Ar gamta ar puoselėjimas lemia jūsų asmenybę?

Kalti dėl to savo tėvus (gamtą). Kalti dėl to savo draugus (auklėti). Bet iš tikrųjų jūs tikriausiai galite kaltinti savo asmenybę abiem.

Ar žmogaus asmenybės vystymasis yra paveldimų iš tėvų genetinių bruožų ar ilgametės patirties sluoksniavimosi per sąveiką su supančia aplinka (įskaitant draugus) rezultatas – gamta prieš auklėjimą? Mokslininkai dėl šio klausimo ginčijasi šimtmečius. Tiesą sakant, dar 400 m. pr. Kr. Hipokratas pabrėžė vadovaujantį gamtos vaidmenį, kai įvardijo keturis biologinius skysčius – geltonąją tulžį, juodąją tulžį, skreplius ir kraują – kaip įvairių žmogaus elgesio klasifikacijų pagrindą. Be to, 21-ojo amžiaus mokslo ir technologijų dėka, teisingesnį atsakymą į asmenybę galima rasti esminiame tyrime, paskelbtame 2017 m. Gamtos neuromokslai.

Jame mokslininkai iš Harvardo medicinos mokyklos nustatė, kad po šviesos poveikio tūkstančiai genų pakeitė savo išraišką smegenų regos žievėje. Išvada rodo, kad vienas jutimo potyris – arba stimulas – iš esmės skatina transkripcijos ląstelių atsaką, kuris iš naujo sujungia arba struktūriškai pertvarko smegenų funkciją. „Tai iš esmės sprendžia ilgai užduotą klausimą apie gamtą ir auginimą: ar tai genai, ar aplinka? Tai abu, ir taip jie susijungia“, – internetiniame Harvardo universiteto straipsnyje cituojamas vienas vyresnysis tyrimo autorius.

Ar tai baigia diskusijas apie gamtą ir puoselėjimą?

Tačiau tyrimas nevisiškai atsako į klausimą apie asmenybės vystymąsi, nors Harvardo mokslininkai pateikia neabejotinų įrodymų, kad gamta – paveldėti genai ir kiti biologiniai poveikiai – ir auklėjimas – mokymasis ir supančios aplinkos įtakų poveikis – atrodo neatsiejamai susipynę. Net Harvardo komanda teigia, kad reikia daugiau tyrimų. Pvz., augančioje epigenetikos srityje ekspertai vis dažniau pastebi, kad ankstyvoje vaiko vystymosi stadijoje patirta patirtis daro įtaką vaiko DNR ir lemia, kaip pasireiškia jo paveldėti genai.

Norėdami dar labiau sudrumstyti asmenybės teorijos vandenis, tyrinėtojai tiesiogine prasme perdavė klausimą paukščiams – zebriniams kikiliams – ir pranešė Biologijos laiškai kad asmenybės bruožai gali būti perduodami „ne genetiškai“ palikuonims iš kartos į kartą per praktikuojamą elgesį.

Asmenybių pagrindai

Kas tiksliai yra asmenybė? Mūsų mąstymo ir gimimo (gamta) pagrindas yra apibrėžiamas kaip „temperamentas“. Temperamentą galima suskirstyti į atpažįstamus vaikystės bruožus, sugrupuotus į energijos, emocijų ir to, ką galima pavadinti baime (nepažįstamų dalykų vengimas), kategorijas. Tačiau temperamentas nėra statiškas. Jis yra kalus, nuolat keičiamas gyvenimo patirties. Ši nuolatinė sąveika tarp paveldėto temperamento ir aplinkos yra tai, kas kuria ir nuolat atkuria asmenybę.

Straipsnyje 2017 m Psichologinė apžvalga, autorius CS Dweckas teigia, kad asmenybė vystosi iš pagrindinių psichologinių poreikių, „poreikius tenkinančių tikslų“ ir patirties, įskaitant įsitikinimus, emocijas, veiksmus, sukauptus siekiant ir siekiant šių tikslų. Pagrindinius psichologinius poreikius ji apibrėžia kaip gebėjimą nuspėti pasaulį, įgyti kompetencijos veikti jame ir gauti kitų pritarimą – priėmimą.

