Šaltinis: sofisabel/Pixabay
Mūsų Vakarų visuomenė labai vertina grožį, kurį ji linkusi apibrėžti kaip jauną ir liesą.
Grožio apibrėžimus ir idealus, apie kuriuos pranešama, pavyzdžiui, per televiziją, filmus, „Instagram“ ir „Facebook“, žmonės dažnai įsisavina, o vėliau griežtai nuteisia, kad neatitiko reikalavimų.
Nenuostabu, kad prastas kūno įvaizdis turi įtakos psichinei sveikatai ir santykiams, įskaitant pasitenkinimą santykiais ir seksualinį pasitenkinimą. Kaip? Galbūt per projekcijos šališkumopavyzdžiui, klaidinga prielaida, kad kiti dalijasi mūsų neigiama nuomone apie mus pačius.
Pavyzdžiui, jei jaučiame pasibjaurėjimą savo kūno trūkumais ir netobulumais, galime manyti, kad tokiai nuomonei pritaria nepažįstami žmonės, draugai ir net artimiausi žmonės (pvz., vaikinas/mergina, vyras/žmona).
Norėdami išsamiau ištirti ryšį tarp prasto kūno įvaizdžio ir santykių kokybės, apsvarstysime „Hockey“ ir jo kolegų straipsnio, paskelbto liepos mėn. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis.
Trumpai tariant, dokumento išvados rodo, kad moterys, kurių kūno įvaizdis buvo prastesnis, suvokė, kad jų partneris jas traukia mažiau (neatsižvelgiant į tai, koks jų partnerio potraukis jai buvo tikras, ar kaip jos traukia savo partnerį), o tai, savo ruožtu, buvo susijęs su mažesniais santykiais ir seksualiniu pasitenkinimu“.
Neigiamas kūno vaizdas ir projekcijų šališkumas
Prieš tęsdamas, leiskite apibrėžti prastą kūno įvaizdį.
Prastas kūno vaizdas gali būti naudojamas apibūdinti įvairius jausmus, suvokimą ir elgesį: kūno išvaizdos (pvz., svorio, formos) svarbą savigarbai, bendram kūno nepasitenkinimui ir nuolatiniam suvokiamų kūno netobulumų tikrinimui. Šie trūkumai apima veido proporcijas, krūtų dydį, kaulų struktūrą, riebalų ritinius (nepriklausomai nuo žmogaus svorio) ir įvairias odos problemas, tokias kaip celiulitas, spuogai, strijos ir raukšlės.
Kai kurie asmenys, kurių kūno vaizdas yra prastas, per daug tikrina veidrodį arba ieško pasitikėjimo, kiti vengia, pavyzdžiui, dėvi aptemptus drabužius ar vengia paplūdimio. Nereikia nė sakyti, kad kūno įvaizdžio problemos šiems vengiantiems asmenims kelia ne mažiau rūpesčių.
Kaip minėta anksčiau, neigiamas kūno įvaizdis yra susijęs su daugybe psichinės sveikatos simptomų (pvz., nerimu, depresija, žema savigarba). Kūno įvaizdžio problemos labiau paplitusios moterims, ypač turinčioms valgymo sutrikimų ar kūno dismorfinių sutrikimų.
Neigiamo kūno įvaizdžio priežastys nėra gerai suprantamos. Daugelis veiksnių gali turėti įtakos neigiamam kūno įvaizdžiui – tokie veiksniai kaip žiniasklaida, kultūros normos, šeimos spaudimas ir asmeninės psichikos sveikatos problemos, įskaitant psichologines traumas (pvz., dideles netektis, seksualinę prievartą).
Dabar aptarkime Hockey ir kt. Pirmajame tyrime buvo įvertintas ryšys tarp projekcijos šališkumo, kūno įvaizdžio ir pasitenkinimo santykiais; antrasis tyrimas praplėtė pirmojo rezultatus (pvz., įvertinant ir seksualinį pasitenkinimą).
Kūno įvaizdžio ir santykių / seksualinio pasitenkinimo tyrimas
1 tyrimas
Pavyzdys: 197 heteroseksualios poros, vidutinis amžius 23 metai (nuo 18 iki 45 metų), vidutinė santykių trukmė yra treji metai, 61 procentas susituokusių arba gyvenančių kartu ir daugiau nei 50 procentų baltaodžių.
