Mylėti žmogų, kuriam būdingi ribinio asmenybės sutrikimo simptomai, dažnai apibūdinamas kaip gyvenimas emociniame kalnelyje. Emocinis nestabilumas, kurį patiria daugelis, turinčių BPD simptomus, gali labai sutrikdyti jų santykius, ypač artimiausius ir intymiausius santykius.
Norint pagerinti ar stabilizuoti bet kurį iš šių santykių, reikia, kad jūsų mylimasis pripažintų savo nestabilios emocinės išraiškos poveikį jums ir partnerystei. Tačiau daugeliui žmonių sunku pasakyti savo artimiesiems žodžius, kurie galėtų padėti jiems tai padaryti.
Daugelis asmenų, turinčių BPD simptomus, išreiškia stiprius aistros jausmus santykiuose, kai viskas klostosi gerai. Romantiškuose santykiuose jie gali būti „greiti draugai“ ir labai greitai užmegzti ryšį. Kituose santykiuose, pavyzdžiui, tėvų ir vaikų santykiuose, jie skatina dažnai bendrauti ir palaikyti. Tai dažnai lemia jų baimė palikti ir likti vienam. Tai veda į idealizuotus lūkesčius, kurie sukelia nusivylimą. Kai asmenys, turintys BPD simptomų, nusivilia ar nusivilia savo artimaisiais, jie dažnai priešinasi jiems.
Kelly ir Haroldas
Kelly myli savo sūnų Haroldą, tačiau dėl jo BPD simptomų santykiai buvo iššūkis. Ji labai stengėsi jam įtikti, nes jo tėvas išėjo iš namų, kai jis buvo labai mažas, o ji jautėsi atsakinga, bet galiausiai jis visada nusivildavo. Šis dialogas yra tipiškas, kaip daugelis jų sąveikos tapo nestabilios.
Haroldas: Mama, tu esi pati geriausia mama.
Kelly: Aš taip pat tave myliu.
Haroldas: Linkiu, kad galėtume visą laiką būti kartu.
Kelly: Aš taip pat, mieloji, bet mes abu turime dirbti.
Haroldas: Ką daryti, jei nustosiu dirbti, tvarkysiu namus ir pagaminsiu vakarienę?
Kelly: Nori mesti darbą?
Haroldas: Taip, kad galėčiau būti su tavimi daugiau.
Kelly: Nemanau, kad tai gera mintis.
Haroldas: Kodėl gi ne? Maniau, kad tu mane myli.
Kelly: Aš tave myliu. Bet jūs turite turėti savo gyvenimą.
Haroldas: Aš turiu gyvenimą čia su tavimi.
Kelly: Nežinau, ar tai sveika 29 metų vyrui.
Haroldas: Oi. Vadinasi, tu mane tiesiog privertei. Kažkokia mama tu esi.
Kelly: Aš tavęs „nepririšu“. Stengiuosi daryti tai, kas tau geriausia.
Haroldas: Tu esi pati blogiausia mama. Aš tavęs nekenčiu!
Kelly daug kartų tai išgyveno su savo suaugusiu sūnumi, ir kiekvieną kartą tai sulaužo jos širdį. Ji bandė paaiškinti, kad jie galėtų turėti daug geresnius santykius, jei jis matytų savo emocinį nestabilumą ir skausmą, kurį tai sukelia kiekvienam iš jų. Tačiau jos žodžiai niekada nepraeina.
Laiško pavyzdys
Daugeliui žmonių naudinga prieš perteikiant mintis užrašyti, ką jie nori pasakyti savo mylimam žmogui su BPD. Žemiau yra laiškas, kurį kas nors gali parašyti savo mylimam žmogui su BPD. Jis pateikiamas kaip pavyzdys, padedantis išsiaiškinti savo mintis. Bendraudami turėtumėte vartoti žodžius, kurie geriausiai išreiškia jūsų jausmus ir ketinimus.
Gerb [Loved One with BPD],
Aš tave labai myliu. Žinau, kad kartais tu to nejauti. Aš žinau, kad tau skauda.
Norėčiau tave mylėti labiau ir manau, kad galėtume būti artimesni, bet yra kliūtis, kurią turime dirbti kartu, kad neutralizuotume.
Nors didžioji mūsų bendro laiko dalis yra nuostabi, kartais tu mane atstumi ir mūsų santykiai pažeidžiami. Aš žinau, kad tu ne nori atstumti mane, bet tave varo tavo skausmas. Noriu būti su tavimi, kai tau skauda, bet negaliu, jei tu mane atstumsi.
Aš negaliu atimti tavo skausmo. Žinau, kad tai tave nuvilia. Tai taip pat neleidžia jums priimti iš manęs to, ką galiu pasiūlyti. Aš galiu būti šalia tavęs ir su tavimi, jei manęs neatstumsi.
Kai esi nusiminęs ir puoli ant manęs, bendrauji su skausmu prieš mane. Tai mane trianguliuoja iš tavo gyvenimo. Vietoj to aš to prašau, partneriai su mane prieš skausmą ir pašalinkite skausmą trikampiu. Kad tai įvyktų, turite susitaikyti su savo polinkiu rėkti ir jį nuslopinti. Tada aš galiu tave mylėti labiau.
Žinau, kad su tuo susitaikyti, bet tai išlaisvins mūsų santykius nuo šiuo metu egzistuojančių apribojimų. Pasirinkite mane, o ne savo skausmą.
Nuoseklumas yra viskas
Rašyti laišką, pvz., aukščiau pateiktą, savo mylimam žmogui yra būtina, bet to nepakanka, kad pasikeistų santykiai su mylimu žmogumi, sergančiu BPD. Turi būti tęsiamas nuoseklus pranešimas ir elgesys. Kai jūsų mylimas žmogus blaškosi, turite jam tai atkreipti dėmesį ir priminti, kad jis turi pasirinkimą.
Aukščiau pateiktame pavyzdyje Kelly galėjo taip reaguoti į Haroldo žiaurų elgesį:
Kelly: Haroldai, tu ką tik sakei, kad nori būti arčiau manęs, bet dabar tu mane atstumi.
Haroldas: Aš tavęs neatstumiu; tu stumi aš toli.
Kelly: Sakydamas, kad nekenti manęs, mane atstumia. Ar norėtumėte pasakyti ką nors kitaip? Jei ne, šis pokalbis baigtas.
Jei Haroldas nepasiūlo pagarbesnio atsakymo, ji turėtų laikinai nuo jo atsiskirti, kol jis norės pakeisti savo elgesį. Ji turi tai daryti kiekvieną kartą, kai jis blaškosi; nurodykite jam, kad jis ją atstumia, pasiūlykite jam antrą šansą ir tada įtvirtinkite savo ribą, kad su ja taip nesielgsite.
Tiesą sakant, Kelly ir Haroldas tikriausiai turės daug pasikalbėti, kol Haroldas sutiks, kad turi problemą, dėl kurios jis atstumia mamą, kai yra įskaudintas. Jei mylite žmogų, kuris puola prieš jus, kai yra įskaudintas, turėsite nuspręsti arba investuoti laiką ir energiją, kad padėtumėte savo mylimam žmogui priimti jo problemas, arba nutraukti ar sumažinti santykius.
Facebook vaizdas: Goksi/Shutterstock