Kadangi COVID-19 atvejų padaugėjo dėl omikroninio varianto, vaikai vėl susiduria su savo kasdienės rutinos sutrikimais. Tai gali reikšti staigius pokyčius mokykloje, dėl kurių jie turi pereiti į karantiną ir socialinę izoliaciją.
Nusheen Ameenuddin, MD, Mayo klinikos pediatrė, pataria globėjams, kaip padėti vaikams, kurie kovoja su nuolat kintančiu pandemijos pasauliu.
Padėti vaikams susidoroti su pandemija gali atrodyti kaip didžiulis žygdarbis, tačiau globėjai gali padaryti paprastus dalykus.
„Tėvai gali būti tokia galinga jėga, saugant, skatinant ir remiant vaikus“, – sako daktaras Ameenuddinas.
Dėl COVID-19 pandemijos neapibrėžtumo padaugėjo vaikų nerimo, depresijos ir net valgymo sutrikimų.
„Kai aplinkiniai dalykai mūsų nevaldomi, mes stengiamės rasti tai, už ko galėtume pasikabinti“, – sako daktaras Ameenuddinas.
Vienas iš būdų susidoroti su netikrumu yra sutelkti dėmesį į tai, ką galime kontroliuoti, ir paskatinti vaikus teikti pirmenybę veiklai, kuri prisideda prie psichinės sveikatos, pvz., pakankamai miego, fizinio aktyvumo ir socialinio bendravimo. Ir modeliuokite tokį elgesį namuose.
„Tai galimybė mums išmokti riedėti smūgiais ir eiti su srove, ir mes padarysime viską, ką galime. Ir jei dienos pabaigoje galime pasakyti, kad šią dieną įveikėme, gerai, tada tai yra gerai“, – sako daktaras Ameenuddinas.
Sužinokite daugiau skaitydami šį Mayo Clinic News Network straipsnį apie tai, kaip pandemija veikia vaikus.
Žiūrėkite Mayo Clinic Minute interviu su daktaru Ameenuddinu:
Informacija šiame įraše paskelbimo metu buvo tiksli. Dėl nepastovaus COVID-19 pandemijos pobūdžio mokslinis supratimas, taip pat gairės ir rekomendacijos nuo pradinės paskelbimo datos galėjo pasikeisti.