Viena iš baisiausių narcizo perspektyvų yra priverstinis gyventi be žmogaus, kuris kaltintų dėl savo problemų. Jie taip pat bijo, kad neturės kas jais žavisi ir ieškos visko, ko jiems reikia. Jie padarys beveik viską, kad neatsidurtų šioje pozicijoje.
Narcizai yra ekspertai, bandantys kontroliuoti kitus, kad gautų tai, ko jiems reikia pasaulyje. Jie nesigaili dėl savo elgesio ir nejaučia empatijos kitiems. Tai leidžia jiems naudotis įvairiais labai manipuliuojančiais ir emociškai įžeidžiančiais būdais be jokios kaltės, gėdos ar gėdos jausmo.
Kas yra skraidymas?
Daugelis žmonių yra girdėję apie šį terminą dujinis apšvietimas vartojamas kartu su narcizišku elgesiu. Dujinis apšvietimas yra klaidingas įvykio pristatymas, siekiant įtikinti kitą asmenį, kad jis klysta ir negali pasitikėti savo pojūčiais, prisiminimais ir patirtimi. Tai yra įprasta priemonė, kurią narcizas naudoja, kad sukeltų abejones ir netikrumą dėl savo aukos suvokimo.
Kitas narcizų naudojamas įrankis ar technika yra kabojimas. Tai dažniausiai taikoma, kai narcizas baiminasi, kad partneris tolsta arba įgijo asmeninių galių. Sąvoka „svyravimas“ vartojama santykiuose, nurodant laimės, pozityvumo ir optimizmo, kurį gali patirti kitas partneris, vakuumą. Kadangi šie įgalinimo jausmai kelia grėsmę narcizo kontrolei; jų išsiurbimas iš aplinkos yra labai svarbus nustatant smurtautojo ir emociškai išnaudoto santykių dinamikos status quo.
Kaip atrodo sklandymas santykiuose
Kabinėjimas gali prasidėti bet kada po to, kai išeinate iš santykių su narcizu. Staiga ir be jokio įspėjimo narcizas ima prie jūsų kreiptis. Tai gali būti telefono skambutis, tekstinė žinutė, kortelė paštu arba socialinių tinklų įrašas.
Dažnai žinutė yra susijusi su kažkuo teigiamu santykiu. Pavyzdžiui, tai gali būti žinutė: „Aš tavęs pasiilgau ir galvoju apie tave“ arba nuoroda į kažką ypatingo iš teigiamų jūsų santykių aspektų.
Kai kurie kiti galimi spengimo požymiai:
- Teiginiai pripažinti savo elgesį ir padaryti dramatiškus bei reikšmingus pokyčius
- Kalbėkite apie tai, kad nerandate tokio ypatingo kaip jūs
- Kreipkitės į gimtadienį ar kitą reikšmingą jūsų gyvenimo dieną
- Skambinimas jums dėl sveikatos pavojaus arba jūsų pagalbos ar pagalbos poreikio
- Grasinimas savižudybe arba savęs žalojimas, jei neatsakote skambučio ar teksto
- Siųskite žinutes per draugus, kurie gali nesuprasti narciziško elgesio ar ankstesnių santykių piktnaudžiavimo
Kaip išvengti kabėjimo metodų
Svarbu, kad skraidymas būtų dar viena labai veiksmingos manipuliacijos forma. Labai svarbu nebendrauti su narcizu ir vengti siųsti jam žinutes per draugus.
Jei nerimaujate dėl jo ar jos psichinės būklės dėl savižudybės ar žalos sau ar kitiems, nesikreipkite į narcizą. Vietoj to paskambinkite policijai arba greitosios pagalbos tarnyboms savo vietovėje ir pateikite pranešimą.
Labai vilioja klausytis melagingų pokyčių pažadų ir noro, kad santykiai veiktų. Narcizas bus patrauklus ir charizmatiškas, sukeldamas jūsų prisiminimus apie gerus laikus pradinėje santykių dalyje.
Darbas su terapeutu yra veiksmingiausias būdas suprasti narcizo naudojamus manipuliavimo būdus. Jūsų terapeutas taip pat gali padėti jums nustatyti sveikas ribas ir nepakliūti į spąstus sugrįžti į netinkamus ir emociškai įžeidžiančius santykius.
