Virusinis gastroenteritas yra žarnyno infekcija, kuriai būdingas vandeningas viduriavimas, pilvo spazmai, pykinimas ar vėmimas ir kartais karščiavimas. Tai dažnai vadinama skrandžio „vagiu“ arba skrandžio „gripu“, tačiau iš tikrųjų tai nėra gripas ar gripas, o tai yra kvėpavimo takų liga. Ši infekcija dažnai išsivysto kontaktuojant su užsikrėtusiu asmeniu arba nurijus užterštą maistą ar vandenį.
Skrandžio sutrikimas yra dažnas skrandžio sutrikimo simptomas, todėl valgymas gali atrodyti nepatrauklus, net jei esate alkanas. Sunku žinoti, ką valgyti, nes ne visada žinai, kas sutaps su tavo skrandžiu.
Rekomenduoju šiuos patarimus, kaip pamaitinti organizmą sergant virusiniu gastroenteritu:
- Leiskite skrandžiui nusistovėti.
Kelias valandas venkite kieto maisto ir laikykitės skysčių.
- Hidratuoti.
Pabandykite gerti skaidrų sodą ar sultinius arba be kofeino sportinius gėrimus nedideliais, bet dažnais kiekiais, kad išlaikytumėte hidrataciją.
- Lengvai grįžkite prie valgymo.
Palaipsniui įtraukite į savo sistemą švelnų, lengvai virškinamą maistą, tačiau būtinai atsitraukite, jei pykinimas vėl pasikartos. Valgomasis maistas yra skaidrus sultinys, krekeriai, skrebučiai, želatina, bananai, ryžiai ir vištiena.
- Venkite tam tikrų maisto produktų, kol pasijusite geriau.
Šie maisto produktai apima pieno produktus, alkoholį, kofeiną, nikotiną, perdirbtus maisto produktus ir riebius, aštrus ar labai pagardintus maisto produktus.
- Būkite atsargūs su vaistais.
Geriausia vaistus, tokius kaip ibuprofenas, vartoti su maistu ir saikingai, jei išvis, nes jie gali sukelti skrandžio sutrikimus. Kaip visada, aptarkite savo vaistus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio.
Pagrindinė skrandžio opos komplikacija yra dehidratacija – didelis vandens, būtinų druskų ir mineralų netekimas. Jei esate sveikas ir geriate pakankamai, kad pakeistumėte skysčius, kurių netenkate dėl vėmimo ir viduriavimo, dehidratacija neturėtų būti problema.
Shelly Frischmann yra šeimos medicinos slaugytoja Onalaskoje, Viskonsine.