Priemonės:
- Pasitenkinimas kūnu: Du elementai iš trumpos formos partnerio idealių svarstyklių klausė, ar dalyviai jautėsi „patraukli išvaizda“ ir „gražus kūnas“.
- Partnerio potraukio suvokimas: tas pats, kas aukščiau, išskyrus tai, kad dėmesys buvo sutelktas į romantiško partnerio idealus (ty, ar asmens partneris manytų, kad turi gražų kūną).
- Potraukis: dalykai, kuriuose klausiama, ar asmuo manė, kad jo intymus partneris turi gražų kūną ir patrauklią išvaizdą.
- Pasitenkinimas santykiais: buvo naudojama trumpa suvokiamo ryšio kokybės komponentų aprašo versija. Septyni jo elementai įvertino pasitikėjimą, meilę, aistrą, intymumą, romantiką, įsipareigojimą ir pasitenkinimą. Pavyzdys: „Kiek pasitikite savo partneriu?
2 tyrimas
Imtis: 97 heteroseksualios poros, vidutinis amžius 25 metai (nuo 18 iki 56 metų), vidutinė santykių trukmė ketveri metai, 73 procentai gyvena kartu, 90 procentų baltaodžiai.
Priemonės:
- Kūno masės indeksas (KMI): KMI yra kūno svorio ir ūgio matas, naudojamas nustatyti, ar žmogus yra per mažas, normalaus svorio, antsvoris ar nutukęs.
- Pasitenkinimas kūnu: pritaikytas pagal kūno įvaizdžio skalę. Kai kurie elementų pavyzdžiai yra: „Ar jums sunku žiūrėti į save nuogą? „Kiek apskritai jaučiatės patrauklus? ir „Kiek jaučiatės patenkintas savo kūnu?
- Partnerio potraukio suvokimas: „Ar jūsų nuomone, jūsų partneris jus laiko patraukliu?
- Potraukis: „Ar jūsų nuomone, jūsų partneris yra patrauklus?
- Pasitenkinimas santykiais: 16 punktų porų pasitenkinimo indeksas buvo naudojamas pasitenkinimui santykiais įvertinti ir savo santykiams įvertinti (įdomus/nuobodus, tvirtas/trapus ir pan.).
- Seksualinis pasitenkinimas: „Ar jūsų santykiai teikia seksualinį pasitenkinimą? ir „Ar jūsų partnerio indėlis sekso metu yra naudingas ar neapdovanojamas?
1 ir 2 tyrimo rezultatai
Duomenų analizė parodė, kaip moterys jaučiasi apie savo kūną, „tvirtai numatė jų prielaidas apie tai, kiek jos atitiko idealius partnerio fizinio patrauklumo standartus (1 tyrimas) ir kiek jų partneris jas traukia (2 tyrimas). “ Be to, moterys, turinčios prastesnį kūno įvaizdį, dažnai manė, kad „partneris jas mažiau traukia, o tai numatė mažesnį pasitenkinimą santykiais (1 ir 2 tyrimai) ir seksualinį pasitenkinimą (2 tyrimas).
Šaltinis: Printergy/Pixabay
Prastas kūno vaizdas ir santykiai bei seksualinis pasitenkinimas
Apibendrinant galima pasakyti, kad kūno vaizdo projekcijos šališkumas gali paaiškinti, kaip kūno įvaizdis veikia porų santykius ir seksualinį pasitenkinimą. Tiksliau, moterys nepatenkintos savo fizine išvaizda manyti jų romantiškas partneris jaučiasi taip pat. Todėl jie jaučia mažesnį pasitenkinimą santykiais. Taigi, kalbant apie pasitenkinimą santykiais ir seksualinį pasitenkinimą, tyrime dalyvavusioms moterims buvo svarbiausia savo jausmus savo kūnui geriau nei jų potraukis romantiškam partneriui.
Vyrams, potraukis savo romantiškam partneriui buvo svarbiausias dalykas, nes jis buvo teigiamai susijęs su pasitenkinimu santykiais ir seksualiniu pasitenkinimu, o antrajame tyrime net su romantiško partnerio pasitenkinimu.
„Facebook“ vaizdas: „Realstock“ / „Shutterstock“.