Kaip nėra dviejų vienodų individų, taip nėra ir dviejų vienodų asmenybių. Tačiau mokslininkai iš Šiaurės Vakarų universiteto aptiko „didesnio tankio“ tam tikrų asmenybės tipų, kuriuos jie priskyrė vidutiniams (kuris, jų teigimu, tinka „tipiškam“ žmogui), santūriems, egocentriškiems ar „pavyzdžiui“. Jų ataskaita buvo paskelbta 2018 m. rugsėjo mėn Gamta Žmogaus elgesys. Kiti tyrėjai asmenybes suskirstė į penkias grupes: „neurotiškumas, sąžiningumas, malonumas, ekstraversija, atvirumas išgyvenimams“.

Į kurią asmenybės kategoriją galima priskirti save, reikia nemažai įsivertinti. Pavyzdžiui, susierzinimas ant viršininko yra labiau emocija ar nuotaika, kurią sukelia viena situacija tarp daugybės gyvenimo patirčių ir nebūtinai asmenybės keistenybė ar trūkumas. Tačiau dirglumas apskritai su visais žmonėmis ir įvykiais gali turėti daug gilesnį biologinį pagrindą.

Ar galime pakeisti savo asmenybę?

Jei esame daugelio genetinių ir aplinkos jėgų, kurių mes mažai kontroliuojame, produktas, ar galime pakeisti bet kurį asmenybės komponentą, kuris mums tiesiog nepatinka – o gal nemėgsta sutuoktinis ar artimas žmogus? Galbūt, sako ekspertai. Tyrime, paskelbtame 2019 m. gruodžio mėn Amerikos psichologasmokslininkai teigia, kad prielaida, kad asmenybės bruožai yra „funkciškai nekintantys… yra netiesa ir ribojantis asmenybės bruožų naudojimą plačiau taikomojoje aplinkoje. [Personality] bruožai gali tarnauti kaip gana stabilūs sėkmės prognozės ir įgyvendinami politikos pokyčių ir intervencijų tikslai.

Kiti tyrinėtojai sutinka. Rašymas 2020 m Asmenybės tyrimų žurnalas, Arizonos universiteto tyrėjai praneša, kad galima pakeisti savo asmenybės aspektus, tačiau procesas yra sudėtingas ir dauguma žmonių negali to padaryti patys. Jie rodo, kad svarbu nustatyti asmenybės tikslus ir tada atlikti terapinį instruktavimą, kad juos pasiektų.

Tačiau nereikalaujant samdyti terapeuto, kuris padėtų tapti ekstravertiškesniu, šiltesniu ir malonesniu asmeniu, ekspertai siūlo šiuos savęs tobulinimo patarimus:

• Išimkite veidą iš savo išmaniojo telefono ir labiau įsitraukite į jus supančio pasaulio žmones.
• Išmokite būti tikrai „aktyviu“ ir empatišku klausytoju – ne tik nekantriai laukiančiu ar trukdančiu papasakoti savo istoriją.
• Būkite gerai perskaitę svarbias ir reikšmingas problemas šiandieniniame pasaulyje.
• Praktikuokite pozityvų mąstymą. Ginčykite ir išreikškite gėrį net sudėtingose ​​situacijose.
• Atminkite: tie, kurie yra laimingiausi, dažniausiai būna šilčiausių asmenybių. Taigi, susiraskite malonių pomėgių, palaikykite ryšį su draugais ir būkite dėkingi už tai, ką turite.
• Jei žadi, laikykis jų; nutraukite pasiteisinimus.
• Šypsokis daugiau.

Vokiečių socialinio psichologo ir filosofo Ericho Frommo žodžiais tariant, „Pagrindinė žmogaus užduotis gyvenime yra pagimdyti save, tapti tuo, kuo jis potencialiai yra. Svarbiausias jo pastangų produktas yra jo paties asmenybė“.