Hiperaktyvi šlapimo pūslė, arba OAB, yra būklė, sukelianti staigų norą šlapintis ir pasireiškianti tiek vyrams, tiek moterims. Potraukį gali būti sunku sustabdyti, o dėl pernelyg aktyvios šlapimo pūslės gali netyčia netekti šlapimo, vadinamo priverstiniu šlapimo nelaikymu.
Jei turite pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, galite jaustis sumišę, izoliuoti save arba apriboti savo darbą ir socialinį gyvenimą. Geros naujienos yra tai, kad trumpas įvertinimas gali nustatyti, ar yra specifinė pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomų priežastis.
Ar hiperaktyvi šlapimo pūslė yra dažna?
Hiperaktyvi šlapimo pūslė paveikia daugiau nei 33 milijonus amerikiečių. Šlapimo nelaikymas yra labiausiai paplitusi moterų šlapimo nelaikymo forma JAV, kur 1 iš 4 moterų, vyresnių nei 18 metų, patiria netyčinio šlapimo nutekėjimo epizodus.
Kas sukelia pernelyg aktyvią šlapimo pūslę?
Nėštumas, gimdymas ir menopauzė yra pagrindinės priežastys, dėl kurių moterys dažniau serga šlapimo nelaikymu nei vyrai. Paprastai, kai šlapimo pūslė yra pilna šlapimo, smegenys praneša, kad šlapimo pūslė ištuštėja. Jūsų šlapimo pūslės raumenys susitraukia ir išstumia šlapimą iš šlapimo pūslės. Kai šlapimo pūslė nėra pilna, jūsų šlapimo pūslė atsipalaiduoja.
Esant sveikai šlapimo pūslei, smegenys signalizuoja, kad šlapimo pūslė prisipildo, tačiau yra laiko palaukti, kol galėsi eiti į tualetą. Esant hiperaktyviai šlapimo pūslei, laukti nereikia. Žmonės dažnai jaučia staigų norą šlapintis. Tai taip pat gali atsitikti, jei šlapimo pūslė nėra pilna.
Jei nerviniai signalai tarp šlapimo pūslės ir smegenų neveikia tinkamai, gali atsirasti pernelyg aktyvi šlapimo pūslė. Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė taip pat gali atsirasti, kai jūsų šlapimo pūslės raumenys yra per aktyvūs, todėl šlapimo pūslės raumenys susitraukia ir šlapinasi, kol šlapimo pūslė nėra pilna. Šis staigus, stiprus noras šlapintis vadinamas skubiu šlapinimu.
Kada svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju?
Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė gali trukdyti jūsų darbui, socialiniam gyvenimui, mankštai ir miego rutinai. Svarbu aptarti įvairius gydymo būdus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes pernelyg aktyvūs šlapimo pūslės simptomai gali apsunkinti kasdienį gyvenimą.
Ką daryti, kad sumažintumėte hiperaktyvios šlapimo pūslės riziką?
Šie sveikos gyvensenos pasirinkimai gali sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės riziką:
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Gerkite pakankamai vandens.
- Užsiimkite reguliaria kasdienine fizine veikla ir mankštinkitės.
- Apriboti kofeino ir alkoholio vartojimą.
- Mesti rūkyti.
- Valdykite lėtines ligas, tokias kaip diabetas, kurios gali prisidėti prie pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomų.
Kaip urologijos paslaugų teikėjai padeda jums valdyti OAB simptomus?
Gydymo strategijų derinys gali būti geriausias būdas palengvinti pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomus. Pernelyg aktyvios šlapimo pūslės gydymui yra įvairių gydymo būdų, o gydymo strategijų derinys gali būti geriausias būdas. Priklausomai nuo jūsų situacijos, gali būti naudojamos paprastos elgsenos modifikacijos, fizinė terapija, geriamieji vaistai arba ambulatorinės procedūros.
Pirmas žingsnis yra susitikimo su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju planavimas. Aptardami savo ligos istoriją ir esamus simptomus, galite pasirinkti tinkamą individualų gydymą.
Robyn Bernett yra urologijos gydytojo padėjėja La Crosse, Onalaska, Sparta ir Tomah, Viskonsinas.
