Visos vakcinacijos turi du bendrus dalykus:
- Jie apsaugo mus nuo ligų ir ligų, įskaitant tymus, poliomielitą, gripą ir dabar nuo COVID-19.
- Beveik visi jie susiję su adata.
Daugeliui, kurie bijo adatų, ši baimė gali trukdyti skiepytis, kurios gali apsaugoti jų sveikatą. Jei tai skamba kaip tu, tu ne vienas. Adatų ar jų reakcijos į vakciną gali bijoti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar kūno tipo. Adatų baimė dažnai prasideda nuo vienos blogos patirties vaikystėje, paauglystėje ar suaugęs. Galbūt sušvirkštus skaudėjo, po to nualpote arba aplinkybės buvo bauginančios.
Čia pokalbis su jūsų vaiko priežiūros komanda ar jūsų pačių gali padaryti patirtį pozityvesnę. Praneškite jiems, kad jūs ar jūsų vaikas nerimauja dėl adatų ar skiepų, ir parenkite įveikos planą. Jei jūsų vaikas yra pakankamai senas, įtraukite jį į sprendimą, kas sumažintų tą nerimą.
Nėra vieno būdo, kuris tiktų visiems. Štai keletas įrodymais pagrįstų metodų, kurie veikia:
- Išsiblaškymas
Vakcinacijos metu nėra jokios taisyklės, kad jūsų vaikas žaistų su žaislu, žiūrėti vaizdo įrašą telefone ar greitai paskambinti draugui. Arba pabandykite žaisti „I Spy“ su aplinka, papasakokite injekciją atliekančiam istoriją apie jūsų dieną arba dainuokite sau dainą.
- Atsipalaidavimas
Užmerkite akis ir giliai įkvėpkite. Pasiūlykite vaikams apsimesti, kad jie pučia burbulus. Net žvilgsnis į šalį, kojų pirštų judinimas ar kamuoliuko suspaudimas gali padėti atsipalaiduoti. Laikykite vaiką ant kelių arba patogioje padėtyje, kurią gali parodyti slaugytojas. Kūdikių maitinimas krūtimi keletą minučių prieš ir jo metu yra saugus ir efektyvus būdas juos nuraminti.
- Skausmo malšinimas
Atpalaiduojant vietą, kurioje gausite injekciją, skausmas gali sumažėti. Mokykite savo vaiką, kad jo ranka judėtų, kaip želatina. Jūsų priežiūros komanda taip pat gali pasiūlyti skausmą malšinančių vaistų, įskaitant vibruojančius ledo paketus, vėsinančius purškiklius ir nuskausminamuosius kremus.
Po to pagirkite vaiką už konkretų pasiekimą, pavyzdžiui, ramų sėdėjimą ar gerą atsipalaidavimo darbą.
Suradę jums ar jūsų vaikui tinkančią techniką ar derinį, laikykitės jo ir įsitikinkite, kad jūsų priežiūros komanda žino jūsų pageidavimus. Tai padės jums ir jūsų vaikui eiti pozityvesniu keliu, kad visą gyvenimą gautumėte sveikatos priežiūros paslaugas su mažiau nerimo ir gero požiūrio.
Jessica Wadium yra vaikų gyvenimo specialistė La Crosse mieste, Viskonsine.