislės išaugina skirtingų rūšių lapus, kai kurie yra lygūs ir mėsingi, o kiti turi iškilius, baltais galiukais. Nepaisant to, kad alavijas gali pasigirti populiarumu šiuolaikinėje visuomenėje, tai nėra naujas reiškinys. Pirmą kartą žmonės alaviją vartojo XVI amžiuje prieš Kristų senovės Egipte, kur jis buvo vadinamas „nemirtingumo augalu“.
Istorijos eigoje patikrintų paminėjimų apie alaviją ir jo žolelių naudą buvo rasta tokiose šalyse kaip Kinija, Japonija, Indija, Graikija ir net Romos imperija.
Kokios maistinės medžiagos yra alavijo?
Alavijų lapuose yra daug įvairių maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų, fermentų ir skaidulų, todėl jis yra toks universalus ir naudingas žmonių sveikatai. Jie apima:
- Vitaminai A, B, C, D ir E
- Vitaminas B12 (alavijas yra vienas iš nedaugelio augalų, turinčių šios maistinės medžiagos)
- Varis
- Magnis
- Kalis
- Cinkas
Alavijuose, iš kurių gaminami du skirtingi ingredientai, reguliariai naudojami įvairiose pramonės šakose, siekiant maksimaliai padidinti savo produktų maistinę vertę, rasta daugiau nei 75 skirtingų junginių.
Alavijų lateksas – Lateksą galima rasti kaip gelsvą skystį vidiniuose alavijo lapų sluoksniuose. Lateksas arba sultys gali būti nuimamos nupjaunant arba sulaužant alavijo lapus. Norite įsitikinti, kad niekada nevartote tokio alavijo, nes buvo pranešta, kad jis turi vidurius laisvinantį poveikį ir gali sukelti rimtesnių virškinimo sutrikimų.
Alavijų gelis – Tai yra ta alavijo dalis, su kuria greičiausiai turėsite patirties. Žinoma, kad šis skaidrus gelis turi tam tikrų gydomųjų savybių, kurios, kaip pranešama, siejamos su alavijais, taip pat yra daug saugiau nuryti, jei jis naudojamas kaip maisto ar maisto papildų sudedamoji dalis ar kvapioji medžiaga.
Kur galima rasti alavijo?
Dėl įspūdingo maistinių medžiagų kiekio, kurį ką tik aptarėme, nenuostabu pasakyti, kad alavijas plačiai naudojamas įvairiose pramonės šakose, ypač farmacijos ir grožio pramonėje.
Naudojamas šampūnuose, kondicionieriuose, veido kremuose, geliuose, muiluose, drėkinamuosiuose preparatuose ir daugybėje kitų higienos produktų, alavijas ir jo maistinių medžiagų mišinys pasižymi įvairiomis sveikatai palankiomis savybėmis. Nors ir rečiau nei anksčiau minėtas panaudojimas, alavijas taip pat naudojamas kaip ingredientas ar kvapioji medžiaga įvairiose virtuvėse, taip pat kaip ekstraktas, naudojamas maisto papilduose.
Ką Aloe Vera daro odai?
Dabar, kai gerai suprantame, kodėl alavijas nuolat ieškomas ir naudojamas, galime pradėti tyrinėti kai kuriuos būdus, kaip šis naudingas augalas gali padėti palaikyti ir prižiūrėti mūsų odą.
Žaizdų gijimas
Alavijas populiariai naudojamas kaip natūrali priemonė, padedanti gydyti tokias žaizdas kaip įbrėžimai, įpjovimai ir nudegimai. Raminančios ir antimikrobinės savybės padeda išvalyti ir dezinfekuoti žaizdas, o tai gali padėti pagreitinti bendrą gijimo procesą.
1995 m. atliktas tyrimas siekė išanalizuoti alavijo veiksmingumą gydant nudegimus. Mokslininkai panaudojo 27 dalyvių, 9 moterų ir 18 vyrų, pavyzdį, kurie buvo paguldyti į Tailando Ramathibodi ligoninės nudegimų skyrių.
Nudegusi vieta buvo padalinta į dvi vienodo dydžio dalis, iš kurių viena buvo apdorota vazelino marle, o kita – alavijo tirpalu. Tvarsčiai buvo valomi du kartus per dieną, o nudegimai buvo tikrinami nustatytais intervalais per visą tyrimo laikotarpį. Rezultatai parodė, kad „alavijo geliu apdorotas pažeidimas užgijo greičiau nei vazelino marlės sritis. Vidutinis gijimo laikas alavijo gelio srityje buvo 11,89 dienos, o vazelinu marle apdorotos žaizdos – 18,19 dienos.
