Šaltinis: Pxfuel
Yra šimtai, jei ne tūkstančiai bruožų, kuriuos psichologai naudoja apibūdindami kažkieno asmenybę. Žmogus gali būti švelnus, nervingas, kuklus ar sąžiningas. Kažkas gali būti reiklus, nepriklausomas, tuščias ar rizikuoti.
Kokie bruožai labiausiai būdingi psichologiškai „sveikiems“ asmenims? Tyrėjų komanda, vadovaujama Weibke Bleidorn iš Kalifornijos universiteto Daviso, bandė atsakyti į šį klausimą naujame dokumente, paskelbtame Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas. Jie išsiaiškino, kad didelis atvirumas jausmams, teigiamos emocijos ir tiesmukiškumas kartu su žemu neurotiškumo lygiu labiausiai byloja apie sveiką asmenybę.
„Mokslininkai domisi sveikos asmenybės prototipo apibūdinimu nuo pat mokslinio asmenybės tyrimo pradžios“, – teigia Bleidorn ir jos komanda. „Šiuolaikinės asmenybės bruožų teorijos tėvas Gordonas Allportas išskyrė „subrendusį žmogų“ remdamasis tyčiniu ilgalaikių tikslų siekimu. […] Erikas Eriksonas garsiai teigė, kad Sigmundas Freudas sveiką žmogų apibūdino kaip žmogų, galintį mylėti ir dirbti.
Bleidorn ir jos komanda pridėjo šiuolaikišką posūkį į šį seną klausimą. Pirmajame tyrime jie įdarbino 137 asmenybės ekspertus, kad įvertintų, kurie iš 30 dažniausiai naudojamų asmenybės bruožų pasireikš psichologiškai stabiliems asmenims. Jie nustatė, kad ekspertai atvirumą jausmams, šilumą, pozityvumą ir tiesumą įvertino kaip savybes, kurios dažniausiai pasireiškia gerai prisitaikiusiems asmenims. Kita vertus, priešiškumas, depresija, pažeidžiamumas ir nerimas buvo vertinami kaip mažiausiai tikėtina gerai prisitaikiusiems asmenims.
Žemiau pateikiamas visas asmenybės bruožų sąrašas, vertinamas nuo aukšto iki žemo, atsižvelgiant į tikimybę apibūdinti psichologiškai „sveiką“ asmenį:
- Atvirumas jausmams
- Šiluma
- Teigiamos emocijos
- Tiesumas
- Kompetencija
- Altruizmas
- Veikla
- Atvirumas vertybėms
- Švelnumas
- Pareigingumas
- Draugiškumas
- Savidisciplina
- Įsakymas
- Pasiekimas
- Svarstymas
- Atvirumas estetikai
- Atkaklumas
- Pasitikėk
- Laikymasis
- Atvirumas idėjoms
- Kuklumas
- Atvirumas fantazijai
- Jaudulio ieškojimas
- Atvirumas veiksmams
- Savimonė
- Impulsyvumas
- Nerimas
- Pažeidžiamumas
- Depresija
- Priešiškumas
Tada mokslininkai pakartojo šį pratimą su bakalauro studentų grupe. Jie nustatė, kad asmenybės ekspertų ir studentų vertinimai yra labai suderinti, o tai rodo, kad asmenybės bruožus, susijusius su psichologine sveikata, gali nustatyti ir pasauliečiai, ir ekspertai.
Tada mokslininkai išbandė savo psichologiškai „sveiko“ asmens profilį. Jie tai padarė matuodami, kaip gerai jų „sveikas“ profilis atitinka kitus psichologinius aspektus, tokius kaip savijauta, savigarba, agresija ir narcisizmas. Ištyrę daugiau nei 3000 asmenų apklausos atsakymus, jie nustatė, kad jų prognozės patvirtina: Psichologiškai sveiki asmenys gavo aukštesnius psichologinius aspektus, susijusius su geresniu psichologiniu funkcionavimu (pvz., savigarba, savęs sampratos aiškumas ir optimizmas), ir žemesnius su psichologiniais aspektais susijusius rodiklius. disfunkcija (pvz., išnaudojimas, agresija ir asocialus elgesys).
Autoriai daro išvadą: „Panašiai kaip Carlas Rogersas vaizdavo „visiškai funkcionuojantį“ žmogų, psichologiškai sveiką žmogų galima apibūdinti kaip gebantį patirti ir reikšti emocijas, tiesų, šiltą, draugišką, nuoširdų, pasitikintį savo sugebėjimais, emociškai. stabilus ir gana atsparus stresui. […] Šis tyrimas integruoja daugybę istorinių gijų literatūroje apie optimalias žmogaus asmenybės konfigūracijas ir suteikia praktinių priemonių būsimiems šios svarbios ir įdomios temos tyrimams.
„Facebook“ vaizdas: mimagephotography / „Shutterstock“.
LinkedIn vaizdas: ESB Basic / Shutterstock
