
Šaltinis: Pressmaster/Shutterstock
Jūsų pasyvumas priklauso nuo jūsų asmenybės, pasaulio ir vietos jame suvokimo, įgalinimo ir teisių jausmo ir, žinoma, nuo konkrečios situacijos specifikos. Kai kuriose situacijose pasyvumas gali būti naudinga strategija ir sveikas įveikos mechanizmas. Bet tai taip pat gali tapti įprasta. Kai pasyvumas pradeda dominuoti mūsų atsakymuose ir sąveikoje bei nulemti bendrą požiūrį į gyvenimą, tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Problema ta, kad dažnai nesuvokiame, kokie pasyvūs tapome, ir dažnai gerokai neįvertiname, koks mūsų pasyvumas yra akivaizdus kitiems.
Šis sąrašas turėtų padėti jums įvertinti, ar turite pasyvių polinkių ir įpročių ir ar turėtumėte pabandyti juos pakeisti.
Kaip pasyvūs žmonės mato pasaulį
1. Jie palieka savo ateitį „likimų valiai“.
“Santykiai neturėtų reikalauti tiek daug pastangų; jei turėtume būti kartu, viskas susitvarkys. Kartais dalykų daryti treniruojasi, tačiau daug didesnė tikimybė, kad tai atsitiks, kai abu poros nariai imsis aktyvus vaidmenį kuriant tvirtus santykius.
2. Jie tiki, kad „daiktai tiesiog nutinka“.
“Kodėl man visada nutinka blogi dalykai?„Tikrovė tokia, kad atsitinka ir blogų, ir gerų dalykų Visi. Galite laukti, kol jums nutiks geras dalykas, arba būti iniciatyvus ir padaryti atsitiks vienas.
3. Jie painioja nesėkmę su likimu.
“Manau, man tiesiog neskirta (užpildyti lapą).” Nesėkmė yra kiekvieno kelionės dalis, o ne paskutinė stotelė. Venkite šio mąstymo laikydamiis prie trijų Ps: kantrybė, atkaklumas ir atkaklumas.
4. Jie tiki, kad „sėkmė“ yra svarbus sėkmės komponentas.
“Sėkmė tiesiog nebuvo mano pusėje. (Arba „Kiti žmonės gauna visas pertraukas!“) Sėkmė, kad ir kaip ją apibrėžtumėte, priklauso ne nuo jūsų, o nuo pasiruošimo, planavimo, pastangų ir laiko. Vietoj to sutelkite dėmesį į tuos kintamuosius.
Kaip bendrauja pasyvūs žmonės
5. Jų kalba yra neryžtinga ir preliminari.
“Gerai, hm, gali būti, kad taip gali būti“. Atkreipkite dėmesį į savo kvalifikacinius požymius ir dvejones ir stenkitės kalbėti betarpiškiau. Kalbos modeliai yra tiesiog įprotis ir juos galima keisti.
6. Jie labai trokšta pritarimo.
“Tikiuosi, tu neprieštarauji, kad sakau…“ (Arba „Jei tau viskas gerai, norėčiau pasiūlyti…“) Jei visi kiti susitikimo metu išsako pasiūlymus ir nuomones, tada klausia leidimas pasiūlyti savo atrodo „mažiau nei“.
7. Jie menkina savo pačių požiūrį.
“galiu klysti –Aš nesu ekspertas, bet galbūt…“ Pradėdami teiginį teigdami, kad galite klysti, žmonės rečiau padarys išvadą, kad esate teisingai. Jūs tiesiogine prasme darote jiems sunkiau priimti tai, ką turite pasakyti.
8. Jiems sunku įsipareigoti užimti poziciją.
“Hmm. Abu variantai turi privalumų…“ Galbūt bandote sumažinti galimą konfliktą nepritardami nė vienai iš jūsų siūlomų variantų, tačiau tai verčia jus atrodyti neryžtingais, dvejojančiais ar net baimingais. Jei turite nuomonę, išsakykite ją.
Kaip pasyvūs žmonės pasiduoda kitiems
9. Jie pirmiausia iškelia kito žmogaus poreikius.
“Galėčiau pavalgyti deserto, bet jei norėtumėte gauti tik čekį, viskas gerai. Naudodamiesi šiuo modeliu pranešate, kad kito žmogaus poreikiai yra svarbesni už jūsų, o tai tikriausiai nėra tokia bendra dinamika, kurią norite nustatyti. Jei norite deserto, pasakykite, kad norite deserto.
10. Jie sako „taip“, kai norėtų pasakyti „ne“.
“Rytoj man reikia anksti pradėti, bet, žinoma, galiu parvežti tave namo.Jūs nerimaujate, kad kitas asmuo jausis įžeistas ar nusiminęs, jei pasakysite ne, bet viskas priklauso nuo kaip tu sakai ne. Galite būti nuoširdūs ir atsiprašyti, bet vis tiek pabrėžti savo poreikius ir jų viršenybę.
Žiūrėkite mano TED pokalbį ir sužinokite, kaip sustiprinti savo emocinę jėgą.
Autoriaus teisės priklauso 2015 m. Guy Winch