Kodėl turėtumėte rašyti pirkinių sąrašą

sveikata
  Raulis Gonzalezas Escobaras / Unsplash

Bakalėjos prekės

Šaltinis: Raul Gonzalez Escobar/ Unsplash

Visos pramonės šakos yra įsipareigojusios, kad maisto prekių parduotuvės būtų kuo patrauklesnės. Produktų išdėstymas tiesiog toks, apšvietimas glostantis, dribsnių dėžutės spalvingos ir viliojančios, duonos kvapas skanus. Ir štai jūs, turintys biudžetą, tikisi mažos sumos kvite. Daugelis sutiktų, kad vengti išleisti daugiau nei numatyta ir vengti maisto švaistymo yra svarbūs tikslai. Tačiau gali būti sunku susidoroti su pagundomis, kai apsiperkant bakalėjos. Viena iš įrankių, palengvinančių šią užduotį, yra pirkinių sąrašas.

Pirkinių sąrašai dažnai laikomi atminties pagalba (ir taip yra!) arba būdu apsipirkti efektyviau, ieškant trumpiausio kelio iki visų jums reikalingų produktų (ir greičiausiai taip ir bus!). Tačiau sąrašai taip pat gali sumažinti perkamą sumą ir apriboti išlaidų perteklių.

Atlikdamas tyrimą, kuriame dalyvavo 2300 pirkėjų, Jeffrey Inmanas iš Pitsburgo universiteto nustatė, kad žmonės, kurie pranešė, kad naudojosi pirkinių sąrašu, apsipirkinėdami pirko mažiau neplanuotų pirkinių. Iš tiesų, senas posakis „niekada neapsipirkti alkanas“ negaliojo, kai pirkėjai į parduotuvę atsinešdavo pirkinių sąrašus: Danas Gilbertas iš Harvardo universiteto nustatė, kad alkani pirkėjai su sąrašais neįsigyja daugiau neplanuotų pirkinių nei kiti pirkėjai (tuo tarpu alkani pirkėjai). be sąrašų pirko daugiau nei kiti).

Virtualus apsipirkimas

Pandemijos metu galėjote apsipirkti internetu. Ar pirkinių sąrašai vis dar padeda sumažinti pirkinių skaičių ir išleidžiamus pinigus perkant internetu (virtualaus)? Taip, jie daro. Dviejų tyrimų, atliktų mūsų laboratorijoje Karletono universitete, dalyviai, kurie surašė pirkinių sąrašus prieš baigdami internetinę maisto prekių kelionę, pirko mažiau prekių nei dalyviai, kurie iš anksto nesurašė pirkinių sąrašo.

  Torbjørn Helgesen / Unsplash

pirkinių sąrašus

Šaltinis: Torbjørn Helgesen/Unsplash

Viename iš šių tyrimų pirkėjai virtualios apsipirkimo kelionės metu prieš save laikė pirkinių sąrašą; kitoje jie to nepadarė. Abiem atvejais jie nusipirko mažiau prekių, kai buvo sudarę sąrašą, nei tada, kai nebuvo sudarę sąrašo.

Taip pat pastebėjome, kad geriau sudaryti pirkinių sąrašą, nei tiesiog nustatyti biudžetą. Kai mūsų antrojo tyrimo dalyvių buvo paprašyta nustatyti apsipirkimo tikslą ir numatyti, kiek išleis pirkdami internetu, jie pirko panašiai kaip ir dalyviai, kurie nenustatė biudžeto, o tai buvo daugiau nei dalyviai, kurie parašė Prekių sąrašas.

Taigi kodėl sąrašai veikia?

Tikriausiai yra keletas priežasčių, kodėl pirkinių sąrašai yra naudingi. Pirma, mąstymas į priekį nustato detalius apsipirkimo tikslus. Lygiai taip pat, kaip lengviau suvaldyti impulsus, kai žmogus nėra alkanas, taip lengviau išsikelti šiuos tikslus prieš pamačius viliojančius pirkinius. Antra, paprasčiausiai užsirašę planuojamus pirkinius, bus didesnė tikimybė, kad apsipirkimo tikslai parduotuvėje įsimins (dar labiau, jei sąrašą atsinešite su savimi!). Trečia, bendras planuojamų pirkinių skaičius gali veikti kaip inkaras – lengviau pastebėti, kad pirkinių krepšelyje yra 20, o ne 10 suplanuotų prekių, nei sekti išlaidas.

Savikontrolė – tai ne tik griežimas dantimis ir potraukio pirkti valdymas – tai apima įrankių, pvz., pirkinių sąrašų, naudojimą. Nors rašiklio ir popieriaus sąrašai savaime yra geri įrankiai, yra daug programų, kurios yra sudėtingesnės skaitmeninės priemonės. Nesvarbu, ar programoje, ar popieriuje, pirkinių sąrašo sudarymas gali padėti laikytis biudžeto ir suplanuotų pirkinių, net jei apsiperkate virtualiai, iš namų.

Žinoma, leisti pinigus bakalėjos prekėms nėra nieko blogo – jei einate apsipirkti, sutaupote visus pinigus ir grįžtate namo su tuščiais maišais, vadinasi, jums nepavyko atlikti bakalėjos užduotį! Tačiau jei norite išleisti mažiau ir dažnai perkate daugiau, nei planavote, paprastas pirkinių sąrašo sudarymas gali būti vienas iš įrankių, padedančių pasiekti šį tikslą.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *