GERIAUSIOS PROTO MAITINIMO CITATAS
GERIAUSIOS PROTO MAITINIMO CITATAS
Tai nesenstančių patarimų, kaip tinkamai maitintis, sąrašas. Visos citatos nurodo tą pačią idėją: sąmoningas valgymas yra naudingas jūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Norėdami įkvėpti, pakabinkite šią dalomąją medžiagą ant savo šaldytuvo!
1. Negalima gerai mąstyti, gerai mylėti, gerai miegoti, jei blogai pavalgė Virginia Woolf
2. „Pasakyk man, ką valgai, ir aš pasakysiu, kas tu“. -Brillat-Savarin
3. Tegul maistas bus tavo vaistas, tavo vaistai bus tavo maistas.- Hipokratas
4. Dalis sėkmės gyvenime paslapties yra valgyti tai, kas tau patinka, ir leisti maistui su tuo kovoti viduje. – Markas Tvenas
5. Geriau ramiai suvalgyti sausą duonos plutą, nei surengti banketą namuose, pilnuose rūpesčių – Patarlės
6. Kuo daugiau valgai, tuo mažiau skonio; kuo mažiau valgai, tuo daugiau skonio. ~Kinų patarlė
7. Dvasia negali ištverti kūno, kai yra permaitinta, bet, jei per mažai maitinamas, kūnas negali pakęsti dvasios. ~ St Frances de Sales
8. Ateities gydytojas neduos vaistų, o domėsis savo pacientus žmogaus kūno priežiūra, mityba ir ligų priežastimi bei profilaktika.
– Tomas Edisonas
9. Reikia valgyti, kad gyventum, o ne gyventi tam, kad valgytum“ – Benjaminas Franklinas
10. „Eidamas vaikščiok. Valgydamas valgyk.” rashaski · Zen patarlė
NAUJOS KNYGOS AUTORIUS: EatQ: atlaisvinkite emocinio intelekto svorio metimo galią. Nemokamas atsisiuntimas svetainėje www.eatq.com
www.eatingmindfully.com Valgyk, gerk ir būk sąmoningas – Susan Albers PsyD @2013 Autorius 50 būdų, kaip nusiraminti be maisto ir Bet aš nusipelniau šio šokolado; Penkiasdešimt dažniausiai pasitaikančių dietos pasiteisinimų (2011 m.)