Alavijas taip pat populiariai naudojamas siekiant padėti išgydyti saulės nudegimą. Kai mūsų odą per ilgai veikia galingi ultravioletiniai saulės spinduliai, ilgainiui odos ląstelės gali pradėti mirti, o tai sukelia jūsų organizmo priešuždegiminį atsaką, padedantį išgyti ir apsaugoti odą nuo tolesnių pažeidimų. Gydomosios alavijo savybės gali būti panaudotos siekiant sumažinti tiesioginį skausmą ar diskomfortą, kurį sukelia nudegimai, taip pat skatinti ir galbūt pagreitinti bendrą gijimo procesą.
Ramina ir drėkina
Dėl sauso klimato, kuriame alijošius yra vietinis, jo lapai gali sukaupti didžiulius vandens kiekius, kad augalas neišdžiūtų net esant intensyviausiam karščiui ir sąlygomis. Dėl šios savybės lapuose esantis gelis dažnai naudojamas kaip farmacijos produktų, skirtų padėti drėkinti arba drėkinti odą, pagrindas.
Daugelis žmonių pamiršta, kad oda yra organas ir kad ji atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį užtikrinant, kad į jūsų kūną nepatektų kenksmingų toksinų, cheminių medžiagų, bakterijų ar kitų pašalinių teršalų. Tačiau vien todėl, kad nėra atvirų žaizdų, dar nereiškia, kad jūsų odai nereikia nuolatinės paramos, kuri padėtų apsisaugoti nuo bakterijų, su kuriomis ji susiduria kasdien.
Jei jūsų oda nėra tinkamai drėkinama, atskiros odos ląstelės gali pradėti mirti ir pleiskanoti. Sausa oda dažniau sudirgsta, todėl ją lengviau įplyšti, plyšti arba atsirasti bėrimų. Naudodami alavijo gelį arba kremą, galite užtikrinti, kad jūsų oda visada išliks hidratuota ir švari, ypač jautriose ar pažeidžiamose vietose, pavyzdžiui, aplink veidą ir akis.
Antioksidacinės savybės
Alavijas yra puikus vitaminų C ir E šaltinis, kurie žinomi dėl savo gebėjimo padėti apsaugoti jūsų organizmą nuo galimos laisvųjų radikalų molekulių žalos.
Laisvieji radikalai skiriasi nuo kitų molekulių, nes juose yra netolygus elektronų skaičius. Elektronai paprastai yra suporuoti ir atlieka neatskiriamą vaidmenį užtikrinant, kad molekulės būtų struktūriškai stabilios. Kai laisvųjų radikalų molekulės sąveikauja su jūsų odos ląstelėmis, jos gali bandyti pavogti elektronus, kad sudarytų stabilią porą. Šio proceso sukelta žala, vadinama oksidaciniu stresu, gali plyšti arba paveikti odos ląsteles, o tai gali prisidėti prie susilpnėjusios imuninės sistemos.
2003 m. Kinijoje atliktas tyrimas siekė išanalizuoti skirtingų senų alavijo ekstrakto egzempliorių antioksidacines savybes, palyginti su kitais augalinės kilmės junginiais, tokiais kaip butilintas hidrotoluenas (BHT), organinis junginys, turintis antioksidacinių savybių, ir α-tokoferolis, vitamino E komponentas. Tyrime padaryta išvada, kad „visi alavijo ekstraktai pasižymėjo reikšmingu antioksidaciniu aktyvumu“ ir kad „trejų metų ekstraktas pasižymėjo stipriausiu radikalų naikinimo aktyvumu“.
Yra daugybė skirtingų alavijo odos kremų, kurie gali padėti apsaugoti jūsų odą nuo laisvųjų radikalų molekulių. Tačiau norėdami gauti geriausius rezultatus, galbūt norėsite ieškoti konkrečių kremų, praturtintų papildomu vitaminu E, kurie gali padėti pagerinti kremo ar gelio stiprumą ir efektyvumą.
Dėmių ir spuogų gydymas
Spuogai yra odos liga, kuri atsiranda, kai jūsų kūno poros užsikemša negyvų ląstelių, toksinų ir (arba) bakterijų. Šiose vietose gali atsirasti tokių simptomų kaip inkštirai, balti spuogai, dėmės ir net riebi oda.
Dėl savo antimikrobinių savybių alavijas dažnai naudojamas kaip veido žolelių priemonė, padedanti išgydyti dėmes ir randus, kurie gali atsirasti dėl spuogų. Aloe vera yra turtingas natūralus vitamino C šaltinis, kuris gali padėti gaminti kolageną – svarbų baltymą, kurio galima rasti odoje ir kituose jungiamuosiuose audiniuose. Kolagenas padeda užtikrinti, kad odos ląstelės…
