Visiškai natūralu, kad kaip tėvai norite įskiepyti savo vaikams pasitikėjimą. Pasitikintys vaikai tiki savimi ir gali be baimės susidoroti su naujais iššūkiais – būtini laimingo ir pilnaverčio gyvenimo veiksniai.
Vaikų pasitikėjimas priklauso nuo to, ar išgirs tam tikras žinutes, o tėvai geriausiai gali jas siųsti. Pasitikintys vaikai žino, kad yra verti būti mylimi ir priklausyti savo draugams bei šeimai. Tėvai kiekvieną dieną perduoda šią savivertę savo vaikams žodiniais ir neverbaliniais pranešimais.
Yra daug būdų siųsti šias žinutes, tačiau tėvai, norintys padidinti savo vaikų savivertę, gali naudoti šiuos 5 pranešimus kaip atskaitos tašką:
1. Džiaugiuosi, kad esu tavo tėvas.
Praleiskite laiką kartu su savo vaikais darydami tai, ką jie mėgsta daryti – ir leiskite jiems vadovauti – ne dėl kitos priežasties, tik norėdami mėgautis buvimu su jais. Suteikite savo vaikams daug fizinės meilės nuoširdžiai, natūraliai ir pagal amžių.
2. Jūsų savivertė priklauso ne nuo to, ką darai, o nuo to, kas tu esi.
Girkite savo vaikus už charakterio bruožus, o ne talentus ar pasiekimus. Nurodykite, kas yra tikrai gera ir patinkanti. Kai jie elgiasi netinkamai, sutelkite dėmesį į konkretų probleminį elgesį, o ne praneškite, kad jie yra blogi. Girkite charakterio bruožus ir drausmingą elgesį.
3. Jūs nusipelnėte, kad su jumis būtų elgiamasi gerai, o kai taip nėra, esate stiprus.
Kai vaikai yra įskaudinti ir tai nėra jų kaltė, jiems reikia trijų dalykų: emocinio patvirtinimo, teisingo to, kas nutiko, aiškinimo ir žinojimo, kad jie gali ką nors padaryti. Kai vaikai yra įskaudinti, negailėkite jų. Verčiau dirbkite su jais praktinių būdų, kaip jie galėtų atsistoti už save, pavyzdžiui, panaudodami savo žodžius atsispirdami priekabiautojui. Jei vaikai žinos, kad jie nusipelno, kad su jais būtų elgiamasi pagarbiai ir maloniai, jų savivertė nenukentės, kai kas nors su jais elgsis žiauriai.
4. Jūsų jausmai verti būti žinomiems.
Vaikai, kurie gali būti tikri, augs pasitikėjimo savimi. Visada skatinkite savo vaikus parodyti, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi. Kai vaikai yra nusiminę, jie gali tai įveikti, jei jų jausmai pasitvirtina. Taigi būk klausytojas, o ne mokytojas. Pabandykite pažvelgti į dalykus iš jų perspektyvos ir tada leiskite jiems suprasti, kad matote, kaip jie jaučiasi.
5. Galite panaudoti savo jėgas iššūkiams įveikti.
Leiskite vaikams pagal amžių rizikuoti ir daryti tai, kas jiems įdomu, net jei jie gali susižeisti. Jei to nepadarysite, jie gali išgirsti, kad jūs manote, kad jie nėra pakankamai stiprūs, kad tai padarytų. Išmokykite savo vaikus, kad jie gali patys priimti sprendimus. Suteikdami jiems paprastus pasirinkimus, kai jie yra jauni, jie moko būti savimi pasitikinčiais sprendimų priėmėjais.
Gaukite daugiau patarimų apie tėvystę tinklaraštyje „Hometown Health“.
Maegen Storm yra vaikų ir paauglių medicinos slaugytoja Faribault mieste, Minesotoje.
