Dėl atvirų narcizų žavesio juos gana lengva atpažinti, bet kaip apie paslėptą narcizą jūsų gyvenime?
Norint atpažinti paslėptus asmenybės bruožus, reikia pažvelgti ne tik į akivaizdžią išvaizdą, į įprastas praeities prielaidas ir lūkesčius. Dėl šios priežasties paslėptą narcisizmą sunkiau pastebėti, todėl gali prireikti metų, kol jį atpažinsite žmoguje, kurį, jūsų manymu, gerai pažįstate. Tačiau gera žinia yra ta, kad kai tik sužinosite apie slapto narcisizmo modelius ir požymius, greičiausiai jų vėl nepraleisite.
Slapto narcisizmo kontrolinis sąrašas
Labiau paslėpta patologinio narcisizmo ir narcisistinio asmenybės sutrikimo (NPD) forma nėra išreiškiama vienodai kiekvienam asmeniui, tačiau yra tipiškų modelių, kurie yra labai dažni. Jei matote daug ar daugumą tokių požiūrių ir elgesio pažįstamame asmenyje, tikriausiai susiduriate su žmogumi, kuris kenčia ir verčia kitus kentėti dėl slapto narcisizmo.
- Yra pasyvus-agresyvus
- Kritikuoja ir vertina iš šalies
- Yra nuolaidus ir pranašesnis
- Jam gresia sąžiningumas ir tiesmukiškumas
- Svyruoja tarp savęs ir kitų idealizavimo ir nuvertinimo
- Neigė ir atmeta kitų jausmus
- Ugdo viešą įvaizdį, kuris smarkiai skiriasi nuo jo asmeninio elgesio
- Prisipažįsta kaip auka
- Yra ciniškas ir sarkastiškas
- Kelia nepagrįstus reikalavimus
- Jūsų problemas paverčia jo/jos dramomis
- Menkina ir kaltina
- Išnaudoja ir (arba) puola kitų pažeidžiamumą
- Reaguoja į klausimus ar kritiką
- Žaidžia simpatijomis
- Siekdamas dėmesio, klastoja arba perdeda ligą/sužalą
- Sulaikytos ir akmeninės
- Dujiniai žibintai
- Vengia savistabos ir stokoja savęs suvokimo
- Naudoja banalybes vietoj tikros įžvalgos
- Neigė savo pyktį
- Atkreipia dėmesį į nesąžiningumą
- Yra pavydus ir kerštingas
- Mėgsta likti užkulisiuose
- Apkalbos
- Trianguliuoja
- Laiko pyktį
- Reikia patikinimo
- Nedėmesingas arba susierzinęs, kai kiti kalba
- Turi dvigubus standartus
- Nekenčia prarasti
- Taiso kitų problemas ir nelaimes
- Glostyti ir jaunikliai, kad pelnytų palankumą
- Asmeniškai demonstruoja pyktį ir panieką
- Priešinasi sprendimų priėmimui
- Nuoširdžiai neatsiprašo
- Vengia tiesioginės atsakomybės
- Turi perdėtą teisės jausmą
- Jam daro įspūdį atviras narcizo pasireiškimas pasitikėjimu
- Trūksta emocinės empatijos
- Daugiausia dėmesio skiria išvaizdai, o ne medžiagai
- Skuba į (netikrą) intymumą
- Yra nerimastingas ir pernelyg budrus
- Rodo netikrą nuolankumą ir nuolankumą
- Yra linkęs į paranoją ir sąmokslo teorijas
- Peržengia normatyvines ribas ir elgesio kodeksus
- Pokes, prod ir pries
- Per asociaciją jaučiasi ypatingas
- Jaučiasi aukščiau taisyklių
- Naudoja kaltę ir gėdą kontroliuoti ir bausti
- Tikisi rūpestingumo
- Vykdo šmeižto kampanijas
Atviras prieš slaptąjį narcizą
Kaip ir atviras narcizas, slaptasis narcizas vaikystėje nesugeba išsiugdyti emocinės empatijos, savimonės ar stabilaus tapatybės jausmo ir savigarbos. Abu jaučiasi netinkami ir susidoroja su slypinčiu nesaugumu ir gėda, slopindami tuos jausmus ir įsisavindami grandiozinę asmenybę – pranašumo ir teisių kliedesį, kurį nuolat tvirtina aplinkinių sąskaita.
Nors slapti narcizai vengia dėmesio ir pirmenybę teikia pasyvioms-agresyvioms kitų kontrolės priemonėms, taip yra nebūtinai dėl to, kad jie yra intravertai, kaip dažnai teigiama. Atvirkščiai, jiems trūksta drąsaus narcizo pasitikėjimo ir baiminasi būti atskleistiems ir pažemintam, jei atkreips į save visuomenės dėmesį. Dažnai taip yra todėl, kad jie buvo priversti nekonkuruoti su dominuojančiu atviru narcizu tėvu.
Slapto narcizo atpažinimas savo gyvenime yra pirmas žingsnis siekiant įveikti savijautos, kaltės, pykčio, savęs kaltinimo ir emocinių bei fizinių traumų ciklus.
„Facebook“ vaizdas: Ruslanas Sitarchukas / „Shutterstock“.
