Vasario mėnuo yra perpildytas Valentino dienos širdyse, tačiau tai taip pat yra Amerikos širdies mėnuo – priminimas, kad reikia atkreipti dėmesį į savo fizines širdis.
Kai kuriems vasaris – laimingas laikas su draugu, partneriu ar mylimu žmogumi. Kitiems mėnuo gali būti emociškai įtemptas. Šis emocinis stresas – nesvarbu, ar jį sukėlė sielvartas, pyktis, mylimo žmogaus netektis ar mirtis; smurtas šeimoje ar ginčai; arba fizinė liga ar operacija – gali būti taip blogai, kad atrodo, kad plyšta širdis.
Ir tam tikra prasme taip yra.
Ši būklė yra sudaužytos širdies sindromas, taip pat žinomas kaip takotsubo arba streso sukelta kardiomiopatija. Jis pažeidžia tik dalį širdies, laikinai sutrikdydamas jos įprastą siurbimo funkciją. Likusi širdies dalis ir toliau veikia tinkamai arba gali net stipriau susispausti ar susitraukti.
Gydant, sudaužytas širdies sindromas paprastai praeina per kelias dienas ar savaites.
Štai keletas atsakymų į dažniausiai užduodamus klausimus apie sudaužytos širdies sindromą:
Kaip stresas sukelia sudaužytos širdies sindromą?
Emocinis stresas gali padidinti streso hormonų, tokių kaip kortizolis, kiekį, kuris atlieka svarbų vaidmenį streso sukeltam širdies nepakankamumui, nors tiksliai nežinoma, kodėl ir kaip.
Kas labiausiai nukenčia?
Ši būklė dažniau pasireiškia moterims po menopauzės. Tačiau ja serga ir jaunos moterys, ir vyrai. Žmonės, kenčiantys nuo nerimo ar depresijos, taip pat turi didesnę riziką. Širdies ligos išlieka pirmuoju vyrų ir moterų žudiku, todėl įvairaus amžiaus žmonės turėtų į tai žiūrėti rimtai.
Kokie simptomai?
Sudaužytos širdies sindromas imituoja širdies priepuolį, o kaip ir širdies priepuolis, krūtinės skausmas yra dažniausias simptomas. Kiti simptomai yra:
- Dusulys
- Sąmonės netekimas arba alpimas
- Greitas ar nereguliarus širdies plakimas arba širdies plakimas
Jei jaučiate nuolatinį krūtinės skausmą, nelaukite, kol bus per vėlu. Skambinkite 911.
Kuo skiriasi sudaužytos širdies sindromas ir širdies priepuolis?
Paprastai žmonės, turintys sudaužytos širdies sindromą, neserga vainikinių arterijų liga arba užsikimšusiomis širdies arterijomis. Sveikatos priežiūros specialistas įvertins priežastį ir nustatys tinkamą gydymą.
Kaip gydomas sudaužytos širdies sindromas?
Gydymui gali prireikti specialių širdies vaistų. Vartojant šiuos vaistus, širdies raumuo paprastai greitai atsigauna be nuolatinės žalos. Tačiau sudaužytos širdies sindromas gali pasikartoti po kito stresą sukeliančio įvykio.
Kaip galima išvengti sudaužytos širdies sindromo?
Norint išvengti kito epizodo, gali prireikti širdies vaistų. Taip pat svarbu valdyti emocinį stresą.
Sužinokite keletą paprastų metodų, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą iš Amerikos širdies asociacijos:
Kiti būdai, kaip įveikti stresą, yra šie:
- Fizinio aktyvumo didinimas
- Dalyvavimas atsipalaidavimo pratybose
- Mindfulness meditacijos, dvasingumo ir religijos praktika
- Ieškau profesionalios psichikos sveikatos darbuotojo ar psichiatro pagalbos
- Dietos keitimas
- Alkoholio vartojimo mažinimas
- Mesti rūkyti
- Stebėkite savo širdies sveikatą
Taip pat žinokite savo kraujospūdžio, gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje.
Niti Aggarwal, MD, yra kardiologė Mankato mieste Minesotoje ir Mayo klinikoje Ročesteryje, Minesotoje.
