Noroviruso prevencijos priemonės

sveikata

Atostogų sezonas puikiai tinka šeimos susibūrimams, ekskursijoms apsipirkti ir pasivaikščiojimams darbo vietoje. Lažinkitės, kad ši veikla gali sukelti nekviestą svečią: norovirusą. Dėl šio užkrečiamo viruso žmonės suserga ir patiria mėšlungį, skrandžio skausmą, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Žmonės, sergantys norovirusine liga, yra užkrečiami nuo tada, kai pradeda pykinti, ir pirmąsias kelias dienas po pasveikimo. Nesant noroviruso prevencijos vakcinos ir vaistų nuo noroviruso, prevencija priklauso nuo jūsų.

Kas užsikrėtė norovirusu?

Kiekvienas gali užsikrėsti norovirusu ir susirgti. Be to, daug kartų gyvenime galite užsikrėsti norovirusu. Norovirusai yra susijusių virusų grupė, galinti sukelti gastroenteritą, kuris yra skrandžio ir žarnyno uždegimas.

Kasmet norovirusas sukelia maždaug 20 milijonų ligų, dėl kurių dešimtys tūkstančių hospitalizuojama ir šimtai mirčių. Jei esate užsikrėtę norovirusu, galite jaustis blogai ir daug kartų per dieną vemti ar viduriuoti. Tai gali sukelti dehidrataciją, ypač mažiems vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems kitomis ligomis. Norovirusas yra pagrindinė per maistą plintančių ligų protrūkių priežastis Minesotoje.

Patarimai prevencijai

  • Likite namuose, jei sergate.

    Tai reiškia likti namuose po mokyklos ir darbo. Maitinimo tarnybos darbuotojai pagal įstatymą privalo likti namuose, jei jie serga.

  • Laikykitės tinkamos rankų higienos.

    Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu, ypač pasinaudoję tualetu ir pakeitę sauskelnes bei prieš ruošdami maistą ar valgydami. Dažniau plaukite rankas, kai kas nors iš jūsų serga.

  • Naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę.

    Prieš valgydami viešoje vietoje, turėkite nedidelį buteliuką rankų dezinfekavimo priemonės.

  • Būkite protingi virtuvėje.

    Neruoškite maisto, kol sergate norovirusu arba jaučiate noroviruso simptomus mažiausiai tris dienas po pasveikimo. Prieš patiekdami kruopščiai nuplaukite vaisius ir daržoves, o austres ir kitus vėžiagyvius gerai išvirkite.

  • Nuvalykite ir dezinfekuokite užterštus paviršius.

    Naudokite buitinį baliklio tirpalą (iki 1½ puodelio baliklio viename galone vandens), kad nuvalytumėte paviršius po vėmimo ar viduriavimo.

  • Venkite susibūrimų, kuriuose yra puodų.

    Kad ir kaip sunku tai bebūtų, geras patarimas vengti naminių gaminių, kad sumažintumėte potencialiai užteršto maisto poveikį.

Timothy Slama, DO, yra šeimos medicinos gydytojas Fairmont mieste, Minesotoje.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *